เดนิสไม่สามารถลืมความประทับใจในการเดินทางครั้งแรกสู่โลกมหัศจรรย์ของโรงอาบน้ำหญิง เรื่องนี้บรรยายถึงความหลงใหลในการมาเยือนครั้งที่สอง คราวนี้ผู้เป็นแม่เองก็ขอให้ Svetlana แม่ครัวของโรงเรียนพาลูกชายไปด้วย...
เดนิสตื่นขึ้นมาจากตะคริวอันแสนหวาน เขาโยนผ้าห่มกลับและเห็นว่าอาการกระตุกเหล่านี้สิ้นสุดลงอย่างไร ลูกบอลและต้นขาของเขาเต็มไปด้วยอสุจิหนา สมาชิกยังคงตัวสั่น
เดนิสหลับตาและยังคงเพลิดเพลินไปกับภาพที่ทำให้เกิดอาการกระตุกเหล่านี้ต่อไปด้วยความอ่อนหวาน โรงอาบน้ำสำหรับผู้หญิง... ที่นี่เขานั่งบนตักของ Svetlana และดูดหน้าอกของเธอ และเธอก็กระตุกอวัยวะเพศของเขา จากนั้นฉีกศีรษะของเขาออกจากหัวนมสีน้ำตาลขนาดใหญ่ของเธอแล้วจูบเขาอย่างหลงใหล ที่นี่เขาจูบเป้าของ Alenka เธอคราง...
ที่โรงเรียนเด็กชายไม่มีสมาธิ เขามองดูครูแต่ไม่เห็นและไม่ได้ยินพวกเขา ผู้หญิงเปลือยแวบวาบก่อนที่เขาจะจ้องมอง เขาเหวี่ยงไปที่พวกเขา
Kolesnikov คุณหูหนวกหรือเปล่า? คุณคิดอย่างไร?" - Alenka โน้มตัวไปหาเขา:“ ทำไมคุณไม่เขียนตามฉันล่ะ”
เดนิสจะเขียนลงไปได้อย่างไรในเมื่อจุดหัวนมมองตรงมาที่เขา? แน่นอนว่า Alena Stanislavovna สวมเสื้อเบลาส์ที่มีรอยกรีดกว้างที่หน้าอก แต่เดนิสไม่สามารถเงยหน้าขึ้นเหนือบาดแผลนี้ได้ เขาเปลื้องผ้าของเธอด้วยการจ้องมอง เขาเห็นหน้าอกที่ยืนอยู่ของ Alenka อย่างชัดเจน และองคชาตของเขาก็เรียกร้องให้พบกับหัวนมมานานแล้ว
อาจารย์จากไปแล้ว ก้นนูนเมื่อเดิน เดนิสที่เห็นอเลนกาเปลือยเปล่าเป็นกังวลดูแลเธอและจับทุกความเคลื่อนไหวของหญิงสาว
-“ แม่โอ้แม่! เมื่อไหร่เราจะไปโรงอาบน้ำอีกครั้ง? - คำถามของลูกชายเป็นเรื่องที่ไม่คาดคิดเล็กน้อย ผู้เป็นแม่ดูปฏิทิน: “ครั้งนี้ใช้ไม่ได้ ฉันมีคำแนะนำจากครู - เราต้องเตรียมตัว ไปเอง... ไม่อย่างนั้นจะล้างเองไม่ถูก ฉันเห็นแล้วว่าคุณต้องการผู้บังคับบัญชา อาจจะกับน้องสาวของฉัน?
“ฉันจะไม่ไปโดยไม่มีคุณ” เธอหน้าแดง
- “ ฉันจะทำกับ Svetlana ได้ไหม” - “ทำไมจู่ๆ ก็มากับเธอ” “เธอสัญญาว่าจะช่วยฉัน” ผู้เป็นแม่มองดูเดนิสอย่างค้นหา คิดเล็กน้อยแล้วพูดว่า:“ เอาล่ะ ฉันจะขอให้เธอล้างคุณให้ถูกต้อง เธอเป็นผู้หญิงที่เป็นผู้ใหญ่แล้ว คุณสามารถเชื่อใจเธอได้นะไอ้โง่”
แน่นอนว่าแม่ไม่สงสัยอะไรเลย และเดนิสก็ยืนเหมือนทหารยาม หัวใจเต้นรัวด้วยความคาดหวังอันแสนหวาน
เดนิสแทบจะรอโรงเรียนไม่ไหว เขารีบไปที่ห้องอาหารทันที Svetlana โน้มตัวไปและแยกแอปเปิ้ล - “เธอมีก้นที่ทรงพลังจริงๆ!” อีกไม่นานฉันจะได้สัมผัสเขาแล้ว”
- “ ป้าสเวตลานา! คุณแม่ได้คุยกับคุณบ้างไหม?
Svetlana ยืดตัวขึ้นและมองดูเด็กชายพร้อมกับหัวเราะเบา ๆ:
“ก็แม่คุณให้! ฉันจะพาคุณไปโรงอาบน้ำหญิงได้อย่างไร? ฉันเห็น "เพื่อน" ของคุณ - เขายืนอยู่แล้ว แม้ว่า..." - เธอมองเดนิสตั้งแต่หัวจรดเท้าแล้วพูดอะไรบางอย่างแปลกๆ:
- “h-ek ตัวน้อยใน p-de wren โอเค มาเร็ว พูดตอนห้าโมงนะ ยังไม่มีโรงเรียนเลย อย่ารอช้า"
เดนิสอยู่ที่ทางเข้าโรงอาบน้ำตอนห้าโมงครึ่งแล้ว เขาเฝ้าดูการเคลื่อนไหวของผู้หญิงด้วยความตื่นเต้น พวกเขาอยู่ในเสื้อโค้ท - ผอมอวบอ้วนเด็กแก่ คนที่มีลูก... เดนิสยังไม่เคยเห็นใครจากโรงเรียนของเขาเลย
และแล้วสเวตลานาก็มา หญิงสาวจับมือเด็กชายแล้วพาเขาเข้าไปในโรงอาบน้ำเหมือนเด็กน้อย หัวใจของเดนิสเต้นแรงราวกับปืนกล แคชเชียร์มองเด็กชายตัวใหญ่ที่สวมกางเกงขาสั้นเด็กด้วยความประหลาดใจ “อย่ากังวลเลย คุณแม่อิวานนา คุณรู้จักเธอ เธอทำงานเป็นครูใหญ่ เธอขอให้ฉันพาเธอไปอาบน้ำ ใช่ เขาอยู่ที่นี่แล้ว ไม่ใช่กะของคุณ เขายังเด็กอยู่” Svetlana ปลอบแคชเชียร์
แคชเชียร์ Ivanovna มองเด็กชายอย่างสงสัยและอนุญาต:
- “โอ้แล้วเหรอ? ให้เขามากับคุณ” สเวตลานาและเดนิสเข้าไปในห้องแต่งตัว ดูเหมือนว่าเด็กชายจะข้ามเขตแดนต้องห้ามระหว่างสองโลกแล้ว หัวใจของฉันกำลังเต้นแรงและปวดร้าวด้วยความหวังว่าจะมีความสุขแม้ว่าเดนิสจะเข้าสู่โลกมหัศจรรย์นี้เป็นครั้งที่สองแล้วก็ตาม เพื่อที่จะหาล็อกเกอร์ฟรี ฉันต้องเดินไปตามทางเดินที่เต็มไปด้วยผู้หญิงและเด็กผู้หญิงที่เปลือยเปล่าและนุ่งน้อยห่มน้อย ในเวลาเดียวกันเดนิสชนเข้ากับหน้าอกและก้นสัมผัสกับความสุขจากการสัมผัสพยายามยืดเวลาออกไปราวกับบังเอิญ
- “ โอ้ Lyudochka, Olechka ถุยน้ำลายสาว ๆ ย้ายไปหลานสาวของฉันและฉันจะเปลื้องผ้าที่นี่คุณว่าไหม”
“ คุณ Svetka บ้าไปแล้ว - คุณลากชาวนาไปหาผู้หญิงเปลือยเปล่าเหรอ?” แฟนสาวไม่พอใจซึ่งแต่ละคนสามารถแข่งขันกับนักอาบน้ำของ Renoir ในแง่ของร่างกายได้
- “ใจเย็นๆ นะสาวน้อย ลูกของฉันจะไม่พรากคุณจากความบริสุทธิ์ของคุณ แม้ว่าเขาจะมีบางอย่างเติบโตอยู่ที่นั่นก็ตาม อยากจะสอบถามไหม?” - สเวตลานาพูดพล่อยๆ ปลดกระดุมกางเกงขาสั้น "หลานชายของเธอ" แล้วถอดเสื้อออก "คุณถอดเสื้อยืดและกางเกงชั้นในด้วยตัวเองก็ได้"
(และไม่ใช่เพียงสามัญชนเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสตรีผู้สูงศักดิ์ เจ้าหญิง และแม้แต่ราชินีด้วย)
อย่างไรก็ตามการแพทย์แผนปัจจุบันซึ่งมักจะเกิดขึ้นได้ยืนยันว่าบรรพบุรุษของเรามีเหตุผลหลายประการสำหรับเรื่องนี้ มีอะไรมากมายในโรงอาบน้ำ น้ำอุ่น, อุณหภูมิอากาศที่ต้องการ (ซึ่งไม่เพียงเหมาะสำหรับคุณแม่ที่กำลังคลอดเท่านั้น แต่ยังสำหรับทารกแรกเกิดด้วย) และไอน้ำร้อนจะฆ่าเชื้อจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรค และตั้งแต่แรกเกิดโรงอาบน้ำจะติดตามบุคคลมาตลอดชีวิต - โรงอาบน้ำทะยานกฎของโรงอาบน้ำโรงอาบน้ำจะแก้ไขทุกสิ่งผู้คนพูด
มีอ่างอาบน้ำประเภทใดบ้าง?
มีมากมายนับไม่ถ้วน - รัสเซีย, ซาวน่าฟินแลนด์, โอเรียนเต็ล (ตุรกี), อ่างน้ำร้อนโรมัน, โอฟูโระญี่ปุ่น และแม้แต่ซาวน่าที่แปลกใหม่เช่นซาวน่าทราย แต่ทุกประเภทเหล่านี้สามารถแบ่งออกเป็นสองกลุ่มใหญ่: แห้งและไอน้ำ ดูคลาสสิกอาบน้ำแห้ง - ซาวน่าแบบฟินแลนด์ (อากาศในนั้นอุ่นได้ถึง 90-120 องศาและความชื้นในอากาศอยู่ที่ 10-15%) ตัวอย่างของห้องอบไอน้ำคือห้องอาบน้ำรัสเซีย ไม่ร้อนมาก แต่มีความชื้นมากกว่ามาก อุณหภูมิในอ่างดังกล่าวมักจะสูงถึง 40-60 องศา และความชื้นสูงถึง 90% ตามกฎแล้วการอาบน้ำแบบแห้งจะทนได้ง่ายกว่ามาก ดังนั้นเราขอแนะนำให้ผู้เริ่มต้นเริ่มต้นด้วย
เมื่อใดที่จะเริ่ม
ทางที่ดีควรทำความคุ้นเคยกับโรงอาบน้ำก่อนที่ทารกจะตั้งครรภ์ นอกจากนี้สูติแพทย์ - นรีแพทย์ได้ข้อสรุปว่าการอาบน้ำนั้นบ่งบอกถึงภาวะมีบุตรยาก, ความผิดปกติของรังไข่, ประจำเดือน โรคเรื้อรังอวัยวะสืบพันธุ์ภายใน
คุณสามารถไปโรงอาบน้ำได้ในระหว่างตั้งครรภ์ สำหรับสตรีมีครรภ์ที่เคยไปห้องซาวน่า การคลอดบุตรจะง่ายกว่าและเจ็บปวดน้อยกว่า พวกเขาต้องการยาแก้ปวดเกร็งและยาแก้ปวดน้อยกว่ามากในระหว่างการคลอดบุตร เนื่องจากการเยี่ยมชมโรงอาบน้ำเป็นประจำจะช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของอุปกรณ์เอ็นลดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อมากเกินไปและส่งผลดีต่อระบบประสาทอัตโนมัติ
อย่างไรก็ตาม ก่อนไปโรงอาบน้ำครั้งแรก คุณควรปรึกษานรีแพทย์ก่อน ท้ายที่สุดแล้วโรงอาบน้ำก็มีข้อห้ามเช่นกัน ซึ่งรวมถึง: โรคอักเสบเฉียบพลัน อาการหลังการผ่าตัด การตั้งครรภ์ที่ซับซ้อน
หากไม่มีข้อห้ามใด ๆ คุณสามารถไปโรงอาบน้ำได้อย่างปลอดภัย เพียงจำไว้ว่าหากคุณไม่ได้ไปโรงอาบน้ำก่อนตั้งครรภ์ เป็นครั้งแรกที่คุณต้องทำด้วยความระมัดระวังและตั้งใจฟังความรู้สึกของคุณเอง อย่านั่งในห้องอบไอน้ำเป็นเวลานาน พยายามพักผ่อนให้มากที่สุด หากมีสิ่งใดที่ทำให้คุณกังวล (เวียนศีรษะ คลื่นไส้) ให้ออกจากห้องอบไอน้ำทันที
การอาบน้ำครั้งแรกของทารก
สังเกตได้ว่าเด็กๆ ที่ "ไป" โรงอาบน้ำในขณะที่อยู่ในท้องแม่จะรับรู้ขั้นตอนการอาบน้ำได้ง่ายกว่ามากหลังคลอด ท้ายที่สุดแล้ว เป็นเวลาเก้าเดือนแล้วที่พวกเขาได้นึ่ง อาบน้ำ และผ่อนคลายกับแม่พร้อมดื่มชาหอมกรุ่น ตอนนี้ความรู้สึกเหล่านี้สว่างขึ้นมากแล้ว
หากแม่ไปโรงอาบน้ำเป็นประจำในระหว่างตั้งครรภ์ ทารกสามารถพบปะกับโรงอาบน้ำได้ "จริง" เมื่อเขาอายุได้สามเดือน A.D. Timofeeva กุมารแพทย์ด้านธรรมชาติบำบัดที่มีชื่อเสียงผู้แต่งหนังสือ "Conversations of a Children's Doctor" เชื่อว่าเป็นการดีกว่าที่จะเลื่อนการทำความคุ้นเคยกับโรงอาบน้ำออกไปเป็นเวลา 7-8 เดือน
แต่ก็ต้องเตรียมตัวด้วย
ความจริงก็คือผิวที่บอบบางของทารกแรกเกิดยังไม่คุ้นเคยกับการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิ เพื่อให้กระบวนการปรับตัวเข้มข้นขึ้น คุณสามารถฝึกอาบน้ำในอากาศได้ตั้งแต่แรกเกิด เมื่อเปลี่ยนเสื้อผ้าของลูกน้อยอย่ารีบเร่ง ให้เขานอนเปลือยกายสักพักโดยเด้งแขนขา
และเมื่อคุณอาบน้ำให้ลูกน้อย ให้เตรียมน้ำเย็นกว่าอ่างอาบน้ำ "หลัก" ไว้ในอ่างแยกต่างหากล่วงหน้า คุณยังสามารถเทน้ำอาบลงในอ่างก่อนอาบน้ำได้อีกด้วย ในขณะที่นักว่ายน้ำหนุ่มกำลังเล่นน้ำในอ่าง น้ำในอ่างจะมีเวลาทำให้เย็นลงสักสองสามองศา
ผู้ขอโทษเกี่ยวกับ "พัฒนาการตามธรรมชาติ" หลายคนยืนกรานที่จะล้างทารกทันที น้ำเย็น- แต่คำถามนี้เป็นคำถามเฉพาะบุคคลมาก ลองเลยบางทีวิธีนี้อาจจะเหมาะกับคุณและลูกน้อยของคุณ อย่างไรก็ตาม จงซื่อสัตย์และสม่ำเสมอ: คุณมีสิทธิ์ที่จะราดน้ำให้ลูกของคุณได้ก็ต่อเมื่อคุณราดน้ำเย็นใส่ตัวเองเท่านั้น คุณสามารถทำสิ่งนี้ด้วยกันได้ - คุณเปลื้องผ้า, ยืนในอ่างอาบน้ำโดยมีลูกน้อยอยู่ในอ้อมแขนของคุณและพ่อหรือคุณยายที่กล้าหาญโดยเฉพาะอย่างยิ่งก็เทถังใส่คุณในคราวเดียว น้ำเย็น- แน่นอนว่าทารกจะกรีดร้องจากอุณหภูมิที่แตกต่างกัน (ท้ายที่สุด ก็เหมือนกับผู้ใหญ่ที่แทบจะหายใจไม่ออก) แต่แล้วคุณห่อเขาด้วยผ้าเช็ดตัวอุ่น วางเขาไว้บนหน้าอกของคุณ แล้วเขาก็ควรจะสงบสติอารมณ์ทันที
ฉันสามารถพูดได้ว่าแม้ในครอบครัวเดียวกันวิธีนี้ก็เหมาะกับบางคน แต่ไม่ใช่อย่างอื่น ตัวอย่างเช่นลูกสาวคนโตของฉันราดตัวเองอย่างมีความสุขและร่วมกันสร้างเทพนิยายเกี่ยวกับน้ำตกเย็น แต่ลูกสาวคนเล็กของฉันโดยเด็ดขาดไม่ชอบขั้นตอนนี้ หากทารกไม่ยินยอมที่จะอาบน้ำด้วยวิธีใดๆ ก็อย่ายืนกราน เพราะทารกก็มีสิทธิ์ลงคะแนนเสียงเช่นกัน
และเพื่อปรับผิวให้เข้ากับการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิ การแช่น้ำเย็น (ไม่ใช่น้ำแข็ง) และอ่างลมก็ค่อนข้างเหมาะสม หากสมบัติของคุณตอบสนองเชิงบวกต่อการเปลื้องผ้าและแต่งตัว (เปลือยเปล่า ทารกไม่ร้องไห้ ไม่หดตัว ผิวของเขาไม่เปลี่ยนเป็นสีน้ำเงินหรือซีด คางของเขาไม่สั่น) เราจะถือว่าเขาพร้อมแล้ว การพบกันครั้งแรกกับซาวน่า ปรับให้เข้ากับความจริงที่ว่าทุกอย่างจะเรียบร้อยดี และอารมณ์ของคุณจะถูกถ่ายทอดไปยังลูกน้อยอย่างแน่นอน
มาดอนน่าและเด็กในห้องซาวน่า
วิธีที่ดีที่สุดในการเข้าซาวน่าคืออยู่ในอ้อมแขนของคุณแม่ และยิ่งกว่านั้น - ที่อกแม่ของฉัน นี่คือที่แข็งแกร่งที่สุด ยาระงับประสาท- นอกจากนี้ยังพบว่าการให้นมบุตรเพิ่มขึ้น 80% ของมารดาที่ให้นมบุตรในห้องซาวน่า เมื่อคุณมาครั้งแรก ใช้เวลาหนึ่งนาทีอย่างแท้จริงในห้องซาวน่า
ตรวจสอบกระหม่อมอย่างระมัดระวัง ไม่ควรปล่อยให้บวม ปฏิกิริยาปกติต่ออุณหภูมิที่เพิ่มขึ้นในห้องซาวน่า: เหงื่อออกเล็กน้อย ผิวสีชมพู (ไม่แดง!) สุขภาพแข็งแรง ทารกไม่หน้าซีด ไม่ร้องไห้
ทันทีหลังจากอุ่นเครื่องต้องแน่ใจว่าได้เทน้ำให้เด็กแล้ว (ควรเตรียมล่วงหน้าก่อนเข้าห้องอบไอน้ำ) หากคุณไม่ใช่ผู้สนับสนุนลัทธิหัวรุนแรง น้ำก็ไม่จำเป็นต้องเป็นน้ำแข็ง ถึงแม้จะเป็นเพียงก็ตาม อุณหภูมิห้องคอนทราสต์ของอุณหภูมิหลังห้องอบไอน้ำจะยังคงมองเห็นได้ชัดเจน นี่ไม่ใช่แค่การทำให้แข็งตัวเท่านั้น แต่ยังเป็นขั้นตอนที่ถูกสุขลักษณะด้วยเพราะคุณต้องล้างเหงื่อและสารพิษออกจากผิวหนังแล้วมันจะหายใจได้ง่ายขึ้น
และตอนนี้คุณก็สามารถผ่อนคลายได้แล้ว - นั่งด้วยกัน ห่อผ้าเช็ดตัว ดื่มชาหรือเล่นน้ำในสระ
ทั้งสามขั้นตอนนี้ ได้แก่ ห้องอบไอน้ำ การทำความเย็น การพักผ่อน เป็นองค์ประกอบหลักของพิธีอาบน้ำ ในลำดับนี้จะมีการทำซ้ำหลาย ๆ ครั้งตามที่คุณรู้สึกสบายใจ โดยปกติแล้วการเยี่ยมชมห้องอบไอน้ำสองหรือสามครั้งก็เพียงพอแล้วสำหรับการเยี่ยมชมครั้งแรก เมื่อเวลาผ่านไป เด็กทารกจะคุ้นเคยกับการอยู่ในห้องซาวน่านานขึ้น แต่อย่าเพิ่งรีบร้อน!
รถไฟออกไปแล้วเหรอ?
หากคุณไม่ได้ไปโรงอาบน้ำในระหว่างตั้งครรภ์หรือลูกของคุณออกจากวัยทารกไปแล้วอย่าคิดว่าตอนนี้ทุกอย่างหายไปแล้ว มันไม่สายเกินไปที่จะเริ่ม!
แต่ละวัยมีลักษณะเฉพาะของทริปซาวน่าเป็นของตัวเอง
อย่าอุ้มทารกที่สามารถเดินเข้าไปในห้องอบไอน้ำได้ในอ้อมแขนของคุณ นี่เป็นช่วงเวลาทางจิตวิทยาที่สำคัญ ในด้านหนึ่ง มือของแม่เป็นเครื่องปกป้อง แต่ในทางกลับกัน สำหรับเด็กที่โหยหาอิสรภาพ นี่เป็นความรุนแรงบางประเภท เปิดประตูห้องอบไอน้ำเข้าไปที่นั่นแล้วเชิญลูกของคุณไปด้วย ให้เขาเข้ามาเอง
หากลูกของคุณอายุเกินสามขวบ อย่าลืมบอกสิ่งที่รอเขาอยู่ก่อนที่จะไปซาวน่า (อย่างไรก็ตาม หมายเหตุนี้ใช้ได้กับเด็กทุกวัย) สร้างเรื่องราวเกี่ยวกับการย่าง ประเทศแอฟริกาคุณจะไปเที่ยวที่ไหน จากนั้นคุณจะต้องยืนอยู่ใต้น้ำตกน้ำแข็งหรือดำดิ่งลงไปใน "รู" ของฟอนต์เย็น จากนั้น - ผ่อนคลายและดื่มเครื่องดื่มพิเศษ (ยาต้มโรสฮิปหรือน้ำแครนเบอร์รี่)
การอาบน้ำจะเยียวยาทุกสิ่ง
หากลูกน้อยของคุณเป็นหวัด เราขอแนะนำให้คุณคิดถึงการอาบน้ำ เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ฝึกระบบหัวใจและหลอดเลือด และส่งเสริมการกำจัดน้ำมูก และในห้องอบไอน้ำคุณสามารถหายใจเอาไอน้ำจากการแช่สมุนไพร (ยูคาลิปตัส, ลินเดน, คาโมมายล์ ฯลฯ เหมาะสม) ที่นี่คุณสูดดม การอาบน้ำยังระบุถึงโรคทางผิวหนังตลอดจนระบบกล้ามเนื้อและกระดูก
โรงอาบน้ำมีประโยชน์สำหรับเด็กที่มีภาวะ Hypertonicity เนื่องจากในระหว่างการอาบน้ำ กล้ามเนื้อลดลง เส้นประสาทสงบลง และความเป็นอยู่โดยรวมดีขึ้น อุณหภูมิสลับกันในตอนแรกจะให้ความรู้สึกกระปรี้กระเปร่า ซึ่งจะถูกแทนที่ด้วยความผ่อนคลายและความรู้สึกเหนื่อยล้าที่น่าพึงพอใจ ผ่านการทดสอบแล้ว: หลังอาบน้ำ เด็กๆ จะหลับไประหว่างทางกลับบ้านและนอนหลับสนิทอย่างผิดปกติ!
แต่โรงอาบน้ำก็มีข้อห้ามเช่นกัน สำหรับสตรีมีครรภ์ ประการแรกคือโรคอักเสบเฉียบพลันที่มาพร้อมกับไข้สูง ห้ามใช้ห้องซาวน่าหรืออ่างอาบน้ำโดยเด็ดขาดสำหรับโรคติดเชื้อและการอักเสบที่เป็นหนอง (หูชั้นกลางอักเสบ, ไซนัสอักเสบ, วัณโรค) แม้ว่าอุณหภูมิจะไม่สูงขึ้นก็ตาม แต่ถ้าโรคนี้อยู่ในระยะเรื้อรังก็ยินดีต้อนรับการอาบน้ำ
คุณไม่ควรไปโรงอาบน้ำหากคุณมีอาการชักกระตุก ของสาเหตุต่างๆสำหรับโรคลมบ้าหมูทุกรูปแบบ
และสิ่งสุดท้ายอย่างหนึ่ง ผลของการอาบน้ำหรือซาวน่าจะเกิดขึ้นก็ต่อเมื่อคุณไปเยี่ยมลูกน้อยเป็นประจำ ปล่อยให้สิ่งนี้กลายเป็นนิสัยที่น่าพึงพอใจและในเวลาเดียวกันก็มีประโยชน์!
อิเนสซา สมิค
กำลังจะไปโรงอาบน้ำตั้งแต่สมัยโบราณ ผู้คนรักษาโรคต่างๆ มากมาย เช่น โรคหวัด โรคทางระบบประสาท (ปัจจุบันมีความเครียดหลายประเภท) ทำความสะอาดร่างกายของสารพิษ ฝึกระบบภูมิคุ้มกันสำหรับโรคไวรัสต่างๆ รวมๆแล้ว ไปโรงอาบน้ำกับเด็ก ๆเป็นบรรทัดฐาน ปัจจุบัน แพทย์ได้แนะนำข้อจำกัดหลายประการที่มุ่งเป้าไปที่ทั้งเด็กและผู้ใหญ่ที่เป็นหวัด โดยเฉพาะอย่างยิ่งไม่แนะนำให้เด็กอายุต่ำกว่าสองปีรวมการนึ่งด้วย ตั้งแต่อายุสองถึงเจ็ดปี ให้เริ่มจากความต้องการและความถี่ในการเยี่ยมชมโรงอาบน้ำ และตั้งแต่อายุเจ็ดขวบ คุณจะค่อยๆ ปลูกฝังวัฒนธรรมการเยี่ยมชมเพื่อที่ เด็กสามารถและรู้วิธี อบไอน้ำขวา.
อ่านด้วย :
เด็กๆ ไปที่โรงอาบน้ำ
ถึง พ่อแม่ที่มีลูก ไปโรงอาบน้ำและไม่มีอะไรขัดขวางการเดินทาง สิ่งสำคัญคือต้องเตรียมตัวให้ถูกต้อง
- บอกเราว่าพวกเขากำลังทำอะไรอยู่ ในโรงอาบน้ำเหตุใดพวกเขาจึงอบไอน้ำ และเกิดขึ้นได้อย่างไร
- รวบรวมชุดเดียวกับลูกของคุณสำหรับตัวคุณเอง ผ้าเช็ดตัว หมวกคลุมศีรษะ รองเท้าแตะ ผ้าปูที่นอน สบู่ ผ้าเช็ดตัว เอาผลไม้แช่อิ่มให้เขาถ้าเด็กไม่ชอบชาใส่สมุนไพรก็ให้หาอะไรทานเป็นของว่างให้เขา
- เป็นการดีถ้าเมื่อก่อน ทริปไปโรงอาบน้ำร่วมกับเด็ก ๆคุณทำการชุบแข็งอย่างเป็นระบบ ( อ่านด้วย - นี่เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อสร้างปฏิกิริยาที่เป็นนิสัยในเด็กต่อห้องอบไอน้ำและฝักบัวหลังจากนั้น
- ถ้าคุณไป กับเด็ก ครั้งแรกในโรงอาบน้ำจำกัดตัวเองให้เข้าชมเพียงครั้งเดียว ในเวลาเดียวกันอุณหภูมิที่มีอายุไม่เกิน 7 ปีไม่ควรเกิน 80 องศา ในอนาคตจนกว่าลูกจะโตขึ้นและชินกับการมาเยือนไม่ควรเกิน 90 องศา
- โปรดจำไว้ว่าควรพาเด็กที่มีสุขภาพแข็งแรงไปโรงอาบน้ำเท่านั้น (โดยเฉพาะครั้งแรก) ถ้ามีคุณควรปฏิเสธที่จะไปเยี่ยมเธอ
- เจ้าหน้าที่อาบน้ำที่มีประสบการณ์ไม่แนะนำให้ล้างเด็กก่อนเข้าใช้บริการ แต่หลังจากอันสุดท้าย - เล็ก เด็กควร ผู้ใหญ่อยู่ในอ่างอาบน้ำล้างในห้องอาบน้ำด้วยสบู่และผ้าขนหนู
- ในส่วนของมื้ออาหารและการเยี่ยมชมโรงอาบน้ำ คำแนะนำจะเหมือนกับผู้ใหญ่ค่ะ คุณไม่สามารถไปโรงอาบน้ำในขณะท้องว่างได้ แต่ไม่มีอะไรให้ทำเมื่อรู้สึกอิ่มท้อง
หากคุณเตรียมตัวอย่างถูกต้องแล้ว ไปโรงอาบน้ำตั้งแต่ยังเป็นเด็กจะกลายเป็นประเพณีที่ดีและใจดีของครอบครัวคุณ
วิธีการอบไอน้ำเด็กในอ่างอาบน้ำ
เมื่อไร เด็ก ๆ ด้วยกันออกไปเที่ยวกับพ่อแม่ ในโรงอาบน้ำจากนั้นคุณจะได้รับประโยชน์มากมายจากขั้นตอนการใช้น้ำเหล่านี้ สิ่งสำคัญคือการเลือกไม้กวาดที่เหมาะสมและไม่หักโหมจนเกินไป
- ไม้กวาดเบิร์ชสำหรับเด็กในโรงอาบน้ำแนะนำให้ใช้โดยผู้เป็นโรคหอบหืด แต่ก่อนที่จะไปเยี่ยมชมโรงอาบน้ำ สิ่งสำคัญคือต้องได้รับคำแนะนำจากแพทย์ของคุณ ในเวลาเดียวกันไม้กวาดเบิร์ชจะช่วยทำความสะอาดผิวหนังที่มีตุ่มหนองและผื่น
- ไม้กวาดลินเดนจะทำ สำหรับเด็กทุกคนและผู้ใหญ่ที่ไวต่อไข้หวัดบ่อยๆ
- ไม้กวาดไม้โอ๊คเป็นที่ชื่นชอบของผู้ที่ซน เส้นประสาท- อบไอน้ำ แม่กับลูกๆในโรงอาบน้ำด้วยไม้กวาดไม้โอ๊คและบรรยากาศที่เป็นกันเอง ความอบอุ่น และความเข้าใจซึ่งกันและกันปรากฏอยู่ในตัวบ้าน
- โดยทั่วไปแล้วจะมีขนาดเล็ก เด็กผู้หญิงในโรงอาบน้ำทะยานด้วยตัวเอง เป็นสิ่งสำคัญและถูกต้องอย่างยิ่งที่ในกรณีนี้เพียงแค่ใช้ไม้กวาดลูบผิวหนังโดยไม่ทำให้เกิดการกระแทกเช่นเดียวกับผู้ใหญ่ ท้ายที่สุดแล้ว ผิวของเด็กนั้นบอบบางมากและไวต่ออิทธิพลทางกลมากเกินไป
- หากคุณเข้าใจว่าการบำรุงผิว ที่รักระหว่างการเดินป่า ไปที่โรงอาบน้ำหน้าซีดเกินควรรีบพาเขาออกจากห้องอบไอน้ำ ดื่มกับผลไม้แช่อิ่มหรือน้ำ ครั้งนี้อย่าไปนึ่งอีกนะ แม้ว่าภายนอกจะไม่แสดงอาการใด ๆ ก็ตาม แต่ยังคงเสร็จสิ้นขั้นตอนการอาบน้ำด้วยการอาบน้ำอุ่นด้วยสบู่เป็นประจำ
- กฎพื้นฐาน การอาบน้ำเพื่อสุขภาพสำหรับคุณแม่ พ่อ และลูกๆ– ความสม่ำเสมอ หากคุณเริ่มคุ้นเคยให้ลูกน้อยของคุณเข้าโรงอาบน้ำ ให้ไปโรงอาบน้ำด้วยความสม่ำเสมอที่น่าอิจฉา สูงสุด – 1 ครั้งต่อสัปดาห์ ขั้นต่ำ 2 ครั้งต่อเดือน ภูมิคุ้มกันของเด็กจะสูงกว่าคนรอบข้างที่ไม่ไปโรงอาบน้ำมาก ความต้านทานต่อโรคหวัดและความสามารถของร่างกายในการต้านทานไวรัสต่าง ๆ เป็นสิ่งสำคัญที่ได้รับ ตระกูลกับการมาเยือนอย่างต่อเนื่อง อาบน้ำ
วิธีอาบน้ำเด็กให้สะอาด
ประการแรก อย่าสับสนตัวเลือกเมื่อคุณ อบไอน้ำให้ทารก และเมื่อคุณซัก- เด็กจะต้องมีอายุอย่างน้อยเจ็ดขวบจึงจะทะยานได้ เพื่อ เด็ก ๆ อาบน้ำในโรงอาบน้ำเกณฑ์อายุนี้สามารถลดลงเหลือน้อยที่สุดได้
- ล้าง ทารก คุณสามารถใช้อ่างล้างหน้าด้วย น้ำอุ่นที่คุณนำเข้าไปในห้องอบไอน้ำ
- อุณหภูมิในห้องอบไอน้ำในเวลานี้ไม่ควรเกิน 60 องศาสูงสุด
- การราดเขาลงในชามน้ำและให้โอกาสเขาได้สูดอากาศอุ่น คุณไม่เพียงแต่ทำความสะอาดผิวของเขาเท่านั้น แต่ยังช่วยสูดดมเบาๆ อีกด้วย
- ถึงอย่างไร เด็กเล็กอยู่ในอ่างอาบน้ำพวกเขาพักผ่อนแม้ว่าจะแค่อาบน้ำแล้วก็นอนหลับสนิทตลอดทั้งคืน!
ในห้องอาบน้ำสาธารณะที่มีเด็กๆ
การเดินป่า ไปอาบน้ำสาธารณะ กับเด็ก ๆมีด้านบวกและด้านลบมากมาย ก่อนอื่น นี่คือการเยี่ยมชมสถานที่สำหรับการบำบัดน้ำเป็นจำนวนมาก ซึ่งส่วนใหญ่ไม่เหมาะสำหรับคุณแม่ที่คลื่นไส้ ในทางกลับกันความเป็นไปได้ของการสม่ำเสมอ เด็กไปโรงอาบน้ำกับผู้ใหญ่ให้ความแข็งแรงแก่ภูมิคุ้มกันและช่วยให้พวกเขาคุ้นเคยกับขั้นตอนเหล่านี้ ไม่ว่าในกรณีใด คุณควรพิจารณาบางประเด็นเพื่อหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่น่าอึดอัดใจ
- จะมี เด็ก ๆ ในโรงอาบน้ำเปลือยเปล่าหรือคุณใส่กางเกงชั้นในให้พวกเขา คุณคิดว่าการเปลือยเปล่ายังถือว่าเป็นเรื่องปกติถึงอายุเท่าใด และเมื่อใดไม่? ตัดสินใจเรื่องนี้ล่วงหน้า
- เด็ก ๆ จะได้อบไอน้ำในห้องซาวน่าของผู้หญิงหรือจะไปแผนกทั่วไปกับพ่อ ที่ไหน เด็กผู้หญิงและเด็กผู้ชายจะไปโรงอาบน้ำพวกเขาจะชอบเสื้อผ้าชิ้นไหนและอายุเท่าไหร่ จะทำอย่างไรถ้าคุณชอบ แม่ไปอาบน้ำตามลำพังกับลูกๆ ต่างเพศคิดล่วงหน้าว่าใคร จะเปลี่ยนเสื้อผ้า อาบน้ำ ลอยกระทง และชุดที่เด็กๆ จะใส่
- คู่สามีภรรยาในโรงอาบน้ำพร้อมลูกๆวิธีที่ง่ายที่สุดคือให้ผู้ปกครองแต่ละคนรับเด็กที่เป็นเพศเดียวกันและปัญหาทั้งหมดจะได้รับการแก้ไข ในกรณีนี้ สิ่งสำคัญคือต้องแจ้งข้อมูลให้พ่อทราบว่าลูกอาจเหนื่อยและอาจป่วยได้ สิ่งสำคัญระหว่างการเดินทางครั้งแรกคือพ่อคอยดูแลเขาอย่างใกล้ชิด
วิดีโอที่เป็นประโยชน์
หมอ Komarovsky พูดถึงทุกสิ่ง ความแตกต่างของการเยี่ยมชมโรงอาบน้ำกับเด็ก ๆเราแจ้งให้คุณทราบก่อนที่จะมุ่งหน้าไปที่ห้องอบไอน้ำ:
เด็กๆ ในโรงอาบน้ำในวิดีโอนี้อบไอน้ำ ล้าง ถูด้วยน้ำผึ้ง คุณจะได้เรียนรู้วิธีทำทั้งหมดนี้จากวิดีโอสมัครเล่นของพ่อที่ห่วงใย:
สวย วิดีโอครอบครัวที่มีเด็กๆ ในโรงอาบน้ำ:
ผลลัพธ์
ของคุณ ทริปครอบครัวไปโรงอาบน้ำพวกเขาจะสร้างบรรยากาศสบาย ๆ เป็นกันเองในบ้าน เสริมสร้างภูมิคุ้มกันของทั้งครอบครัว และเหลือเพียงความทรงจำที่ดี! สิ่งสำคัญเมื่อไปโรงอาบน้ำกับเด็ก ๆ คือคอยติดตามการปรับตัวให้ชินกับสภาพแวดล้อมของพวกเขาอย่างใกล้ชิดและหากจำเป็นให้กลับบ้านเพื่อให้ทารกกลับสู่ภาวะปกติและคุณจะได้ข้อสรุปที่ถูกต้องว่าคุณไปไกลแค่ไหน
ภาพถ่ายและวิดีโอ: แหล่งอินเทอร์เน็ตฟรี
ผู้ใหญ่ที่ทำขั้นตอนการอาบน้ำมาเป็นเวลานานก็สามารถทำได้ ประสบการณ์ของตัวเองรับรองว่าจะส่งผลกระทบเชิงบวกต่อพวกเขา ร่างกายมนุษย์- ดังนั้นผู้ปกครองหลายคนจึงสอนให้ลูกเข้าห้องอบไอน้ำตั้งแต่เด็ก
เด็ก ๆ ในโรงอาบน้ำเป็นเรื่องปกติเนื่องจากงานอดิเรกดังกล่าวไม่เพียง แต่เป็นวันหยุดพักผ่อนที่ยอดเยี่ยมสำหรับทั้งครอบครัวเท่านั้น แต่ยังรวมถึง การเยียวยาที่ดีเพื่อให้ร่างกายแข็งกระด้าง
เด็ก ๆ จะสามารถเยี่ยมชมห้องอบไอน้ำได้เมื่อใด?
เป็นไปได้ไหมที่เด็ก ๆ จะไปโรงอาบน้ำมีข้อ จำกัด และเด็ก ๆ จะสามารถเข้าห้องอบไอน้ำได้เมื่ออายุเท่าไร? นี่เป็นคำถามที่ผู้ปกครองหลายคนสนใจที่ตัดสินใจทำให้ลูกที่รักแข็งตัวด้วยวิธีนี้
หากมารดาใช้วิธีการด้านสุขภาพก่อนและระหว่างตั้งครรภ์ ทารกสามารถเข้าห้องอบไอน้ำได้ตั้งแต่อายุ 3 เดือน ในกรณีนี้ ทารกได้รับการทำให้ร่างกายแข็งตัวเบื้องต้นขณะอยู่ในครรภ์ โดยต้องสัมผัสกับความร้อน การเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิ และมีประสบการณ์การผ่อนคลาย ซึ่งเกี่ยวข้องกับการไปโรงอาบน้ำ
ทารกแรกเกิดที่เตรียมพร้อมจะสามารถทนต่อสภาวะทั้งหมดที่สร้างขึ้นสำหรับขั้นตอนด้านสุขภาพได้อย่างสะดวกสบายและปลอดภัย
หากแม่ไม่ได้ไปโรงอาบน้ำก่อนการตั้งครรภ์ตามแผนก็เป็นไปได้ที่จะจัดระเบียบให้ทารกแข็งตัวตั้งแต่เดือนที่ 8 ของชีวิตเท่านั้น
สำคัญ!ก่อนพาลูกไปโรงอาบน้ำ อย่าลืมทำด้วย ปรึกษาแพทย์- เฉพาะเด็กที่มีสุขภาพแข็งแรงเท่านั้นที่สามารถพาไปที่นั่นได้
เตรียมตัวไปเยี่ยมชมโรงอาบน้ำ
เด็กๆ ควรเตรียมตัวล่วงหน้าก่อนเข้าโรงอาบน้ำ ผิวของเด็กที่บอบบางจำเป็นต้องปรับตัวอย่างเหมาะสม ดังนั้นผู้เชี่ยวชาญจึงแนะนำมาตรการต่อไปนี้:
- การชุบแข็งด้วยขั้นตอนทางอากาศ
- ราดด้วยน้ำเย็น
- การนวดอุ่น
เพื่อให้เด็กรู้สึกสบายใจในโรงอาบน้ำจำเป็นต้องสร้างให้เขา เงื่อนไขที่ดีและเตรียมอุปกรณ์ที่จำเป็น เช่น รองเท้าแตะ หมวก ผ้าเช็ดตัวหรือผ้าปูที่นอน การดูแลเครื่องสำอางสำหรับร่างกายและเส้นผม เพื่อคืนสมดุลของน้ำ ให้ดื่มของเหลวมาก ๆ - ชาเขียวและเครื่องดื่มผลไม้เบอร์รี่
ห้องซาวน่าสำหรับเด็กคือ วิธีที่ดีที่สุดการปรับตัวของร่างกายให้เข้ากับกระบวนการด้านสุขภาพอย่างรวดเร็วและปลอดภัย เด็กทนต่ออากาศร้อนและแห้งได้ง่ายกว่าอากาศชื้นมาก ในกรณีนี้ควรรักษาให้อยู่ในช่วง 65 ถึง 80 องศา โดยมีความชื้นสัมพัทธ์ 11%
หากเด็กเข้าซาวน่าเป็นครั้งแรก ผู้ปกครองควรมั่นใจในความปลอดภัยและความสะดวกสบายของตนเอง ระยะเวลาของขั้นตอนแรกไม่ควรเกิน 2 นาทีสำหรับทารกอายุต่ำกว่า 1 ปีสำหรับทารก - สูงสุด 30 วินาที
เวลาของการเยี่ยมชมครั้งต่อไปจะค่อยๆ เพิ่มขึ้นเป็น 10 นาที ขั้นตอนนี้ไม่ได้ดำเนินการนานกว่า 5 นาทีสำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 4 ปี
เพื่อป้องกันไม่ให้เด็กรู้สึกไม่สบายทางร่างกายในโรงอาบน้ำ เขาควรทานอาหารมื้อเบาๆ 60 นาทีก่อนทำหัตถการ และดื่มชาไดอะโฟเรติกอุ่นๆ 10 นาทีก่อนเข้าห้องอบไอน้ำ
หลังจากเสร็จสิ้นขั้นตอนแล้ว สามารถล้างร่างกายด้วยน้ำอุ่นแล้วห่อด้วยผ้าแห้ง
กฎขั้นตอนการอาบน้ำ
ขั้นตอนด้านสุขภาพในโรงอาบน้ำที่มีเด็กต้องปฏิบัติตาม กฎที่สำคัญที่จะปกป้องเด็กๆ จากผลที่ไม่พึงประสงค์:
- เด็กอายุมากกว่า 3 ปีสามารถทำหัตถการได้โดยอิสระหรืออยู่ภายใต้การดูแลของผู้ปกครอง ทารกและเด็กอายุต่ำกว่า 2 ปี - ต่อหน้าแม่เท่านั้น เด็กนั่งอยู่บนชั้นวางต่ำสุด
- หลังจากออกจากห้องอบไอน้ำแล้ว เด็ก ๆ ไม่ควรได้รับความเย็นอย่างรวดเร็วด้วยฝักบัวหรือน้ำในสระที่ตัดกัน ตัวเลือกที่ดีที่สุด– ล้างออกด้วยน้ำอุ่นและถูให้แห้ง
- ขั้นตอนดำเนินการโดยใช้รองเท้าอาบน้ำและหมวกที่สวมบนผมแห้ง
- หากตรวจพบสัญญาณของโรคลมแดดหรือทารกรู้สึกไม่สบาย ให้พาเขาออกจากห้องอบไอน้ำไปยังห้องที่มีอุณหภูมิต่ำกว่าและมีการระบายอากาศที่ดีทันที
- เพื่อให้โรงอาบน้ำสำหรับเด็กสามารถป้องกันโรคได้ดีจำเป็นต้องปฏิบัติตามขั้นตอนที่สม่ำเสมอ - ไม่เกินหนึ่งครั้งทุกๆ 7 วันหากทารกทนต่ออุณหภูมิและความชื้นในอากาศสูงได้ดี
- ก่อนเข้าห้องอบไอน้ำครั้งแรก ไม่จำเป็นต้องล้างร่างกายของทารก และหลังจากทำตามขั้นตอนแล้ว จำเป็นต้องล้างให้สะอาดด้วยน้ำอุ่นโดยใช้เครื่องสำอางสำหรับทารก
- การไปโรงอาบน้ำไม่ควรทำในขณะท้องว่างหรือหลังมื้ออาหารมื้อหนัก หลังจากขั้นตอนทั้งหมดแล้ว อนุญาตให้ดื่มเครื่องดื่ม ผลไม้ และนมได้ และอนุญาตให้รับประทานอาหารเต็มอิ่มได้หลังจากผ่านไป 2.5 ชั่วโมง
- ระหว่างการนัดตรวจ ทารกควรได้รับของเหลวปริมาณมาก เช่น น้ำผลไม้ เครื่องดื่มผลไม้เบอร์รี่ ชาอ่อน หรือน้ำสะอาด
มันเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง ระบอบการปกครองของอุณหภูมิในห้องอบไอน้ำซึ่งกำหนดโดยคำนึงถึงข้อจำกัดด้านอายุ:
- สำหรับทารกอายุไม่เกิน 1 ปี - ไม่เกิน 50 องศา;
- สำหรับเด็กอายุ 2 ถึง 3 ปี – 60 องศา;
- สำหรับเด็กอายุ 4-7 ปี – สูงถึง 65 องศา (ใน 2 รอบ ๆ ละ 2.5 นาที)
- สำหรับเด็กอายุ 8 ถึง 12 ปี – สูงถึง 70 องศา (ใน 2 รอบ ๆ ละ 5 นาที)
- สำหรับวัยรุ่นอายุ 13 ปีขึ้นไป - สูงถึง 80 องศา (ใน 2 รอบนานสูงสุด 10 นาที)
เมื่อไปซาวน่ากับเด็กๆ คุณจะต้องติดตามระยะเวลาที่พวกเขาอยู่ในห้องอบไอน้ำเพื่อหลีกเลี่ยงโรคลมแดด คุณสามารถใช้นาฬิกาจับเวลาสำหรับสิ่งนี้
จะต้องพักระยะยาวระหว่างการเยี่ยมชมแต่ละครั้งเพื่อช่วยให้ผู้เยี่ยมชมรุ่นเยาว์ปรับตัวเข้ากับสภาพภูมิอากาศของห้องอบไอน้ำ
ในช่วงพัก คุณสามารถเทน้ำอุ่นลงบนพวกเขา มอบน้ำหรือน้ำผลไม้ให้กับพวกเขา
เมื่อทำหัตถการด้านสุขภาพกับเด็ก ผู้ปกครองสามารถใช้ไม้กวาดอาบน้ำที่อุ่นเล็กน้อยด้วยน้ำร้อนได้
ขั้นตอนการนวดไม้กวาดนั้นดำเนินการเป็นวงกลมอย่างราบรื่นด้วยการแตะเบา ๆ ในเวลาเดียวกัน ความสนใจเป็นพิเศษควรให้ที่หลังและเท้าของทารก
เมื่ออาบน้ำมีข้อห้ามสำหรับเด็ก
เป็นที่ทราบกันดีว่าขั้นตอนการอาบน้ำมีผลดีต่อร่างกาย ดังนั้นเด็ก ๆ จึงควรเข้าห้องอบไอน้ำภายใต้การดูแลของผู้ใหญ่ แต่กิจกรรมด้านสุขภาพดังกล่าวก็มีข้อห้ามร้ายแรง การอาบน้ำมีข้อห้ามสำหรับ ร่างกายของเด็กในกรณี:
- ระยะเวลาพักฟื้นหลังการผ่าตัด
- พยาธิสภาพของกล้ามเนื้อหัวใจ
- โรคของระบบทางเดินปัสสาวะในรูปแบบเรื้อรังรุนแรง
- ความผิดปกติของการเผาผลาญ
- ความผิดปกติของการไหลเวียนของเลือด (การแข็งตัวของเลือดสูงหรือต่ำ);
- ความดันโลหิตสูงหรือต่ำ
- เลือดกำเดาไหลบ่อย
- การปรากฏตัวของโรคภูมิแพ้และโรคหอบหืด;
- การปรากฏตัวของการก่อตัวที่ร้ายกาจและไม่เป็นพิษเป็นภัย;
- โรคผิวหนังและโรคภูมิแพ้
- การเปลี่ยนแปลงทางพยาธิวิทยา ระบบประสาทพร้อมด้วยอาการชัก;
- โรคของระบบต่อมไร้ท่อและระบบทางเดินอาหาร
- โรคตาในรูปแบบเฉียบพลันและเรื้อรัง
หากมีอุณหภูมิสูงพร้อมด้วยอาการไอทึบและมีน้ำมูกไหลการเข้าห้องอบไอน้ำจะมีข้อห้าม
การอาบน้ำสำหรับเด็กเป็นกิจกรรมสำคัญที่ส่งเสริมการรักษา เสริมสร้าง และรักษาร่างกาย นอกจากนี้ขั้นตอนการอาบน้ำยังช่วยขจัดความเครียดทางร่างกายและจิตใจ ความกลัวที่ซ่อนเร้นและโรคประสาท และการเยี่ยมชมห้องอบไอน้ำของครอบครัวจะช่วยสร้างความแข็งแกร่งและ ความสัมพันธ์ที่ไว้วางใจระหว่างพ่อแม่กับลูก