ง่ายและสะดวกจะช่วยให้คุณสามารถระบุได้ใน 15 คำถามว่าคุณเป็นคนที่ซับซ้อนแค่ไหน ไม่มีความลับที่เราไม่สามารถบรรลุผลตามที่ต้องการผ่านคอมเพล็กซ์ พิสูจน์และปกป้องความคิดเห็นของเรา และแม้แต่ความก้าวหน้าในอาชีพการงาน
ทบทวนคำถามและสรุปผลของคุณเอง บางทีในอนาคต คุณจะต้องมีการทดสอบคอมเพล็กซ์ฟรีแบบออนไลน์นี้
อาจเป็นไปได้ว่าทุกคนมีสถานการณ์ในชีวิตที่เขาไม่สามารถเข้าใกล้และพบกับคนที่เขาชอบ ไม่ว่าจะเป็นผู้หญิงหรือผู้ชาย หรือบางทีคุณอาจพลาดไปมากเนื่องจากขาดความมั่นใจในตนเอง
ทำแบบทดสอบ ดู วิเคราะห์...
ทำแบบทดสอบและค้นหาว่าคุณเป็นคนที่ซับซ้อนแค่ไหน
และค้นหาว่าคุณมีความซับซ้อนทางจิตวิทยาอะไร
ความซับซ้อนที่เรามีส่งผลต่อวิธีที่เราเห็นตัวเองและประพฤติต่อผู้อื่น
พวกเขาหยั่งรากลึกในจิตใจของเราและมีผลกระทบอย่างมากต่อชีวิตของเรา .
ยังไม่ทราบแน่ชัดว่าเราได้มาซึ่งความซับซ้อนทางจิตวิทยาได้อย่างไร ไม่ว่าเราจะเกิดมาพร้อมกับพวกเขาหรือว่าสภาพแวดล้อมของเรามีส่วนช่วยในการก่อตัวหรือไม่
และยังอาจกล่าวได้ว่าคอมเพล็กซ์บางแห่งนั้นพบได้ทั่วไปมากกว่าคอมเพล็กซ์อื่น ๆ
นี่คือสิ่งที่พบบ่อยที่สุดความซับซ้อนทางจิตวิทยาที่อาจเป็นพิษต่อชีวิตของเรา .
ความซับซ้อนทางจิตวิทยาของบุคคล
1. เอดิปัสคอมเพล็กซ์/อีเลคตร้าคอมเพล็กซ์
ความผูกพันอันลึกซึ้งต่อพ่อแม่ที่เป็นเพศตรงข้าม
ชื่อของอาคารแห่งนี้นำมาจากเทพนิยายกรีก และถือว่าเป็นหนึ่งในแนวคิดที่เป็นที่ถกเถียงกันมากที่สุดของซิกมันด์ ฟรอยด์
ในตำนานเทพเจ้ากรีก ฮีโร่เอดิปุสตกหลุมรักแม่ของเขาและต้องฆ่าพ่อของเขาเพื่อที่จะได้ครอบครองเธอโดยสมบูรณ์ ด้วย Electra Complex ลูกสาวประสบกับแรงดึงดูดจากพ่อของเธอโดยไม่รู้ตัว แต่กลับโทษผู้เป็นแม่
ในทั้งสองกรณี ความผูกพันที่ไม่ดีต่อสุขภาพกับผู้ปกครองอาจนำไปสู่การพัฒนาทางอารมณ์ที่ล่าช้า การไม่เต็มใจที่จะรับผิดชอบ และอาจส่งผลกระทบต่อความสัมพันธ์ในอนาคตของเรา ตัวอย่างเช่น, ผู้ชายจะมองหาผู้หญิงที่ทำให้นึกถึงแม่ของเขา- ในทางกลับกัน หากความสัมพันธ์ระหว่างลูกชายกับแม่ไม่ประสบผลสำเร็จ เขาอาจปฏิบัติต่อผู้หญิงอย่างไม่ดี
ในผู้หญิงความซับซ้อนแสดงออกในความจริงที่ว่า ไม่มีมนุษย์คนใดเทียบได้กับบิดาของเธอและเธอใช้ชีวิตทั้งชีวิตเพื่อปฏิเสธผู้สมัครที่เหมาะสม
2. มาดอนน่าและโสเภณีที่ซับซ้อน
ผู้ชายมองว่าผู้หญิงเป็นนักบุญหรืออีตัว
ความซับซ้อนนี้เกิดขึ้นในผู้ชายที่ไม่สามารถรักษาความรักและความสัมพันธ์ทางเพศตามปกติกับคู่ของตนได้ ความซับซ้อนทางจิตวิทยาพัฒนาขึ้นมา ผู้ชายที่สามารถมองเห็นความสุดขั้วของผู้หญิงได้เพียงสองเท่านั้น: ไม่ว่าจะบริสุทธิ์หรือเลวทรามก็ตาม
ผู้ชายที่มีความซับซ้อนนี้อาจชื่นชมผู้หญิงและพบว่าเธอมีเสน่ห์ทางเพศ แต่เมื่อเขาเริ่มมองว่าเธอเป็นวัตถุทางเพศ เขาก็รู้สึกรังเกียจเธอ การแบ่งแยกนี้มักจะผลักดันให้ผู้ชายโกง
3. พระเจ้าซับซ้อน
บุคคลพัฒนาการประเมินความสามารถของเขาสูงเกินไป
บุคคลที่มีความซับซ้อนแบบพระเจ้าอาจปฏิเสธความเป็นไปได้ที่จะเกิดข้อผิดพลาดหรือความล้มเหลว แม้ว่าจะต้องเผชิญกับหลักฐานที่ท่วมท้นก็ตาม
นอกจากนี้เขามักจะเชื่อว่าความคิดเห็นส่วนตัวของเขาเป็นความคิดเห็นที่ถูกต้องเท่านั้น คนเหล่านี้เชื่อว่ากฎเกณฑ์ปกติของสังคมใช้ไม่ได้กับพวกเขา และสิ่งนี้ทำให้พวกเขากล้าเสี่ยง
4. การประหัตประหารที่ซับซ้อน
ความกลัวที่ไม่ยุติธรรมว่าคุณถูกทำให้ขุ่นเคือง
นี่เป็นความเข้าใจผิดที่บุคคลเชื่อว่าเขาตกอยู่ในอันตรายหรืออันตรายที่จะเกิดขึ้นกับเขาอันเป็นผลมาจากการประหัตประหาร
บุคคลนั้นปลีกตัวออกมา เชื่อว่าไม่มีใครเชื่อเขา และพัฒนาแนวโน้มหวาดระแวง เขาอาจรู้สึกว่ามีคนต่อต้านเขา
ด้วยความซับซ้อนเช่นนี้ จึงเป็นเรื่องยากมากสำหรับคุณที่จะเชื่อใจผู้อื่น
5. ศูนย์เหยื่อ
บุคคลต้องการความเห็นอกเห็นใจและความสนใจเมื่อต้องทนทุกข์
เหยื่อมักจะให้ความสำคัญกับผู้อื่นเป็นอันดับแรกโดยคำนึงถึงสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของตนเอง เธอทำสิ่งนี้โดยไม่รู้ตัวเพื่อให้ได้รับความสนใจและการดูแลที่เธอต้องการ เมื่อคนเราไม่ได้รับสิ่งที่ต้องการ เขาอาจทำร้ายตัวเองหรือซึมเศร้าอย่างมาก
6. ปมด้อย
บุคคลประสบความรู้สึกว่าเขาไม่ดีพอในชีวิต
เราทุกคนต่างก็มีวันที่แย่เมื่อเรารู้สึกว่าเรายังทำไม่สำเร็จเท่าที่เราจะทำได้ คนที่รู้สึกแบบนี้อยู่ตลอดเวลาจะต้องทนทุกข์ทรมานจากปมด้อย
บุคคลดังกล่าวอาจเชื่อว่าเขาไม่ประสบความสำเร็จเพียงพอเมื่อเทียบกับคนอื่นๆ และพยายามชดเชยสิ่งนี้ด้วยการพิสูจน์คุณค่าของเขา เขามีเวลาที่ยากลำบากในการรับคำชม ไม่ดูแลความต้องการของตัวเอง และรู้สึกไม่คู่ควรกับสิ่งเหล่านั้น
7. คอมเพล็กซ์ที่เหนือกว่า
คนคิดว่าตัวเองดีกว่าคนอื่น
ตรงกันข้ามกับปมด้อย คนประเภทนี้เชื่อว่าตนเองเหนือกว่าคนอื่นๆ พวกเขาเชื่อว่าตนเองดีกว่าคนอื่นๆ ในแง่ของความน่าดึงดูด ความฉลาด หรือเอกลักษณ์ พวกเขามักจะเชื่อว่าคนอื่นเป็นหนี้พวกเขาทุกอย่าง ก้าวหน้าโดยเสียค่าใช้จ่ายของผู้อื่น และเข้าสู่ความสัมพันธ์เพื่อหาผลกำไร
8. ความรู้สึกผิดที่ซับซ้อน
บุคคลนั้นโทษตัวเองสำหรับทุกสิ่ง
บุคคลเช่นนี้ชอบวิจารณ์ตนเองและมักจะโทษตัวเองอยู่เสมอ แม้ว่าจะไม่สมควรก็ตาม เขาไม่สามารถประเมินตัวเองอย่างมีสติได้และมักจะเชื่อเสมอว่าเขาเป็นคนทำผิด
9.ดอนฮวนคอมเพล็กซ์
ผู้ชายมักจะมองว่าผู้หญิงเป็นแหล่งของความสุข
เจ้าชู้ทั่วไปที่หลอกล่อผู้หญิงให้นอนบนเตียงแล้วทิ้งพวกเขาต้องทนทุกข์ทรมานจากอาคารดอนฮวน ผู้ชายแบบนี้ไม่พร้อมที่จะสร้างครอบครัวจนแก่และเปลี่ยนคู่ให้บ่อยเท่าผ้าปูเตียง พวกเขาไม่รู้สึกอะไรกับผู้หญิงและตามกฎแล้วยังคงเป็นโสดตลอดชีวิต
10. คอมเพล็กซ์ฮีโร่
บุคคลต้องการเป็นศูนย์กลางของความสนใจโดยสร้างสถานการณ์ที่เขาต้องการช่วยชีวิตใครบางคน
อาคารแห่งนี้มักพบเห็นได้ในหมู่นักดับเพลิง เจ้าหน้าที่ตำรวจ บอดี้การ์ด และพยาบาล เป็นลักษณะของความปรารถนาของบุคคลที่จะได้รับการยอมรับจากการทำงานที่เป็นอันตรายและช่วยเหลือใครบางคน
บุคคลที่มีความซับซ้อนนี้จะโอ้อวดและพูดเกินจริงเพื่อดึงดูดความสนใจ
นี่เป็นเพียงบางส่วนที่ซับซ้อนที่รู้จักในด้านจิตวิทยา แต่เป็นเรื่องธรรมดาที่สุด
คุณต้องการที่จะรู้ว่าคุณต้องทนทุกข์ทรมานจากความซับซ้อนอะไร? ทำแบบทดสอบนี้
คอมเพล็กซ์แรกได้รับการอธิบายและกำหนดโดย "บรรพบุรุษผู้ก่อตั้ง" ของจิตวิเคราะห์ ด้วยชื่อนี้ พวกเขากำหนดความเชื่อและหลักการชีวิตที่กระตุ้นอารมณ์ ซึ่งแสดงออกในการกระทำที่หุนหันพลันแล่นและอธิบายไม่ได้ซึ่งทำให้ชีวิตปกติซับซ้อน จำกัดความเป็นไปได้ของการพัฒนาส่วนบุคคล และป้องกันไม่ให้บุคคลหนึ่งประสบกับความรู้สึกยินดี ปมด้อยทำให้บุคคลรู้สึกด้อยกว่าผู้อื่น ตัวอย่างเช่น อาจทำให้เขาปฏิเสธการแข่งขันใด ๆ เช่น การสอบ การแข่งขันระดับมืออาชีพ ธุรกิจ ฯลฯ ความซับซ้อนนี้เกิดจากการขาดความมั่นใจในข้อดีหรือความสามารถของตนเอง “ฉันจะไม่ลอง ฉันก็จะแพ้!” - ผู้ที่ตกเป็นเหยื่อของอาคารแห่งนี้โน้มน้าวใจตัวเอง
ตามกฎแล้วคอมเพล็กซ์จะพัฒนาในคนที่โดยธรรมชาติหรือการเลี้ยงดูมักจะเป็นผู้ตัดสินที่รุนแรง พวกเขาตัดสินตัวเองอย่างรุนแรง (เพราะว่า "เตี้ย" "ขาอ้วน" ฯลฯ ) แต่พวกเขายังตัดสินคนอื่นอยู่ตลอดเวลา จากมุมมองทางจิตวิทยา การเห็นคุณค่าในตนเองนี้หรือนั้นเกี่ยวข้องโดยตรงกับทัศนคติของคุณต่อโลกรอบตัวคุณมากที่สุด ผู้ที่รักโลกนี้จงรักตนเอง ซึ่งหมายความว่าถ้าเราวิพากษ์วิจารณ์ผู้อื่นอยู่เสมอ เราก็จะไร้ความปรานีต่อตนเอง ความเหี้ยมโหดจะกลายเป็นนิสัยแล้วกลายเป็นเรื่องซับซ้อน แทบจะไม่มีใครพอใจกับตัวเองเลย ทุกคนกำลังแทะบางสิ่งบางอย่างทุกคนต่างก็มีความซับซ้อนของตัวเอง เราเปรียบเทียบตัวเองกับผู้อื่นตลอดเวลาเพื่อให้แน่ใจว่าเรามีค่าบางอย่าง
เป็นยังไงบ้างคะ? โดยตอบคำถามทดสอบ
คำแนะนำ:อ่านแต่ละข้อความ เลือกตัวเลือกคำตอบที่ตรงกับคุณที่สุด จดหมายเลขข้อความและจำนวนคะแนนสำหรับตัวเลือกคำตอบที่เลือก (จำนวนคะแนนจะระบุถัดจากตัวเลือกคำตอบ)
1. ผู้คนไม่เข้าใจฉัน a) บ่อยครั้ง (0), b) น้อยมาก (3), c) สิ่งนี้จะไม่เกิดขึ้น (b)
2. ฉันรู้สึกว่า “ผิดที่ผิดทาง” ก) น้อยมาก (5) ข) ทุกอย่างขึ้นอยู่กับสถานการณ์ (3) ค) บ่อยมาก (0)
3. ฉันเป็นคนมองโลกในแง่ดี a) ใช่ (5), b) เฉพาะในกรณีพิเศษ (3), c) ไม่ใช่ (0)
4. การมีความสุขกับสิ่งใดๆ ก็ตามคือ ก) ความโง่เขลา (0) ข) ช่วยให้คุณผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบาก (3) ค) สิ่งที่ควรค่าแก่การเรียนรู้ (5)
5. ฉันต้องการที่จะมีความสามารถเช่นเดียวกับคนอื่นๆ ก) ใช่ (0) ข) บางครั้ง (3) ค) ไม่ ฉันมีความสามารถสูงกว่า (5)
6. ฉันมีข้อบกพร่องมากเกินไป: a) นี่เป็นเรื่องจริง (0), b) นี่ไม่ใช่ความคิดเห็นของฉัน (3), c) นี่ไม่เป็นความจริง! (5)
7. ชีวิตช่างมหัศจรรย์! ก) นี่เป็นเรื่องจริง (5) ข) นี่เป็นข้อความที่กว้างเกินไป (3) ค) ไม่เลย (0)
8. ฉันรู้สึกไม่เป็นที่ต้องการ ก) บ่อยครั้ง (0) ข) บางครั้ง (3) ค) น้อยมาก (5)
9. การกระทำของฉันไม่สามารถเข้าใจได้สำหรับผู้อื่น ก) บ่อยครั้ง (0)
b) บางครั้ง (3), c) ไม่ค่อยมี (5)
10. พวกเขาบอกฉันว่าฉันทำตามความคาดหวังไม่ได้ ก) บ่อยครั้ง (0) ข) บางครั้ง (3) ค) น้อยมาก (6)
11. ฉันมีข้อได้เปรียบมากมาย: ก) ใช่ (ข) ข) ทุกอย่างขึ้นอยู่กับสถานการณ์ (3) ค) ไม่ใช่ (0)
12. ฉันเป็นคนมองโลกในแง่ร้าย a) ใช่ (0), b) ในกรณีพิเศษ (3), c) ไม่ใช่ (5)
13. เช่นเดียวกับคนคิด ฉันวิเคราะห์พฤติกรรมของฉัน ก)
บ่อยครั้ง (0), b) บางครั้ง (3), c) ไม่ค่อย (5)
14. โดยทั่วไปแล้วชีวิตเป็นเรื่องน่าเศร้า ใช่ (0),ข ) ข้อความกว้างเกินไป (3), c) มันไม่เป็นความจริง (5)
15. “ เสียงหัวเราะคือสุขภาพ”: ก) ข้อความซ้ำซาก (0) ข) สิ่งนี้ควรค่าแก่การจดจำในสถานการณ์ที่ยากลำบาก (3) ค) ไม่ใช่เลย (5)
16. ผู้คนดูแคลนฉัน: a) อนิจจามันเป็นอย่างนั้น (0), b) ฉันไม่ได้ให้ความสำคัญกับมันมากนัก (3), c) ไม่เลย (5)
17. ฉันตัดสินผู้อื่นอย่างรุนแรงเกินไป ก) บ่อยครั้ง (0), ข) บางครั้ง (3), ค) น้อยมาก (5)
18. หลังจากความล้มเหลวหลายครั้ง ความสำเร็จมักจะมา: ก) ฉันเชื่อในมัน แม้ว่าฉันจะรู้ว่านี่คือความเชื่อในปาฏิหาริย์ (5) ข) อาจเป็นเช่นนั้น แต่ไม่มีการยืนยันทางวิทยาศาสตร์ของอะตอม ( 3) ค) ฉันไม่เชื่อเพราะมันเป็นความเชื่อเรื่องปาฏิหาริย์ (0)
19. ฉันประพฤติตนก้าวร้าว ก) บ่อยครั้ง (0) ข) บางครั้ง (3) ค) น้อยมาก ( 5).
20. ฉันเหงา ก) น้อยมาก (5), ข) บางครั้ง (3), ค) บ่อยเกินไป (0)
21. ผู้คนไม่เป็นมิตร ก) มากที่สุด (0), ข) บางคน (3), ค) ไม่เลย (5)
22. ฉันไม่เชื่อว่าคุณสามารถบรรลุสิ่งที่คุณต้องการจริงๆ ได้ ก) เพราะฉันไม่รู้จักใครที่ประสบความสำเร็จ (0) ข) บางครั้งก็ประสบความสำเร็จ (3) ค) ไม่เป็นเช่นนั้น ฉันเชื่อ! (5)
23. ความต้องการในชีวิตที่อยู่ตรงหน้าฉันเกินความสามารถของฉัน a) บ่อยครั้ง (0), b) บางครั้ง (3), c) น้อยมาก (5)
24. ทุกคนอาจไม่พอใจกับรูปร่างหน้าตาของเขา: a) ฉันคิดอย่างนั้น (0), b) อาจจะบางครั้ง (3), c) ฉันไม่คิดอย่างนั้น (5)
25. เมื่อฉันทำหรือพูดอะไร บางครั้งผู้คนไม่เข้าใจฉัน ก) บ่อยครั้ง (0) ข) บางครั้ง (3) ค) น้อยมาก (ข)
26. ฉันรักผู้คน: ก) ใช่ (5), b) ข้อความที่กว้างเกินไป (3), ค ) ไม่ (0) .
27. มันเกิดขึ้นที่ฉันสงสัยในความสามารถของฉัน: ก) บ่อยครั้ง (0), b) บางครั้ง (3), c) น้อยมาก (5)
28. ฉันพอใจกับตัวเอง ก) บ่อยครั้ง (5) ข) บางครั้ง (3) ค) น้อยมาก (0)
29. ฉันคิดว่าคุณควรวิพากษ์วิจารณ์ตัวเองมากกว่าคนอื่น: ก) ใช่ (0) b) ไม่รู้ (3) ค) ไม่ใช่ (5)
30. ฉันเชื่อว่าฉันมีพลังเพียงพอที่จะตระหนักถึงแผนชีวิตของฉัน ก) ใช่ (5) ข) มันเกิดขึ้นในรูปแบบต่างๆ (3) ค) ไม่ใช่ (0)
ผลการทดสอบ
ความสนใจ:หากคุณไม่ได้คะแนนเท่ากัน (เช่น 0 และ 0, 3 และ 3, 5 และ 5 - ในคู่ต่อไปนี้:
3 และ 18, 9 และ 26, 10 และ 23, 12 และ 22 - ดังนั้นผลการทดสอบโดยรวมถือว่าสุ่มและไม่น่าเชื่อถือ
0 – 40 คะแนนน่าเสียดายที่คุณมีความซับซ้อน คุณคิดเกี่ยวกับตัวเองในแง่ลบและยึดติดกับจุดอ่อน ข้อบกพร่อง และข้อผิดพลาดของตัวเอง คุณต่อสู้กับตัวเองอยู่ตลอดเวลา และนี่ยิ่งทำให้ทั้งความซับซ้อนและสถานการณ์ของคุณแย่ลงเท่านั้น และทำให้ความสัมพันธ์ของคุณกับผู้คนซับซ้อนยิ่งขึ้น พยายามคิดเกี่ยวกับตัวเองให้แตกต่าง: มุ่งความสนใจไปที่สิ่งที่แข็งแกร่ง อบอุ่น ดี และสนุกสนานในตัวคุณ คุณจะเห็นว่าในไม่ช้าทัศนคติของคุณที่มีต่อตัวเองและโลกรอบตัวคุณจะเปลี่ยนไป และคุณจะสังเกตได้ทันทีว่าผู้คนจะเริ่มปฏิบัติต่อคุณดีขึ้น และคุณจะรู้สึกว่าคุณและคนรอบข้างจะดีขึ้น มีน้ำใจมากขึ้น และยิ้มให้พวกเขาและตัวคุณเอง
41 – 80 คะแนนคุณมีโอกาสรับมือกับคอมเพล็กซ์ของตัวเองทุกครั้ง โดยทั่วไปแล้ว สิ่งเหล่านี้จะไม่รบกวนชีวิตของคุณจริงๆ บางครั้งคุณกลัวที่จะวิเคราะห์ตัวเองและการกระทำของคุณ โปรดจำไว้ว่า: การซ่อนหัวของคุณในทรายนั้นไร้ประโยชน์โดยสิ้นเชิง มันจะไม่นำไปสู่สิ่งที่ดีใด ๆ และสามารถคลี่คลายสถานการณ์ได้เพียงชั่วระยะเวลาหนึ่งเท่านั้น คุณไม่สามารถหนีจากตัวเองได้ จงกล้าหาญ! คุณมีพลังที่จะรับมือกับปัญหาต่างๆ
81 – 130 คะแนนคุณไม่ได้ไร้ซึ่งความซับซ้อนเหมือนคนทั่วไป แต่คุณรับมือกับปัญหาได้ดี ประเมินพฤติกรรมและการกระทำของคุณอย่างเป็นกลาง ถือชะตากรรมของคุณไว้ในมือของคุณ คุณรู้สึกง่ายและเป็นอิสระเมื่ออยู่ในบริษัทต่างๆ และผู้คนก็รู้สึกง่ายเช่นเดียวกันเมื่ออยู่ในบริษัทของคุณ คำแนะนำ : สู้ต่อไป!
131 – 150 คะแนนคุณคิดว่าคุณไม่มีความซับซ้อนเลย อย่าหลอกตัวเอง สิ่งนี้ไม่ได้เกิดขึ้น โลกที่คุณประดิษฐ์และภาพลักษณ์ของคุณเองนั้นยังห่างไกลจากความเป็นจริง การหลอกลวงตนเองและความภาคภูมิใจในตนเองที่สูงเกินจริงเป็นอันตราย
พยายามมองตัวเองจากภายนอก คอมเพล็กซ์มีไว้เพื่อจัดการหรือ...เพื่อให้ได้รับความรัก คุณมีเพียงพอสำหรับทั้งสองอย่าง มิฉะนั้น การหลงตัวเองที่ซับซ้อนของคุณจะกลายเป็นความเย่อหยิ่ง ความเย่อหยิ่ง จะทำให้คนรอบตัวคุณไม่ชอบคุณ และจะทำลายชีวิตคุณอย่างมาก
วรรณกรรม
ในเขาวงกตของจิตวิทยาบุคลิกภาพ: โลกแห่งปรากฏการณ์ทางจิตวิทยา / เรียบเรียงโดย A.V. Timchenko, V.B. ชาปาร์. -
คาร์คอฟ, 1997. – 414 น.
Idol V. ภาพทางจิตวิทยาของคุณ – ปืนใหญ่อัตตาจร, 1996. – 144 หน้า
จิตวิทยาเชิงปฏิบัติในการทดสอบหรือวิธีการเรียนรู้ที่จะเข้าใจตัวเองและ
คนอื่น. – ม., 1997. – 376 น.
Riedle r B. เข้าใจตนเองและผู้อื่น – SPG., 2000. – 214 น.
สโตยาเรนโก แอล.ดี. พื้นฐานของจิตวิทยา – Rostov N/D, 1997. – 736 หน้า
เชอร์นิเชฟ วี.เอ็น. ดวินินทร์ เอ.พี. บุคคลและบุคลากรในฝ่ายบริหาร – ม.
สารานุกรมความรู้ด้วยตนเองเชิงปฏิบัติ – ม., 1994. – 374 น.
สารานุกรมการทดสอบทางจิตวิทยา: อารมณ์, ตัวละคร,
กระบวนการทางปัญญา – ม., 1997. – 256 น.
ส่วนที่ 1 โครงสร้างบุคลิกภาพ............................................ ................................ ............................. .............3
แบบสอบถามเกี่ยวกับอารมณ์ของ PEN (Hans และ Sibylle Eysenck) 3
แบบทดสอบเพื่อกำหนดบุคลิกภาพ............................................ ....... 8
ทดสอบ “การวางแนวคุณค่า” (M. Rokeach)........................................ .... ........ 14
การทดสอบความเป็นอิสระ................................................ ............................................ 16
ส่วนที่ 2 คุณลักษณะส่วนบุคคล................................................ .................... ........................... 19
แบบทดสอบ “คุณรู้จักตัวเองหรือไม่”................................................ ........ .......................................... .19
แบบทดสอบ “ตัวละครของคุณคืออะไร”................................................ .......... .................................... 21
แบบทดสอบ “คุณเป็นใคร”................................................. ........ .......................................... ............ .......... 23
แบบทดสอบ “อารมณ์ควบคุมคุณ หรือ คุณเป็นอารมณ์?”........................................ ............ 24
แบบทดสอบ “คุณสามารถควบคุมอารมณ์ของตนเองได้หรือไม่?”........................................ ........25
แบบทดสอบ “คุณควบคุมตัวเองได้ดีแค่ไหน?”........................................ ......... 28
แบบสอบถามของลีออนฮาร์ด................................................ ... ........................................... 31
การทดสอบแคทเทลล์................................................ ... ............................................... ............ ......... 36
ทดสอบ “ความภาคภูมิใจในตนเอง” ................................................ ........ .......................................... .......... 45
แบบทดสอบ “คุณดูเหมือนคนอื่นเป็นอย่างไร และจริงๆ แล้วคุณเป็นอย่างไร?” 55
ส่วนที่ 3 ความสามารถส่วนบุคคล................................................ .................................................... ..... 60
ทดสอบ “ร้อยรูเบิลหรือเพื่อนร้อยคน?”........................................ .......... .......................... 61
แบบทดสอบ “หัวใจหรือความคิด?”................................................ ................ ................................ 63
ทดสอบ “ปกครองหรือเชื่อฟัง?”........................................ .......... ............. 66
ทดสอบ “ข้อควรระวังหรือความประมาท?”................................................ ....... ............ 69
แบบทดสอบ “คุณให้อภัยคนที่คุณเป็นหนี้หรือไม่?”...................................... ............ .......... 71
แบบทดสอบ “คุณทนต่อความเครียดได้หรือไม่?”........................................ ............................ 73
ทดสอบ “สูดกลิ่นหอมของดอกกุหลาบ…”........................................ ................ ........................... 76
ทดสอบ “การทำสมาธิหรือการคำนวณ?” ........................................... ............ ................. 78
ทดสอบ “ความเป็นธรรมชาติหรือความซับซ้อน” ........................................... .......... ...... 81
แบบทดสอบ “คุณเข้ากับคนได้ไหม?”........................................ .......... ............... 84
แบบทดสอบ “อนุรักษ์นิยมหรือหัวรุนแรง?”................................................. ............. ............ 87
แบบทดสอบ “คนอื่นมีความหมายกับคุณอย่างไร”........................................ ........... ........................ 89
ทดสอบ “คุณมีชื่อเสียงที่ดีหรือไม่”........................................ .......... ....... 92
แบบทดสอบ “คุณฝันถึงความสงบสุขไหม?”........................................ ................ ................................ 94
แบบทดสอบ “คุณมีความกระตือรือร้นแค่ไหน”................................................. ........ ........................... 97
แบบทดสอบ “คุณมีความเพียรพยายามแค่ไหน”................................................ ........ ................................ 99
แบบทดสอบ “คุณเป็นคนมีไหวพริบหรือไม่?”........................................ .......... .................... 101
ส่วนที่ 4 การก่อตัวและพัฒนาบุคลิกภาพ...................................... ........... ......... 104
ทดสอบ “การศึกษาระดับการควบคุมอัตนัย” (โรตเตอร์)....... 104
แบบทดสอบ “ความสามารถในการปกครองตนเอง”................................................ ....... ............ 109
แบบทดสอบ “เป้าหมายชีวิต”................................................ .................................................... ....... 116
ทดสอบ “ปมด้อย”................................................ .................................... 118
รายการวรรณกรรมที่ใช้............................................ .......... ........................... 122
เครื่องชั่ง:ปมด้อย
วัตถุประสงค์ของการทดสอบ
อ่านแต่ละข้อความ เลือกตัวเลือกคำตอบที่เหมาะสมที่สุดสำหรับคุณ จดจำนวนข้อความและจำนวนคะแนนสำหรับตัวเลือกคำตอบที่เลือก (จำนวนคะแนนจะระบุไว้ถัดจากตัวเลือกคำตอบ)
ทดสอบ
1. ผู้คนไม่เข้าใจฉัน
1. บ่อยครั้ง (0)
2. ไม่ค่อย (3)
3. สิ่งนี้จะไม่เกิดขึ้น (5)
2. ฉันรู้สึก “ไม่เข้าที่”
1. บ่อยครั้ง (5)
2. ทุกอย่างขึ้นอยู่กับสถานการณ์ (3)
3. บ่อยมาก (0)
3. ฉันเป็นคนมองโลกในแง่ดี
1. ใช่ (5)
2. เฉพาะกรณีพิเศษเท่านั้น (3)
3. ไม่ (0)
4.มีความสุขกับสิ่งใดๆก็เป็นได้
1. ความโง่เขลา (0)
2.ช่วยให้ผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากได้ (3)
3. สิ่งที่ควรค่าแก่การเรียนรู้ (5)
5. ฉันอยากจะมีความสามารถเช่นเดียวกับคนอื่นๆ
1. ใช่ (0)
2. ครั้ง (3)
3. ไม่ ฉันมีความสามารถสูงกว่า (5)
6. ฉันมีข้อบกพร่องมากเกินไป
1. มันเป็นเรื่องจริง (0)
2. นี่ไม่ใช่ความคิดเห็นของฉัน (3)
3.ไม่จริง! (5)
7. ชีวิตช่างวิเศษ!
1. นี่เป็นเรื่องจริง (5)
2. นี่เป็นคำสั่งที่กว้างเกินไป (3)
3. ไม่เลย (0)
8. ฉันรู้สึกไม่เป็นที่ต้องการ
1. บ่อยครั้ง (0)
2. ครั้ง (3)
3. ไม่ค่อยมี (5)
9. การกระทำของฉันไม่สามารถเข้าใจได้สำหรับผู้อื่น
1. บ่อยครั้ง (0)
2. บางครั้ง (3)
3. ไม่ค่อยมี (5)
10. มีคนบอกฉันว่าฉันไม่ได้ทำตามความคาดหวัง
1. บ่อยครั้ง (0)
2. บางครั้ง (3)
3. น้อยมาก (5)
11. ฉันมีข้อดีมากมาย
1. ใช่ (5)
2. ทุกอย่างขึ้นอยู่กับสถานการณ์ (3)
3. ไม่ (0)
12. ฉันเป็นคนมองโลกในแง่ร้าย
1. ใช่ (0)
2. ในกรณีพิเศษ (3)
3. ไม่ใช่ (5)
13. เช่นเดียวกับคนคิด ฉันวิเคราะห์พฤติกรรมของฉัน
1. บ่อยครั้ง (0)
2. บางครั้ง (3)
3. ไม่ค่อยมี (5)
14. ชีวิตเป็นเรื่องน่าเศร้า
1. โดยทั่วไปแล้ว ใช่ (0)
3. สิ่งนี้ไม่เป็นความจริง (5)
15. เสียงหัวเราะคือสุขภาพ
1. คำแถลงซ้ำซาก (0)
2. สิ่งนี้ควรค่าแก่การจดจำในสถานการณ์ที่ยากลำบาก (3)
3. ไม่เลย (5)
16. ผู้คนดูถูกฉัน
1. อนิจจา เป็นเช่นนั้น (0)
2. ฉันไม่ได้ให้ความสำคัญกับมันมากนัก (3)
3. ไม่เลย (5)
17. ฉันตัดสินคนอื่นอย่างรุนแรงเกินไป
1. บ่อยครั้ง (0)
2. บางครั้ง (3)
3. ไม่ค่อยมี (5)
18. ความสำเร็จมักจะมาหลังจากความล้มเหลวอย่างต่อเนื่อง
1. ฉันเชื่อทั้งที่รู้ว่านี่คือความเชื่อเรื่องปาฏิหาริย์ (5)
2. อาจจะเป็นเช่นนั้น แต่ไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์สำหรับเรื่องนี้ (3)
3. ไม่เชื่อเพราะเป็นความเชื่อเรื่องปาฏิหาริย์ (0)
19. ฉันแสดงท่าทีก้าวร้าว
1. บ่อยครั้ง (0)
2. บางครั้ง(3)
3. บ่อยเกินไป (5)
20. บางครั้งฉันก็เหงา
1. น้อยมาก (5)
2. บางครั้ง (3)
3. บ่อยเกินไป (0)
21. คนใจร้าย
1. ส่วนใหญ่ (0)
2. บ้าง (3)
3. ไม่เลย (5)
22. ฉันไม่เชื่อว่าคุณจะสามารถบรรลุสิ่งที่คุณต้องการได้จริงๆ
1. เพราะไม่รู้ว่าใครทำสำเร็จสักคนเดียว (0)
2. บางครั้งมันก็ได้ผล (3)
3. ฉันเชื่อว่าไม่เป็นเช่นนั้น! (5)
23. ความต้องการในชีวิตที่มีต่อฉันเกินความสามารถของฉัน
1. บ่อยครั้ง (0)
2. บางครั้ง (3)
3. ไม่ค่อยมี (5)
24. ทุกคนอาจไม่พอใจกับรูปร่างหน้าตาของเขา
1. ฉันคิดอย่างนั้น (0)
2. อาจเป็นบางครั้ง (3)
3. ฉันไม่คิดอย่างนั้น (5)
25. เวลาฉันทำหรือพูดอะไรบางอย่าง บางครั้งคนก็ไม่เข้าใจฉัน
1. บ่อยครั้ง (0)
2. บางครั้ง (3)
3. น้อยมาก (5)
26. ฉันรักผู้คน
1. ใช่ (5)
2. ข้อความกว้างเกินไป (3)
3. ไม่ (0)
27. มีหลายครั้งที่ฉันสงสัยในความสามารถของตัวเอง
1. บ่อยครั้ง (0)
2. บางครั้ง (3)
3. ไม่ค่อยมี (5)
28. ฉันมีความสุขกับตัวเอง
1. บ่อยครั้ง (5)
2. บางครั้ง (3)
3. ไม่ค่อย (0)
29. ฉันคิดว่าคุณควรวิพากษ์วิจารณ์ตัวเองมากกว่าคนอื่น
1. ใช่ (0)
2. ไม่รู้ (3)
3. ไม่ใช่ (5)
30. ฉันเชื่อว่าฉันมีกำลังพอที่จะทำตามแผนชีวิตของตัวเองได้
1. ใช่ (5)
2. มันเกิดขึ้นในรูปแบบที่แตกต่างกัน (3)
3. ไม่ (0)
การประมวลผลและการตีความผลการทดสอบ
ความสนใจ: หากคุณทำคะแนนไม่เท่ากัน (เช่น 0 และ 0, 3 และ 3, 5 และ 5) ในคู่ต่อไปนี้: 3 และ 18, 9 และ 25, 12 และ 22 แล้วผลการทดสอบโดยรวมสามารถทำได้ ถือว่าสุ่มและไม่น่าเชื่อถือ
0-40 คะแนน- น่าเสียดายที่คุณมีความซับซ้อน คุณประเมินตัวเองในทางลบ คุณ "จับจ้อง" กับจุดอ่อน ข้อบกพร่อง และข้อผิดพลาดของคุณ คุณต่อสู้กับตัวเองอยู่ตลอดเวลา และนี่ยิ่งทำให้ทั้งความซับซ้อนและสถานการณ์ของคุณแย่ลงเท่านั้น และทำให้ความสัมพันธ์ของคุณกับผู้คนซับซ้อนยิ่งขึ้น พยายามคิดเกี่ยวกับตัวเองให้แตกต่าง: มุ่งความสนใจไปที่สิ่งที่แข็งแกร่ง อบอุ่น ดี และสนุกสนานในตัวคุณ คุณจะเห็นว่าในไม่ช้าทัศนคติของคุณที่มีต่อตัวเองและโลกรอบตัวคุณจะเปลี่ยนไป
41-80 คะแนน- คุณมีโอกาสรับมือกับคอมเพล็กซ์ของตัวเองทุกครั้ง โดยทั่วไปแล้วสิ่งเหล่านี้จะรบกวนชีวิตของคุณ บางครั้งคุณกลัวที่จะวิเคราะห์ตัวเองและการกระทำของคุณ โปรดจำไว้ว่า: การซ่อนหัวของคุณนั้นไร้ประโยชน์โดยสิ้นเชิง มันจะไม่นำไปสู่สิ่งที่ดีใด ๆ และสามารถคลี่คลายสถานการณ์ได้เพียงชั่วระยะเวลาหนึ่งเท่านั้น คุณไม่สามารถหนีจากตัวเองได้ จงกล้าหาญ!
81-130 คะแนน- คุณไม่ได้ไร้ซึ่งความซับซ้อนเหมือนคนทั่วไป แต่คุณรับมือกับปัญหาได้ดี ประเมินพฤติกรรมและการกระทำของคุณอย่างเป็นกลาง กำหนดชะตากรรมของคุณไว้ในมือของคุณเอง ในบริษัทคุณรู้สึกง่ายและเป็นอิสระ และผู้คนก็รู้สึกง่ายเช่นเดียวกันเมื่ออยู่ในบริษัทของคุณ ติดตามมัน!
131-150 คะแนน- คุณคิดว่าคุณไม่มีความซับซ้อนเลย อย่าหลอกตัวเอง สิ่งนี้ไม่ได้เกิดขึ้น โลกที่คุณประดิษฐ์และภาพลักษณ์ของคุณเองนั้นยังห่างไกลจากความเป็นจริง การหลอกลวงตนเองและความภาคภูมิใจในตนเองที่สูงเกินจริงเป็นอันตราย พยายามมองตัวเองจากภายนอก ท้ายที่สุดแล้ว มีความซับซ้อนเพื่อรับมือกับพวกเขาหรือ... เพื่อรักพวกเขา คุณมีเพียงพอสำหรับทั้งสองอย่าง มิฉะนั้นความซับซ้อนของการหลงตัวเองของคุณจะกลายเป็นความเย่อหยิ่ง ความเย่อหยิ่ง ทำให้ผู้คนรอบตัวคุณไม่ชอบคุณและทำลายชีวิตคุณอย่างมาก
“บิดาผู้ก่อตั้ง” ของจิตวิเคราะห์เป็นคนแรกที่อธิบายความซับซ้อนและให้คำจำกัดความ ด้วยชื่อนี้ พวกเขากำหนดความเชื่อและหลักการชีวิตที่กระตุ้นอารมณ์ ซึ่งแสดงออกในการกระทำที่หุนหันพลันแล่นและอธิบายไม่ได้ซึ่งทำให้ชีวิตปกติซับซ้อน จำกัดความเป็นไปได้ของการพัฒนาส่วนบุคคล และป้องกันไม่ให้บุคคลหนึ่งประสบกับความรู้สึกยินดี ปมด้อยทำให้บุคคลรู้สึกด้อยกว่าผู้อื่น ตัวอย่างเช่น อาจทำให้เขาปฏิเสธการแข่งขันใด ๆ เช่น การสอบ การแข่งขันระดับมืออาชีพ ธุรกิจ ฯลฯ ความซับซ้อนนี้เกิดจากการขาดความมั่นใจในข้อดีหรือความสามารถของตนเอง “ฉันจะไม่ลอง ฉันก็จะแพ้!” – ผู้ที่ตกเป็นเหยื่อของอาคารแห่งนี้โน้มน้าวใจตัวเอง ตามกฎแล้วคอมเพล็กซ์จะพัฒนาในคนที่โดยธรรมชาติหรือการเลี้ยงดูมักจะเป็นผู้ตัดสินที่รุนแรง พวกเขาตัดสินตัวเองอย่างรุนแรง (เพราะว่า "เตี้ย" "ขาอ้วน" ฯลฯ ) แต่พวกเขายังตัดสินคนอื่นอยู่ตลอดเวลา จากมุมมองทางจิตวิทยา การเห็นคุณค่าในตนเองนี้หรือนั้นเกี่ยวข้องโดยตรงกับทัศนคติของคุณต่อโลกรอบตัวคุณมากที่สุด ผู้ที่รักโลกนี้รักตัวเอง ซึ่งหมายความว่าถ้าเราวิพากษ์วิจารณ์ผู้อื่นอยู่เสมอ เราก็จะไร้ความปรานีต่อตนเอง แทบจะไม่มีใครพอใจกับตัวเองเลย ทุกคนกำลังแทะบางสิ่งบางอย่างทุกคนต่างก็มีความซับซ้อนของตัวเอง เราเปรียบเทียบตัวเองกับผู้อื่นตลอดเวลาเพื่อให้แน่ใจว่าเรามีค่าบางอย่าง
เป็นยังไงบ้างคะ? โดยตอบคำถามทดสอบ
คำแนะนำ.อ่านแต่ละข้อความ เลือกตัวเลือกคำตอบที่ตรงกับคุณที่สุด จดหมายเลขข้อความและจำนวนคะแนนสำหรับตัวเลือกคำตอบที่เลือก (จำนวนคะแนนจะระบุถัดจากตัวเลือกคำตอบ)
1.ผู้คนไม่เข้าใจฉัน:
ก) บ่อยครั้ง (0); b) ไม่ค่อย (3); c) สิ่งนี้จะไม่เกิดขึ้น (5)
2. ฉันรู้สึก “ไม่เข้าที่”:
ก) ไม่ค่อย (5); b) ทุกอย่างขึ้นอยู่กับสถานการณ์ (3) c) บ่อยมาก (0)
3. ฉันเป็นคนมองโลกในแง่ดี:
ก) ใช่ (5); b) เฉพาะในกรณีพิเศษเท่านั้น (3) ค) ไม่ (0)
4. การมีความสุขกับสิ่งใดๆ ก็คือ
ก) ความโง่เขลา (0); b) ช่วยให้รอดจากช่วงเวลาที่ยากลำบาก (3);
c) สิ่งที่ควรค่าแก่การเรียนรู้ (5)
5.ฉันอยากจะมีความสามารถเช่นเดียวกับคนอื่นๆ:
ก) ใช่ (0); b) ในบางครั้ง (3); c) ไม่ ฉันมีความสามารถสูงกว่า (5)
6. ฉันมีข้อบกพร่องมากเกินไป:
ก) นี่เป็นเรื่องจริง (0); b) นี่ไม่ใช่ความคิดเห็นของฉัน (3); ค) ไม่จริง (5)
7. ชีวิตช่างวิเศษ!:
ก) นี่เป็นเรื่องจริง (5); b) ข้อความที่กว้างเกินไป (3); ค) ไม่เลย (0)
8. ฉันรู้สึกไม่เป็นที่ต้องการ:
ก) บ่อยครั้ง (0); b) ในบางครั้ง (3); c) ไม่ค่อยมี (5)
9. การกระทำของฉันไม่สามารถเข้าใจได้สำหรับผู้อื่น:
10. พวกเขาบอกฉันว่าฉันไม่ได้ทำตามความคาดหวัง:
11.ฉันมีข้อดีหลายประการ:
ก) ใช่ (5); b) ทุกอย่างขึ้นอยู่กับสถานการณ์ (3); ค) ไม่ (0)
12. ฉันเป็นคนมองโลกในแง่ร้าย:
ก) ใช่ (0); b) ในกรณีพิเศษ (3) ค) ไม่ (5)
13. เช่นเดียวกับคนคิด ฉันวิเคราะห์พฤติกรรมของฉัน:
ก) บ่อยครั้ง (0); b) บางครั้ง (3); c) ไม่ค่อยมี (5)
14. ชีวิตเป็นเรื่องน่าเศร้า:
ก) โดยทั่วไปแล้ว ใช่ (0); b) ข้อความกว้างเกินไป (3);
c) สิ่งนี้ไม่เป็นความจริง (5)
15. “เสียงหัวเราะคือสุขภาพ”:
ก) ข้อความซ้ำซาก (0); b) สิ่งนี้ควรค่าแก่การจดจำในสถานการณ์ที่ยากลำบาก (3); c) ไม่เลย (5)
16. ผู้คนดูถูกฉัน:
ก) อนิจจาเป็นเช่นนั้น (0); b) ฉันไม่ให้ความสำคัญกับมันมากนัก (3);
c) ไม่เลย (5)
17. ฉันตัดสินผู้อื่นอย่างรุนแรงเกินไป:
ก) บ่อยครั้ง (0); b) บางครั้ง (3); c) ไม่ค่อยมี (5)
18. ความสำเร็จมักมาหลังจากความล้มเหลวอย่างต่อเนื่อง:
ก) ฉันเชื่อในสิ่งนี้ แม้ว่าฉันรู้ว่านี่คือความเชื่อในปาฏิหาริย์ (5); b) อาจเป็นเช่นนั้น แต่ไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์สำหรับเรื่องนี้ (3); ค) ฉันไม่เชื่อเพราะมันเป็นความเชื่อเรื่องปาฏิหาริย์ (0)
19. ฉันประพฤติตนก้าวร้าว:
ก) บ่อยครั้ง (0); b) บางครั้ง (3); c) ไม่ค่อยมี (5)
20. ฉันเหงา:
ก) น้อยมาก (5); b) บางครั้ง (3); ค) บ่อยเกินไป (0)
21. คนใจร้าย:
ก) ส่วนใหญ่ (0); ข) บางส่วน (3); c) ไม่เลย (5)
22. ฉันไม่เชื่อว่าคุณจะสามารถบรรลุสิ่งที่คุณต้องการได้:
ก) เพราะฉันไม่รู้ว่าใครทำสำเร็จ (0) b) บางครั้งก็สำเร็จ (3); c) ไม่เป็นเช่นนั้น ฉันเชื่อ! (5)
23. ความต้องการในชีวิตที่อยู่ตรงหน้าฉันเกินความสามารถของฉัน:
ก) บ่อยครั้ง (0); b) บางครั้ง (3); c) ไม่ค่อยมี (5)
24. ทุกคนอาจไม่พอใจกับรูปร่างหน้าตาของเขา:
ก) ฉันคิดอย่างนั้น (0); b) อาจจะบางครั้ง (3); ค) ฉันไม่คิดอย่างนั้น (5)
25. เมื่อฉันทำหรือพูดอะไร บางครั้งผู้คนไม่เข้าใจฉัน:
ก) บ่อยครั้ง (0); b) บางครั้ง (3); c) น้อยมาก (5)
26. ฉันรักผู้คน:
ก) ใช่ (5); b) ข้อความกว้างเกินไป (3); ค) ไม่ (0)
27. บางครั้งฉันก็สงสัยในความสามารถของตัวเอง:
ก) บ่อยครั้ง (0); b) บางครั้ง (3); c) ไม่ค่อยมี (5)
28. ฉันพอใจกับตัวเอง:
ก) บ่อยครั้ง (5); b) บางครั้ง (3); ไม่ค่อยมี (0)
29. ฉันคิดว่าคุณควรวิพากษ์วิจารณ์ตัวเองมากกว่าคนอื่น:
ก) ใช่ (0); b) ไม่รู้ (3); ค) ไม่ (5)
30. ฉันเชื่อว่าฉันมีกำลังเพียงพอที่จะบรรลุแผนชีวิตของฉัน:
ก) ใช่ (5); b) มันเกิดขึ้นในรูปแบบต่างๆ (3); ค) ไม่ (0)