Ako správne a bezpečne pracovať s uhlovou brúskou. Ako správne a bezpečne behať? Kompletná technika chodu Vlastnosti rezania rôznych druhov kovov

Túto otázku som si nekládol. Mal som šťastie: hneď mi odporučili správne centrum jogy a hodiny jogy s niekoľkými trénermi. Takže všetko začalo perfektne a pokračuje to tak.

Ale neskôr som zrazu počul strašidelný príbeh od pomerne známej moderátorky, spisovateľky a jednoducho skvelej postavy (zaobídeme sa bez mien) o tom, aká nebezpečná a desivá joga v skutočnosti je. Ako sa pri cvičení jogy ochromila a zničila si zdravie, a preto urobila jediné správne rozhodnutie – skončiť s touto nevďačnou úlohou.

Cítil som sa urazený a úplne nepochopiteľný, ako sa to mohlo stať. Ale keď sa môj inštruktor presťahoval, vydal som sa na bezplatnú plavbu a hľadal som náhradu. A potom som stretol také hodiny a trénerov, že by ste sa mali báť a naozaj prestať.

Ak sa len chcete naučiť jogu alebo máte pocit, že vás vaše hodiny z nejakého dôvodu neuspokojujú, potom si určite prečítajte tieto odporúčania, ako nájsť hodinu/inštruktora jogy, ktorý vám nielen neublíži, ale môže vám aj pomôcť zlepšiť zdravie a blahobyt.

ZAČÍNAME. VYBERTE SI JOGOVÉ CENTRUM

Najčastejšie prichádzame najskôr do konkrétneho centra bez toho, aby sme ešte poznali inštruktorov. Ale tu je niekoľko bodov, ktoré stojí za to venovať pozornosť.

1. Bolo by lepšie, keby to bolo centrum jogy, nie posilňovňa. Kde bude celá atmosféra nasýtená ľahkými vôňami, upokojujúcou hudbou a náladou na uvedomenie. Vo fitness miestnosti budete s najväčšou pravdepodobnosťou počuť vzrušujúcu hudbu a hlasné skoky a vzdychy za stenou.
2. Oblasť miestnosti. Niektorí odporúčajú priestranné, svetlé izby s teplé podlahy. Toto by som klasifikoval ako prehnané. Tu ide hlavne o to, aby sa miestnosť mohla pred cvičením dobre vyvetrať a aby ste počas shavasany (úplná relaxácia na konci cvičenia) nezamrzli.
3. Počet praktizujúcich. Aj tu je veľa poradcov, ktorí tvrdia, že ich počet by nemal presiahnuť 5 ľudí. Ale povedal by som, že všetko závisí od inštruktora. Niektorí ľudia sa nedokážu vyrovnať ani s tromi, alebo jednoducho nechcú. A niektorí sa aj s 20 mladými jogínmi dokážu venovať všetkým.
4. Podporné materiály. Nie pre každého je ľahké postaviť ásanu len s použitím flexibility a sily svojho tela. Preto je prítomnosť rohoží, blokov a pásov minimálne veľmi vítaná. Okrem toho je to kľúč k bezpečnej a konzistentnej praxi.

POKRAČOVAŤ. A NÁJDETE SPRÁVNEHO INŠTRUKTORA

ZASTAVME SA. POCIT „SVOJHO“ INŠTRUKTORA

Byť vo večnom hľadaní vám zabráni sústrediť sa na samotnú prax. Takže ak ste už našli „svojho“ inštruktora, tak prestaňte hľadať a začnite meniť svoj život ;).

Kto je tento „váš“ inštruktor? Ten, ktorého hlas vás okamžite uvedie do stavu uvoľnenia; s ktorou skutočne získate potešenie z každej ásany, napriek jej zložitosti; ktorých vedomosti a skúsenosti sú pre vás ako nektár a s ktorými sa nepozeráte na hodiny čakajúce na koniec hodiny. A zjednodušene povedané, „váš“ inštruktor je ten, koho by ste si mohli zamilovať ;).

Nájdite si cestu. Zlepšite sa v tom. Podeľte sa o svoje skúsenosti. A buď šťastný!

Článok bol napísaný špeciálne pre ženský online magazín theeva.org

S výnimkou tých pár jedincov, ktorým vyhovuje bledá pokožka a ktorí nenávidia opaľovanie, všetci chceme mať krásne opálenie. Samozrejme, získať také opálenie nie je jednoduché.

Každý vie, že najlepšie svieti pri vode, keďže čiastočne odráža slnečné lúče, čím zvyšuje ich účinok na pokožku. Mnoho ľudí verí, že sa lepšie opália, ak po plávaní neuschnú. Toto je naozaj úplne nekonzistentné. Na jednej strane áno, voda na pokožke vám pritiahne slnko na telo, no zároveň dostanete šancu sa spáliť, po ktorej budete musieť na opaľovanie na chvíľu zabudnúť.

Preto, keď vyjdete z vody, musíte sa utrieť do sucha, potom môžete použiť špeciálne prípravky na pokožku. Keď sa vyberiete na pláž, vždy by ste mali mať so sebou ochranný krém. Ak chcete získať nielen krásne, ale aj dlhotrvajúce opálenie, potom si so sebou môžete vziať opaľovací olej. Tieto produkty okrem toho, že vám pomôžu opáliť sa, zabránia tomu, aby ste sa spálili. Je však potrebné mať na pamäti, že tieto výrobky sa musia aplikovať striktne podľa pokynov, ktoré spravidla hovoria, že sa musia nanášať v tenkej vrstve.

Ak sú popáleniny dostatočne silné, teplota sa môže zvýšiť. V každom prípade počas liečby musíte piť tekutiny veľké množstvá. Ak sa rozhodnete pre krásne opálenie, mali by ste pamätať aj na to, že opaľovať sa treba postupne. Nemali by ste hneď, prvýkrát, zostať na slnku dlhú dobu - môže to spôsobiť popáleniny. Najlepšie opálenie„paličky“, keď je človek v pohybe. Ak sa rozhodnete opaľovať v ľahu, nezabudnite sa pravidelne otáčať k slnku v rôznych smeroch. Dôležitým prvkom pri opaľovaní sú oči – treba ich chrániť, zabraňovať vystaveniu slnečnému žiareniu.

Slnečné lúče sa podieľajú na tvorbe našich biologických rytmov – tieto rytmy sa nazývajú cirkadiánne rytmy. Telo sa natoľko prispôsobuje dennej a nočnej dobe, že pri prechode do iného časového pásma človek dlhodobo prežíva nepohodlie, kým sa adaptácia nedokončí a vytvorí sa nový biorytmus.

Slnečné svetlo stimuluje syntézu neurotransmiteru serotonínu, hormónu potešenia a radosti, takže v zime, keď sa dĺžka denného svetla citeľne skracuje, sa mnohí ľudia sťažujú na zníženú výkonnosť, zhoršenie nálady a dokonca aj na príznaky, ktoré veľmi pripomínajú depresiu. Tento stav sa nazýva sezónna dystýmia.

Pod vplyvom slnečné svetlo sa vyrába v koži, vďaka čomu naše kosti v detstve správne rastú a zostávajú pevné zrelý vek. Pri jeho nedostatku vzniká u detí rachitída, u dospelých krivica. Je tiež známe, že nedostatok vitamínu D spôsobuje, že ľudia sú náchylnejší na mŕtvicu, srdcový infarkt a srdcové zlyhanie. Existujú dôkazy, že hypovitaminóza D je spojená so sklerózou multiplex, juvenilnou cukrovkou, zvýšenou chorobnosťou a chrípkou. Okrem toho je vitamín D jedným z kľúčových faktorov protinádorovej ochrany.

Určité množstvo vitamínu D prijímame jedlom, ale podľa vedcov to nie je presne ten vitamín, ktorý potrebujeme, ale „správny“ vitamín D sa v tele syntetizuje pod vplyvom ultrafialového spektra slnečného žiarenia a na to len 10-15 minút bez oblečenia pod jeho lúčmi. Problém je však v tom, že značná časť našej krajiny sa nemôže pochváliť množstvom jasných a teplých letných dní, takže takmer 9 z 10 detí trpí od narodenia hypovitaminózou D a trpí rôznymi formami rachitídy. U dospelých môže tento nedostatok pretrvávať po celý život.

Jediným východiskom je zásobiť sa vitamínom D na budúce použitie, čo robí väčšina Rusov počas letných prázdnin na chate, pri mori alebo na cestách do slnečných krajín.

Prečo je slnečné žiarenie nebezpečné?

Najčastejším problémom, ktorý nás zo slnka trápi, je spálená pokožka už po prvých dňoch letná dovolenka. Po druhé, varujú pred tým dermatológovia a onkológovia ultrafialové lúče vyvolať rast rôznych kožných nádorov, medzi ktorými je pigmentovaný nádor obzvlášť agresívny. A nakoniec fotostarnutie – s prebytkom slnečného ultrafialového žiarenia pokožka rýchlo starne a začína vyzerať čoraz horšie.

Ultrafialové a ultrafialové sú odlišné

Nie každé ultrafialové spektrum je rovnako nebezpečné alebo prospešné pre naše zdravie. Žiarenie s rôzne dĺžky vlny spôsobujú rôzne biologické účinky.

UVC lúčmi

Najničivejšie pre živé organizmy. Našťastie väčšina z nich nedosiahne zemského povrchu, zadržiavaná ozónovou vrstvou atmosféry, ale v oblasti ozónové diery Týchto lúčov je veľa, čo znamená, že pobyt na takýchto miestach je dosť nebezpečný.

UVB lúčmi

Tieto lúče sú zadržiavané povrchovými vrstvami pokožky a vedú k opáleniu a úpal. Sú tiež do určitej miery zodpovedné za poškodenie DNA kožných buniek. Akonáhle sme na slnku, môžeme vidieť účinky UVB lúčov v priebehu niekoľkých hodín.

UVA lúčov

Dostávajú sa do hlbokých vrstiev kože, ovplyvňujú jej proteínové a lipidové štruktúry, ako aj bunkovú DNA. Vedú k pigmentácii, pôsobia imunosupresívne a vyvolávajú slnečné alergie.

Účinok UVA lúčov nie je taký zrejmý ako u UVB lúčov, ale ak porovnáte oblasti pokožky najčastejšie vystavené slnku (tvár a ruky) s jej viac chránenými oblasťami (zadok), budú vyzerať oveľa mladšie. - vrásky a Na zadku je menej stareckých škvŕn ako na tvári.

IR lúče

Schopný preniknúť cez všetky vrstvy pokožky a dostať sa do hlbších tkanív. Obzvlášť citlivé sú na ne fibroblasty, kožné bunky, ktoré produkujú kolagén. Vďaka pôsobeniu IR lúčov sa rozvíja efekt fotostarnutia pokožky a mení sa jej vzhľad.

Čo určuje bezpečnú dávku opaľovania?

Ak účinok liekov závisí od telesnej hmotnosti, fyzického stavu tela a jeho fyziologických vlastností, potom je účinok slnečného žiarenia spojený so schopnosťou pokožky znášať ultrafialové žiarenie a odolávať jeho škodlivým účinkom.

Existuje šesť fototypov kože:

Solárny kapitál

Ako mnohé chemikálie, ktoré sa v tele hromadia v malých dávkach, aj ultrafialové žiarenie sa môže hromadiť. Presnejšie povedané, nehromadí sa samotné ultrafialové žiarenie, ale jeho biologické účinky.

Koža ľudí keltského typu po celý život je schopná chrániť telo pred ultrafialovým žiarením iba 50 000 hodín a u ľudí s piatym typom kože - 200 000 hodín. Dermatológovia túto hodnotu nazývajú solárny kapitál. Čím viac človek míňa svoj solárny kapitál, tým výraznejší je efekt fotostarnutia a zvyšuje sa počet buniek s poškodenou DNA. Ak prekročíte solárny kapitál, riziko vzniku rakoviny kože sa stane maximálnym.

Vynára sa otázka: je možné chrániť pokožku pred škodlivými účinkami slnka pri zachovaní jeho blahodarných účinkov? Práve na tento účel boli vyvinuté prípravky na ochranu pred slnkom – pleťové vody, oleje, spreje, krémy.

Aké sú rozdiely medzi rôznymi fotoprotektívnymi produktmi?

Keďže sa pokožka líši vo svojej schopnosti chrániť sa pred slnkom, sú potrebné rôzne ochranné produkty. Je to schopnosť „filtrovať“ ultrafialové lúče, čo odlišuje rôzne fotoprotektívne činidlá.

UVB ochrana

Schopnosť filtrovať UVB lúče je označovaná skratkou SPF - Sun Protection Factor.

Ochranné vlastnosti krému na báze SPF si môžete vypočítať pomocou nasledujúceho vzorca: SPF uvedený na obale sa vynásobí počtom minút, počas ktorých pokožka začne na slnku červenať. Pre ľudí s prvým typom pleti je to približne 10-15 minút. To znamená, že ak sa vaša pokožka spáli po 10 minútach pobytu na slnku, potom s produktom, ktorého hodnota SPF je 15, bezpečný čas na opaľovanie sa zvyšuje na 150 minút. Ak chcete pokračovať v opaľovaní po tomto období, musíte naniesť novú vrstvu fotoprotektívneho prostriedku.

Deti a ľudia s svetlej pleti Je potrebné používať produkty s úrovňou ochrany SPF 40-50+. Ak je pokožka tmavá, potom stačí krém s SPF 15 Ak sa ocitnete na morskej pláži s bledou pokožkou, mali by ste začať používať produkty s SPF 40-50+, ale ako sa objaví opálenie, môžete prejsť na produkty. s SPF 30-40.

UVA ochrana

S UVA ochranou sú veci trochu komplikovanejšie. Výrobcovia fotoprotektívnych produktov používajú svoje vlastné označenia:

• IPD (okamžité stmavnutie pigmentu) charakterizuje schopnosť ochrany pred UVA lúčmi. Maximálna hodnota IPD 90 znamená, že pokožka je chránená na 90 %.
• PPD (Persistant Pigment Darkening) – charakterizuje stupeň zníženia dávky UVA žiarenia dopadajúceho na pokožku, napríklad pri PPD 40 sa 40 % UVA lúčov filtruje.
• RA - index

Ktorý produkt si mám vybrať?

Aby ste získali dobrú ochranu pred škodlivými slnečnými lúčmi, musíte uprednostniť produkty s optimálnymi ochrannými vlastnosťami proti UVB lúčom a UVA lúčom.

S UVB lúčmi by nemali byť žiadne problémy, pretože SPF je uvedený na všetkých opaľovacích krémoch. Pre výber ochrany pred UVA lúčmi je potrebné hľadať produkty s indexmi PPD, IPD, RA. Vhodné sú aj krémy so širokým spektrom ochrany, ktoré chránia pred oboma typmi lúčov a sú označené ako „Širokospektrálne“.

Videli ste chybu? Vyberte a stlačte Ctrl+Enter.

Pre väčšinu ľudí je kúpa vlastného bytu jedným z najdôležitejších, dlho očakávaných a veľkých nákupov v živote. A aby sa čakanie nezmenilo na nočnú moru, k otázke kúpy bytu treba pristupovať vážne, premyslene a zodpovedne.

Transakcie s nehnuteľnosťami si nevyžadujú povinné notárske overenie, no dnes čoraz viac občanov uprednostňuje obchod overený notárom pred obchodom v jednoduchej písomnej forme. Existuje na to veľa dôvodov, ale jedným z najdôležitejších je, že transakcie sú akousi bariérou pred podvodníkmi, navyše sú jedinou osobou na trhu s nehnuteľnosťami, ktorá je zodpovedná za svoje činy a v prípade ich viny alebo omyl, nahrádza poškodenému škodu.

Nie nadarmo bývajú všetky hypotekárne zmluvy overené notárom. Banky žiadajú kupujúcich, aby to urobili a zároveň sa chránili pred nepriaznivými následkami transakcie.

Len notár totiž zaisťuje právnu čistotu transakcie, zbavuje jej účastníkov nutnosti ponoriť sa do zložitých právnych a právnych jemností, podrobne vysvetlí všetky aspekty transakcie a vyhotoví právne spôsobilý dokument a zaručí poškodenému náhradu škody v prípade podvodu s dokladmi. Notár vysvetlí stranám zmysel a význam obchodu, overí oprávnenia strán dokončiť obchod. Okrem toho, ak existujú pochybnosti o pravosti dokumentov, notár má právo overiť ich zaslaním úradných žiadostí. (zoznam dokumentov je definovaný vo federálnom zákone „o štátnej registrácii práv a transakcií s nimi“), prítomnosť vecných bremien a zákaz scudzenia nehnuteľností. Pri osvedčovaní transakcií s maloletými resp neprispôsobivých občanov overuje sa aj súhlas ich zákonných zástupcov, opatrovníckych a opatrovníckych orgánov. Tým sa eliminuje riziko následného napadnutia transakcie. Notár je objektívna strana, ktorá sa nezaujíma o výsledky transakcie, čo je dôležité aj pre jej čistotu a transparentnosť.

Zverením transakcie s nehnuteľnosťou do rúk notára sa zbavíte behania, radov a nutnosti pracne vypĺňať a dvakrát kontrolovať kopec dokumentov. Notárska kancelária pre vás pripraví „návrh transakcie“ - zoznam všetkých úkonov, ktoré sa vo vašom prípade vykonajú, ako napríklad: vypracovanie zmluvy; zaznamenávanie vôle strán o takých otázkach, ako je dohodnutie predajnej ceny, formy, platobného postupu a možnosti splátok; registrácia súhlasu manželov, vlastníkov atď. Potom budete musieť vypracovať a podpísať dohodu, ktorá zohľadní všetky podmienky transakcie.

Notár ju musí pri podpise zmluvy prečítať prítomným záujemcom a podrobne vysvetliť všetky podmienky a právne dôsledky transakcie. Často sa stáva, že jedna zo strán urobí úpravy v dohode, pretože pred touto fázou jasne nechápala dôsledky.

Keď je zmluva podpísaná, notár predloží dokumenty na registráciu vlastníckych práv spoločnosti Rosreestr. Ak to urobíte sami, bude to trvať oveľa dlhšie ako v prípade doručenia dokumentov z notárskeho úradu – iba tri dni v písomnej forme a jeden deň, ak sa dokumenty poskytnú elektronicky. Majiteľ si bude musieť vyzdvihnúť už zaregistrované dokumenty v notárskej kancelárii v čase, ktorý mu vyhovuje.

Ak bola dohoda uzatvorená v jednoduchej písomnej forme, tak okrem vlastného odberu požadovaný balík dokumenty, všetky strany transakcie sa musia dostaviť, aby predložili žiadosť o štátnu registráciu osobne a súčasne, čo je vzhľadom na rytmus moderného života prinajmenšom nepohodlné a maximálne nemožné.

Od 1. januára 2015 sa navyše výrazne znížili tarify za notárske overenie transakcií s nehnuteľnosťami.

A dokonca aj zúčtovanie transakcie je teraz možné vykonať nie pomocou bezpečnostnej schránky, ale prostredníctvom, čo je nielen oveľa pohodlnejšie, ale tiež vás to ochráni a stojí menej ako prenájom bezpečnostnej schránky.

Najcivilizovanejšia forma trhu je, keď profesionálny realitný maklér hľadá predajcu alebo kupujúceho (v závislosti od úlohy). Dohodne aj ceny, čas obhliadky bytu a pod. Ale notár pripraví právnu stránku transakcie a je za ňu zodpovedný. Štátna matrika sa registruje na základe listín overených a vyhotovených notárom. Potom sa môžete spoľahnúť na čistotu a zákonnosť transakcie, ako aj na rešpektovanie záujmov kupujúceho aj predávajúceho nehnuteľnosti.

Oheň.

Je ťažké si predstaviť akýkoľvek výlet bez neho. Zručnosti pri táboráku sú pre začínajúceho cestovateľa v prvom rade nevyhnutnosťou. Niekedy dokonca aj život človeka závisí od schopnosti založiť oheň. Skúsení turisti v extrémne situácie Majstrovsky zapália oheň jednou zápalkou a ak nie sú zápalky, šikovne použijú improvizované prostriedky na založenie ohňa. Na začiatok stojí za to pochopiť niekoľko základných techník: ako si vybrať miesto pre oheň, ako pripraviť miesto, ako pripraviť palivové drevo a podpaľovanie, a čo je najdôležitejšie, ako zapáliť oheň za akýchkoľvek poveternostných podmienok a pri kedykoľvek počas roka.

Výber miesta
Pred založením ohňa je potrebné starostlivo vybrať miesto pre oheň - najlepšie chránené pred vetrom a dažďom nejakým prírodným prístreškom, napríklad skalou. Je tiež vhodné, aby toto miesto bolo blízko vody. Hlavnou podmienkou je dodržiavanie pravidiel požiarnej bezpečnosti.

Nezapaľujte oheň pod prístreškom alebo medzi veľkými obnaženými koreňmi. V tomto zmysle sú nebezpečné najmä ihličnaté stromy. Oheň by ste nemali robiť ani medzi mŕtvym ihličnatým drevom a mladými porastmi, ako aj v oblastiach so suchou trávou alebo na rozhádzaných kameňoch, medzi ktorými sa hromadí množstvo horľavého lesného odpadu.

Pamätajte, že v rašeliniskách sa oheň ľahko šíri hlbšie, zostáva tam dlho v tlejúcom stave a potom je veľmi ťažké ho uhasiť.

Oheň by mal byť umiestnený na otvorenom mieste v smere vetra od stanov a nie bližšie ako tri až päť metrov od nich, aby odletujúce iskry nespálili látku.

Príprava miesta
Vyčistite oblasť s priemerom asi meter a pol od opadaného lístia, suchej trávy, vetvičiek a iných horľavých nečistôt. Vhodné je tiež odstrániť vrchnú vrstvu trávnika a vybranú plochu obložiť kameňmi. To je potrebné najmä pri stavbe krbu. V otvorených, veterných stepných oblastiach by mal byť oheň zakopaný a postavená ochranná stena na náveternej strane. V zime musíte sneh úplne vyčistiť na povrch zeme alebo použiť závesné na oheň.
strie plechy alebo pletivo. (Užitočné je aj vykopať malú priekopu okolo ohniska, aby sneh, ktorý sa topí v blízkosti ohniska, ak je hlboký, neuhasil uhlíky. Aj v zime a vo vlhkom/daždivom počasí si môžete založiť oheň na vrstva guľatiny, takže počiatočné štádium uhlie neboli uhasené vlhkou zemou.)

Palivo
Jeho správny výber je pri požiari veľmi dôležitý. Suché palivové drevo z listnatých stromov neprodukuje prakticky žiadny dym, zatiaľ čo vlhké alebo zhnité drevo produkuje málo tepla, ale produkuje veľa dymu. Živé brezové drevo je zvyčajne príliš vlhké. Preto, ak nemáte na výber, je lepšie ho sekerou nasekať na polená. Malé suché kefové drevo vydáva silný plameň, ktorý za pár minút úplne vyhorí. Mŕtve ihličnaté drevo dobre horí a produkuje veľa uhlia, ale produkuje veľa dymu, sadzí a rozptyľuje veľké množstvo iskier a malých uhlíkov. Suché ihličie produkuje veľa iskier a čerstvé smrekové konáre ihličnatých stromov, ktoré pri horení vydávajú veľa čierneho dymu, ako aj čerstvá tráva a zelené listy by sa mali používať iba na signálne požiare. Palivové drevo z listnatých stromov s ťažkým, hustým drevom, ako je dub a hrab, dáva dobré teplo, malý plameň a môže horieť až dve hodiny, takže sa dobre hodí na varenie. Takýto oheň by nemal byť príliš veľký, inak vám vysoká teplota nedovolí priblížiť sa k kanvici alebo hrncu. Na miestach s riedkou drevnatou vegetáciou môže slúžiť ako palivo suchá rašelina a vysušený trus zvierat a pozdĺž brehov riek a pri morskom pobreží vyplavené a vysušené drevo.

Kindling

Ide o horľavé materiály používané na rýchle založenie požiaru. Na podpaľovanie sa používa brezová kôra, suchý mach, tráva zvinutá do povrazu, trstina, vetvičky, drobné živicové štiepky a kôra ihličnatých stromov. Brezová kôra, najmä v daždivom počasí, je najlepším podpalom, pretože aj na vlhkých a hnijúcich kmeňoch stromov zostáva vždy prakticky suchá. Kindling, poskladaný do pyramídy, sa zapáli priamo zápalkou, alebo vopred zapáleným kúskom brezovej kôry, trúdu alebo „ohnivej palice“, ktorá produkuje veľké množstvo iskier.

Nebude zbytočné vopred sa zásobiť „domácimi prípravkami“, ktoré pomôžu v náročných klimatických podmienkach zapáliť oheň, ako sú: suché alkoholové tablety, sviečka, kúsky organického skla a gumy, lepidlo na gumu atď. daždivé počasie, je lepšie použiť na tieto účely špeciálne kvapaliny na báze parafínu, ako je Forester. Takéto tekutiny nájdete vo väčšine obchodov, ktoré predávajú grily a príslušenstvo na grilovanie.

Pamätajte: v žiadnom prípade nepoužívajte na zapaľovanie benzín! A drevo nemôžete zapáliť, pretože veľmi rýchlo vyhorí a riskujete otravu: veľa ľudí na to zabúda, ale benzín je veľmi jedovatá vec.

Zakladanie ohňa

Zdroj plameňa pre turistu je posvätná vec, jeho posledná obranná línia. Nech všetko zmizne, ale zápalky musia zostať celé a suché! Preto je lepšie postarať sa o ich bezpečnosť vopred. Za týmto účelom sa zápalky s hlavičkou do štvrtiny dĺžky ponoria do rozpusteného vosku alebo parafínu a spolu s kúskom „strúhadla“ sa zabalia napríklad do zataveného polymérového vrecka alebo kovového peračníka a pod
vitamíny

No, ak sa stane niečo strašné a nie sú žiadne zápasy, stojí za to si spomenúť na detské knihy. Pamätá si každý, ako sa za slnečného počasia robí oheň bez zápaliek? Takže: pomocou lupy, šošovky z okuliarov, odnímateľnej šošovky fotoaparátu, iných kúskov skla alebo priehľadného plastu. Môžete tiež vybrať sklíčko z hodiniek a naliať do nich vodu, alebo v zime môžete vyleštiť kúsok ľadu, čím ho privediete do šošovkovitého tvaru.

Pomocou slnka sa zapáli troud, pripravený z jemne mletých listov a živicovej kôry, brezovej kôry, machu, vaty, vtáčieho páperia atď.

Oheň môžete založiť aj trením pomocou luku, vŕtačky a podpery. Niekedy sa nazýva „tajga“ a niekedy „tropický“ v závislosti od typu použitej podpory - dub, hrab, breza alebo suchý bambus rozdelený pozdĺž stoniek. Ale v praxi sa táto metóda prakticky nepoužíva kvôli jej zložitosti.

Zdrojom ohňa za každého počasia je kremeň, ktorý sa najčastejšie vyrába ručne. IN posledné roky Na západnom trhu sa objavilo niekoľko modelov kamienkov (vyrobených vo Švédsku a USA) s horčíkovou tyčou, ktoré produkujú veľmi silnú iskru.

Druhy požiaru
Existuje niekoľko hlavných typov ohňa. Skúsení turisti ich niekedy vtipne rozdelia do dvoch skupín - „pre pracovitých“ a „pre lenivých“. Prvá skupina požiarov vyžaduje neustálu pozornosť na udržiavanie požiaru. Sú dobré na varenie. Pri ohňoch „pre lenivých“ sa ako palivo zvyčajne používajú veľké polená, položené pozdĺž vetra, sú dobré, pretože dlho horia a nevyžadujú takmer žiadne úpravy.

1. "Búda". Palivové drevo je naskladané vo forme domu alebo chaty. Kindling je umiestnený dole medzi polenami. Takýto oheň, okrem toho, že je veľmi vhodné na ňom variť jedlo, je dobrý na zapaľovanie v noci. Vyžaduje veľa dreva.

2. „Studňa“ - štvoruholníkový oheň, ktorý je postavený vo forme zrubu z krátkych hrubých kmeňov alebo, keď potrebujete postaviť veľmi veľký „prázdninový“ oheň, používajú sa polená. Vnútorný priestor studne je úplne vyplnený malým palivovým drevom, ktoré sa skladá vo forme chatrče alebo menej usporiadaným spôsobom - ako „hromada je malá“.

3. "Krb" - veľmi vhodný na nočné vykurovanie. Horí veľmi dlho. Tvoria ho štyri krátke kmene v tvare studne, na ktorej jednej strane je postavená šikmá stena alebo tepelný štít. Za týmto účelom zapichnite 2 hrubé kolíky naklonené von, na ktoré sa položia veľké polená alebo krátke polená naukladané na seba. Vo vnútri studne je zapálený oheň. Horné polená obrazovky sa postupne stáčajú nadol, keď horia spodné.

4. "Nodya". Pripravuje sa z veľkých kmeňov odumretých kmeňov ihličnatých stromov dlhých až tri metre a s priemerom najmenej tridsať centimetrov. Aby sa strom rýchlejšie zapálil, pred položením guľatiny pozdĺž tejto dĺžky je potrebné urobiť sastrugi so sekerou bez úplného odstránenia hoblín. Pri klasickom dvojitom uzle sú polená naukladané pozdĺžne na seba a po stranách sú zaistené štyrmi kolíkmi z mokrého dreva zarazenými do zeme. V praxi často stavajú uzol vyžadujúci uhlie z troch kmeňov bez oplotenia. V tomto prípade sa dve polená položia na zem rovnobežne, blízko seba a na ne sa položí tretie poleno. Medzi polená sa kladú kolíky z vlhkého dreva na zvýšenie prúdenia vzduchu a vkladá sa podpal. Často je takýto uzol postavený na mieste dohasínajúceho ohňa, ktorý sa používal na varenie a produkoval veľa uhlia. Posledné sú hrabané po celej dĺžke medzi polenami.

5. „Hviezdicový oheň“ v závislosti od toho, či sa používa na varenie alebo kúrenie, sa skladá z 5–10 veľkých polien alebo polien dlhých dva až tri metre. Sú umiestnené na koncoch spolu v tvare hviezdy. Keď polená horia, posúvajú sa smerom k stredu. S malým ohňom, ktorý vytvára horúci, úzky plameň, je vhodné na ňom variť jedlo.

6. „Taiga oheň“ je modifikácia nočného ohňa. Tri alebo štyri guľatiny sa položia na dlhú guľatinu v ostrom uhle s malým presahom - do pol metra. Tento oheň sa často zapaľuje na kúrenie počas nočných pobytov pod holým nebom pod stanom.

7. "Polynézsky oheň." Ide o kužeľovú jamu hlbokú asi meter, ktorej steny sú obložené veľkými polenami alebo polenami a na dne je vybudovaný oheň. Produkuje veľa uhlia, dobré v daždivom a veternom počasí.

Dobrá rada Ak drevo zle svieti, posypte ho štipkou soli.

Veľké kusy brezovej kôry sa pri horení zrolujú do trubice, čím uhasia plameň, preto by sa mali na zapálenie podpalu použiť malé, napoly mierne ohnuté kúsky brezovej kôry.