Краснодарский край Апшеронский район п. Ерик
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение
средняя общеобразовательная школа № 10
УТВЕРЖДЕНО
Решение педсовета протокол № 1
Председатель педсовета
______________ Р.А. Триполец
(Ф.И.О. директора) (подпись)
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
внеурочной деятельности
по спортивно-оздоровительному направлению
«Спортивный туризм»
Уровень образования (класс): основное общее образование, 5-6 классы
Количество часов: 102 часа.
Учитель: Писклов Андрей Васильевич
Программа разработана в соответствии и на основе ФГОС примерной образовательной программы основного общего образования, авторской программы внеурочной деятельности «Спортивный туризм» Д.В. Смирнова, М: «Просвещение», 2013г.
Планируемые результаты освоения курса внеурочной деятельности «Спортивный туризм».
Воспитательные результаты внеурочной туристско-краеведческой деятельности школьников распределяются по трем уровням.
1. Результаты первого уровня (приобретение школьником социальных знаний, понимания социальной реальности и повседневной жизни): приобретение школьниками знаний о правилах ведения здорового образа жизни; о правилах поведения человека в лесу, у водоемов, на болоте, в горах; о правилах передвижения по дорогам; о правилах обращения с огнем; о правилах обращения с опасными инструментами; о правилах общения с незнакомыми людьми; об основных нормах гигиены; о способах ориентирования на местности и элементарных правилах выживания в природе; о принятых в обществе нормах отношения к природе, к памятникам истории и культуры; о рисках и угрозах нарушения этих норм; о действенных способах защиты природы; об истории и культуре родного края; о гендерных нормах поведения мальчиков и девочек; об основах организации коллективной творческой деятельности.
2. Результаты второго уровня (формирование позитивных отношений школьника к базовым ценностям нашего общества и к социальной реальности в целом): развитие ценностных отношений школьника к своему здоровью и здоровью окружающих его людей, к спорту и физкультуре, к природе, к родному Отечеству, его истории и народу, к труду, к другим людям.
3. Результаты третьего уровня (приобретение школьником опыта самостоятельного социального действия): приобретение школьником опыта самообслуживания, самоорганизации и организации совместной деятельности с другими школьниками; опыта управления другими людьми и принятия на себя ответственности за других людей, опыта волонтерской (добровольческой) деятельности.
5-6 класс.
1. История становления, развития спортивного туризма. Основные понятия, термины в спортивном туризме - (4ч).
Практическая работа:
2. Нормативно-правовое обеспечение различных видов спортивного туризма – (5ч).
Практическая работа : ознакомление с правилами соревнований по туристическому пногоборью; ознакомление с условиями проведения туристического слета учащихся.
3. Физико-технические основы топографии и ориентирования на местности. - (6ч).
Особенности изображения рельефа местности на географических картах. Условные обозначения различных географических объектов на спортивных картах. Особенности работы с компасом при ориентировании на местности. Определение расстояний и азимутов на местности. Особенности ориентирования и преодоления (пробегания) различных видов местности (горы, речные проймы, болота, лесные завалы и т.п.). Соревнования по туристическому ориентированию на местности.
Практическая работа:
4. Правила выполнения расчетов оптимальных вариантов преодоления препятствий и дистанции на соревнованиях. -(6ч).
Практическая работа:
5. Психологическая, морально-нравственная и физическая подготовка юных туристов-многоборцев. - (10ч).
Понятие о психологических тренингах, о диагностике и самоконтроле психического и физического состояния туриста спортсмена. Составление психолого-педагогического портрета (черты характера, способности, предрасположенность, таланты и психологическая совместимость). Принципы взаимопомощи в команде. Психологический настрой и физическая выносливость туриста-многоборца. Сущьность закаливания, его значение для повышения сопротивляемости организма к заболеваниям и повышения работоспособности. Спортивные травмы и их предупреждение. Лечебные и профилактические свойства витаминов, продуктов питания (ягод, фруктов, меда, чеснока, лука и пр.). Субъективные данные самоконтроля: самочуствие, сон, аппетит, работоспособность, настроение. Понятия «спортивная форма», «утомление», «претренировка». Дневник самоконтроля туриста-спортсмена.
Практическая работа: тренинги и тренировки; диагностикаи самоконтроль психологического и физического состояния; выполнение комплекса упражнений утренней гимнастики; ведение дневника наблюдений за выполнением режима дня туриста-спортсмена.
6. Организация питания, тренировочный режим и режим отдыха туристов-многоборцев - (9ч).
Практическая работа :
7. Организация технологии и экологии туристского быта в полевых условиях- (11ч).
Законы РФ об охране окружающей среды. Понятия «экологическая обстановка», «экологическое загрязнение», «экологически чистый маршрут, источник, продукт». Туризм и охрана окружающей среды. Туристский бивак. Благоустройство бивака. Самообслуживание в спортивном туризме. Комфорт в туризме и его самостоятельное создание туристами-спортсме- нами на туристских слётах и соревнованиях при размещении в полевых условиях. Организация отдыха туристов-спортсме- нов, их культурных развлечений на туристских слётах. Оборудование и благоустройство туристского костра. Оборудование места отдыха, приёма пищи.
Соблюдение правил охраны природы при организации и проведении соревнований. Обеспечение личной гигиены и техники безопасности туриста-спортсмена. Система должностно-ролевого самоуправления в команде туристов-спортсме- нов на туристском слёте; командир, штурман, повар, санитар, завхоз, журналист и др.
Практическая работа:
8. Подготовка и проведение туристских слётов и соревнований- (10ч).
Виды спортивных соревнований по туристскому многоборью: преодоление полосы препятствий (личные, командные и лично-командные соревнования), прохождение контрольнотуристского маршрута (личный и командный), прохождение эстафетных дистанций. Подготовка компьютерной презентации результатов участия команды в туристских соревнованиях.
Практическая работа :
9. Техника безопасности в спортивном туризме - (4ч).
Основные правила безопасности при проведении соревнований по ориентированию на местности и туристскому
многоборью. Соблюдение требований безопасности при выполнении различных видов физических упражнений. Требования безопасности при использовании различных спортивных снарядов, туристского снаряжения. Требования безопасности при тренировках и занятиях на местности.
Значение физической и тактической подготовки для предупреждения безопасности. Утомление, усталость, беспечность, самоуверенность, пренебрежение и другие факторы, являющиеся причинами нарушения правил безопасности, травматизма. Понятия «аварийная ситуация», «радиофицированный КП (этап)». Алгоритм действий спортсмена-туриста в аварийной ситуации. Определение направления выхода к ближайшему КП (техническому этапу), выход на финиш при травмировании участника.
Практическая работа : ознакомление с правилами соблюдения безопасности при движении по дистанции во время соревнований, на технических этапах, на этапах ориентирования, при работе на склонах, в опасных местах.
10. Подготовка и проведение соревнований, похода - (3ч).
Тематическое планирование курса внеурочной деятельности «Спортивный туризм».
| Раздел | Кол-во часов | Основное содержание по темам | Кол-во часов | Основные виды деятельности обучающихся (на уровне универсальных учебных действий) |
|
| класс | класс |
||||
| История становлени, развития спортивного туризма. Основные понятия, термины в спортивном туризме. | История становления и развития различных видов спортивного туризма (туристического многоборья) в России. Основные понятия и термины в спортивном туризме (туристическом многоборье). Становление и развитие государственно-общественной системы детского туризма. Опыт успешной деятельности туристических объединений (команд) обучающихся. Практическая работа: ознакомление с информацией в сети Интернет с опытом развития детского туризма в России, с сайтами федераций спортивного туризма. | Раскрывать историю возникновения и формирования туризма. Кратко характеризовать путешествия как форму познания окружающего мира и самого себя, оздоровления своего организма. Создать условия для развития интереса к спортивному туризму, регулярным спортивным занятиям, здоровому образу жизни. |
|||
| Нормативно -правовое обеспечение различных видов спортивного туризма. | Федерация спортивного туризма и спортивного ориентирования и развития массового туристического движения молодежи. Правила соревнований по туристическому многоборью. Разрядные (спортивно-технические квалификационные) требования по спортивному туризму (туристическому многоборью). Права и обязанности судей туристических соревнований. Права и обязанности участников (спортсменов), капитанов команд. Система проведения соревнований школьников по спортивному туризму (туристическому многоборью). Положения о туристических соревнованиях, слетах. Условия проведения соревнований. Техническая информация о дистанциях. Практическая работа: ознакомление с правилами соревнований по туристическому многоборью; ознакомление с условиями проведения туристического слета учащихся. | Познакомить с законодательными и нормативно-правовыми актами РФ в области спортивного туризма. Правилами соревнований, Права и обязанности судей, участников (спортсменов), капитанов команд. Положения о туристических соревнованиях, слетах. Условиях проведения соревнований. |
|||
| Физико-технические основы топографии и ориентирования на местности. | О собенности изображения рельефа местности на географических картах. Условные обозначения различных географических объектов на спортивных картах. Особенности работы с компасом при ориентировании на местности. Определение расстояний и азимутов на местности. Особенности ориентирования и преодоления (пробегания) различных видов местности (горы, речные проймы, болота, лесные завалы и т.п.). Соревнования по туристическому ориентированию на местности. Практическая работа: освоение опыта движения по компасу на пересеченной местности; соревнования по туристическому ориентированию на местности (маркированная трасса). | Дать понятия об ориентирование на местности без карты. Научить способам определения сторон горизонта. Воспитывать инициативу и находчивость. Совершенствование навыков ориентирования и скорости отметки на контрольном пункте. |
|||
| Правила выполнения расчетов оптимальных вариантов преодоления препятствий и дистанции на соревнованиях | Планирование работы команды на различных этапах туристических слетов. Взаимодействие членов туристической команды при преодолении естественных или искусственных препятствий на дистанции во время соревнований. Определение времени (оптимальное время, контрольное время, нормальное время), необходимого для преодоления различных технических этапов. Обязанности капитана, штурмана и хронометриста на дистанции во время соревнований при контроле за временем прохождения дистанции (преодоление технического этапа). Практическая работа: выполнение расчетов преодоления естественных или искусственных препятствий на дистанции во время соревнований; определение времени, которое необходимо для преодоления различных технических этапов (при использовании различных тактико-технических приемов). | Развить и закрепить основные знания, касающиеся соответствующей области техники пешеходного туризма. Способствовать сплочению группы, формирование потребностей в взаимовыручке, ответственности за принятые решения. |
|||
| Психологическая, морально-нравственная и физическая подготовка юных туристов многоборцев. | Понятие о психологических тренингах, о диагностике и самоконтроле психического и физического состояния туриста спортсмена. Составление психолого-педагогического портрета (черты характера, способности, предрасположенность, таланты и психологическая совместимость). Принципы взаимопомощи в команде. Психологический настрой и физическая выносливость туриста-многоборца. Сущность закаливания, его значение для повышения сопротивляемости организма к заболеваниям и повышения работоспособности. Спортивные травмы и их предупреждение. Лечебные и профилактические свойства витаминов, продуктов питания (ягод, фруктов, меда, чеснока, лука и пр.). Субъективные данные самоконтроля: самочувствие, сон, аппетит, работоспособность, настроение. Понятия «спортивная форма», «утомление», «перетренировка». Дневник самоконтроля туриста-спортсмена. Практическая работа: тренинги и тренировки; диагностика и самоконтроль психологического и физического состояния; выполнение комплекса упражнений утренней гимнастики; ведение дневника наблюдений за выполнением режима дня туриста-спортсмена. | Познакомить с влиянием спортивно-оздоровительного туризма на некоторые психофизиологические показатели организма, развитие силы, быстроты, ловкости. Повышение мотивации занимающихся, к систематическим занятиям спортивным туризмом. |
|||
| Организация питания, тренировочный режим и режим отдыха туристов-многоборцев. | Понятие о правильном и здоровом питании туриста- спортсмена, о калорийности различных продуктов питания, о режиме дня и о здоровом образе жизни. Утренняя физическая зарядка. Разминка перед стартами во время туристских соревнований. Практическая работа: решение задач по расчёту количества различных продуктов питания исходя из их калорийности, веса и цены; составление меню на двух-трёхдневные полевые тренировочные сборы; приготовление пищи на костре; чистка и мытьё котлов, личной посуды. | Сформировать представление о значении питания в жизни человека; Дать понятие о группах веществ: белки, жиры, углеводы, а так же о витаминах и их значении в жизни человека; Сформировать коммуникативные навыки; развивать любознательность, расширять кругозор. Воспитывать чувство ответственности за своё здоровье. |
|||
| Организация технологии и экологии туристического быта в полевых условиях. | Законы РФ об охране окружающей среды. Понятия «экологическая обстановка», «экологическое загрязнение», «экологически чистый маршрут, источник, продукт». Туризм и охрана окружающей среды. Туристский бивак. Благоустройство бивака. Самообслуживание в спортивном туризме. Комфорт в туризме и его самостоятельное создание туристами-спортсменами на туристских слётах и соревнованиях при размещении в полевых условиях. Организация отдыха туристов-спортсменов, их культурных развлечений на туристских слётах. Оборудование и благоустройство туристского костра. Оборудование места отдыха, приёма пищи. Соблюдение правил охраны природы при организации и проведении соревнований. Обеспечение личной гигиены и техники безопасности туриста-спортсмена. Система должностно-ролевого самоуправления в команде туристов-спортсменов на туристском слёте; командир, штурман, повар, санитар, завхоз, журналист и др. Практическая работа: тренинги по освоению опыта спортивного мастерства различных видов туристско-бытовых навыков; соблюдение экологических норм и правил охраны природы при участии в туристских соревнованиях и на тренировках на местности. | Учить выполнять правила личной экологической безопасности Воспитывать бережное отношение к окружающей среде. Дать знания об особенностях организации экологической тропы. |
|||
| Подготовка и проведение туристических слетов и соревнований. | Виды спортивных соревнований по туристскому многоборью: преодоление полосы препятствий (личные, командные и лично-командные соревнования), прохождение контрольно туристского маршрута (личный и командный), прохождение эстафетных дистанций. Подготовка компьютерной презентации результатов участия команды в туристских соревнованиях. Практическая работа: выступление команды туристов- спортсменов на школьном туристском слёте. | Создать условия для развития интереса к спортивному туризму, регулярным спортивным занятиям, здоровому образу Сформировать навыки к самостоятельным занятиям и выполнении физических упражнений;. Привлечение большего числа детей к занятиям туризмом. |
|||
| Техника безопасности в соревновательном туризме. | Практическая работа: Совместное, осуществление и последующий анализ походов выходного дня с целью отработки навыков ориентирования, техники пешеходного туризма, сбора краеведческого материала. | Познакомить с основными факторами, оказывающими влияние на безопасность в соревновательном туризме. Сформировать необходимости соблюдение неукоснительной дисциплины, как залога успеха и безопасности. |
|||
| Подготовка и проведение соревнований, похода. | Подготовка и проведение квалификационных соревнований по туристскому многоборью, подготовка и проведение спортивного похода в период каникул (зимних и летних). | Познакомить с правилами подготовки и проведения пеших походов, а также довести общие правила безопасного поведения при отдыхе на природе. Сформировать убеждение в необходимости тщательной подготовки к любому выходу на природу, а также в необходимости соблюдать дисциплину и установленный порядок похода. Способствовать сплочению группы, формирование, дружбы, товарищества, взаимопонимание и выручки. |
|||
/ Элективные курсы/ Внеурочная деятельность
Рабочая программа курса внеурочной деятельности «Туризм»
Заведующий редакцией английского языка Центра лингвистического образования ОАО «Издательство «Просвещение», автор учебно-методических пособий по английскому языку для школьников и студентов. В 2006 г. с отличием окончил факультет английской филологии МГПУ по специальности учитель английского языка. Вторая специальность – деловой английский. Стаж работы в области образования – более 7 лет, есть педагогический опыт работы за рубежом.
Общаясь с учителями и методистами из разных регионов нашей страны, постоянно сталкиваюсь с вопросом о недостатке качественных учебно-методических пособий и учебников для проведения дополнительных занятий по английскому языку, особенно факультативов и элективных курсов. Учитывая то, что с каждым годом интерес к английскому языку у школьников растет и многие из учащихся хотели бы связать свою карьеру с английским, необходимость в расширении их знаний (в том числе, специальных) очевидна. Предлагаю Вашему вниманию авторскую дополнительную образовательную программу для использования во внеурочной деятельности в старшей школе на основе учебника «Туризм» серии издательства “Express Publishing”.
Муниципальное бюджетное образовательное учреждение
Задачи: - научить знаниям, умениям и навыкам спортивного мастерства, обеспечивающим высокие достижения в различных видах спортивного туризма.
- выявить и развить природные задатки и способности детей, способствующие высоким достижениям в спортивном туризме.
- воспитать мотивацию освоения спортивного мастерства к технологиям освоения опыта ЗОЖ.
- формирование правильных психологических установок на достижение поставленной цели.
- создание сплочённого детского коллектива , способного решать поставленные задачи на основе взаимоуважения и взаимопомощи , находить правильные решения в сложных ситуациях.
- приобщение детей к регулярным занятиям физической культурой и спортом, закаливание.
- приобретение опыта участия на туристских слётах, соревнованиях.
- получение учащимися основных навыков краеведческой работы.
- воспитание бережного отношения к природе, развитие экологического мышления.
II . Учебно-тематический план.
Название модуля, тем | Всего часов | Количество часов |
||
аудиторные | внеаудиторн. |
|||
1 год обучение. "Введение в туризм" | ||||
Вводное занятие | ||||
Поход-знакомство | ||||
Безопасность юного туризма | ||||
Быт юного туриста | ||||
Кухня юного туриста | ||||
Песни юного туриста. | ||||
Легенды и были родного края |
Название модуля, тем | Всего часов | Количество часов |
||
аудиторные | внеаудиторн. |
|||
2 год обучения «Введение в туризм» | ||||
Ориентирование на местности | ||||
Топография | ||||
Туристские узлы и их назначение | ||||
Преодоление препятствий | ||||
Туристские игры | ||||
Туристская стенгазета | ||||
Природоохранные акции | ||||
Поход выходного дня |
Название модуля, тем | Всего часов | Количество часов |
||
аудиторные | внеаудиторн. |
|||
3 год обучения «Основы туризма и краеведения» | ||||
Вводное занятие | ||||
Краеведение | ||||
Топография | ||||
Туристские узлы | ||||
Спортивное ориентирование | ||||
Туристская газета | ||||
Природоохранные акции | ||||
Спортивный поход (с одной ночёвкой) |
Название модуля, тем | Всего часов | Количество часов |
||
аудиторные | внеаудиторн. |
|||
4 год обучения. | ||||
Краеведение | ||||
Топография | ||||
Спортивное туристсткое многоборье | ||||
Спортивное ориентирование | ||||
Природоохранные акции | ||||
Спортивный поход (с одной или двумя ночёвками) |
Название модуля, тем | Всего часов | Количество часов |
||
аудиторные | внеаудиторн. |
|||
5 год обучения. "Основы туризма и краеведения" | ||||
Краеведение | ||||
Спортивное туристское многоборье | ||||
Спортивное ориентирование | ||||
Природоохранные акции | ||||
Спортивный поход (с двумя и более ночёвками) |
Модуль 1 . Введение в туризм (68 час).
1.1. Вводное занятие. Что такое туризм и какого его значение в физическом и духовном развитии ученика. Анонс будущих занятий, форм и направлений деятельности. Нормы поведения в туристском коллективе и правила личной безопасности. Шуточные конкурсы начальных туристских навыков: уклада рюкзака "вслепую", бег в спальных мешках, переправа через "болото" по "кочкам" и т. п. Туристские песни под гитару.
1.2. Поход-знакомство. Подготовка к ознакомительному походу: техника безопасности , правила гигиены, групповое и личное снаряжение, цели и маршрут ознакомительного похода. Выбор ответственных за сбор и подготовку группового снаряжения, продуктов, медицинской аптечки, за проверку личного снаряжения туристов и состояния рюкзаков, разбивку бивака, разведение костра и заготовку дров, приготовление обеда, соблюдение чистоты на местах привалов и стоянок, за фотоотчёт о походи и т. п.; предварительная рабта с ними. Сборы и проверка готовности к первому походу. Пеший однодневный поход группы по заранее намеченному маршруту и обучение школьников в естественных условиях похода элементарным туристским навыкам: правильному движению по дорогам и пересечённой местности, установке палаток, заготовке дров, разведению костра, приотовлению пищи на костре, уходу за собственной одеждой и обувью и т. п. Анализ в группе состоявшегося ознакомительного похода: самочувствия туристов, полученных ими впечатлений, проведённой работы и т. п. Фотоотчёт о состоявшемся походе "Наше первое приключение".
1.3. Безопасность юного туриста. Правила поведения в лесу, у водоёмов , на болоте, в горах; правила передвижения по дорогам; правила обращения с огнём; правила обращения с опасными инструментами и спецснаряжением; правила общения с местными жителями; правила гигиены туриста.
1.4. Быт юного туриста. Туристское снаряжение: групповое и личное. Распределение группового снаряжения между мальчиками и девочками. Туристская одежда и обувь. Рюкзак. Укладка рюкзаков разного типа. Палатка, установка палаток разного типа. Походный лагерь. Место для костра. Топливо, правила хранения. Трудовая этика туриста. Тимуровская работа на маршруте. Отношение к памятникам истории и культуры. Отношение к природе.
1.5. Кухня юного туриста. Продукты в походе. Калорийность. Походное меню. Упаковка и транспортировка продуктов. Сублимированные продукты. Сушка овощей, фруктов, хлеба в домашних условиях. Туристская посуда. Уход за котлами и канами. Приготовление пищи на костре. Выход группы на пикники с целью отработки навыков приготовления пищи.
1.6. Песни юного туриста. Бардовская песня, туристская песня. Визбора, В. Высоцкого, В. Ланцберга, О. Митяева, В. Егорова о человеке, судьбе, профессии. Прослушивание песен в исполнении педагога под гитару, прослушивние песни в авторском исполнении (в записи). Автор песни. История песни. Обсуждение песни: что понравилсь, о чём песня и т. п. Разучивание и исполнение полюбившейся песни.
1.7. Легенды и были родного края. Интересные страницы истории родного края: родной край в древности, в Средневековье, в Новые время, в годы Великой Отечественной войны и т. п. Местные легенды и мифы. Герои и яркие личности родного края. Экскурсия в краеведческий музей: подготовительная беседа (куда идём, зачем идём, как себя ведём, что смотрим, что обсуждаем после экскурсии), поседение музея и беседа с экскурсоводом, возвращение и итоговая беседа о проведённой экскурсии (что запомнилось, что понравилось, что не понравилось, где и как можно организовать следующую экскурсию). Экскурсии и походы выходного дня к местам интересных исторических событий.
1.8. Ориентирование на местности. Что нужно делать, если заблудился в лесу, и что нужно знать, чтобы не заблудиться. Север, юг, запад, восток. Компас и его назначение. Нахождение сторон света без компаса. Ориентиры на местности. Карты. Масштаб. Легенда карты. Чтение карт. Обращение с компасом и картой. Азимут. Азимутальный ход. Спортивное ориентирование: обучение и тренировки.
1.9. Топография. Топографическая карта. Топографические знаки. Топографические игры. Топографический кроссворд. Топографический диктант.
1..10 Туристские узлы и их назначение. Узлы, их назначение и применение в походе. Узлы: прямой, проводник, двойной проводник, восьмёрка, стремя, прусик, удавка, булинь, ткацкий, академический, схватывающий, грейпван и т. п. Отработка навыков завязывания туриствких узлов. Конкурс "Узелок завяжется - узелок развяжется."
1.11. Преодоление препятствий. Виды препятствий. Лесные завалы, овраги, крутые склоны, гари, болота, ручьи и реки, горные перевалы и т. п. Страховка и самостраховка. Страховочные обвязки. Правила преодоления лесных завалов. Переправа по кочкам и гатям. Спуск с крутого склона при помощи альпенштока. Спуск с крутого склона при помощи верёвки. Подъем по крутому склону при помощи верёвки. Переправа по бревну. Переправа по параллельно натянутым верёвкам. Переправа при помощи горизонтального маятника. Навесная переправа. Переправа рюкзаков. Отработка навыков преодоления препятствий.
1.12. Туристские игры. Совместная подготовка, проведение и анализ проведения спортивно-туристских игр и краеведческих викторин.
1.13. Туристская стенгазета. Совместная подготовка, изготовление и презентация стенных газет, посвящённых совершённым туристическим экскурсиям и походам, а также знаковым датам туристского календаря (например, Всемирному дню туризма, Дню Земли и т. п.).
1.14. Природоохранные акции. Совместная подготовка, осуществление и последующий анализ природоохранных акций: уборка мусора в близлежащих лесопарках и скверах; расчистка близлежащих родников; развешивание кормушек и скворечников для птиц; огораживание муравейников и т. п.
1.15. Походы выходного дня. Совместная подготовка, осуществление и последующий анализ похода в осенний лес с целью созерцания красот осенней природы, сбора гербария и зарисовок родной природы. Совместная подготовка, осуществление и последующий анализ лыжного похода в зимний лес с целью изучения следов животных. Совместная подготовка, осуществление и последующий анализ похода вдоль небольшой лесной реки с целью отработки навыков преодоления препятствий.
Модуль 2. Основы туризма и краеведения (102 часа)
2.1. Вводное занятие. Цели и значение занятий туризмом и краеведением. Правила поведения и техника безопасности во время занития. Нормы поведения в горах, в лесу, у водоё-мов, на болоте. Нормы передвижения по дорогам. Правила обращения с огнём. Правила обращения с опасными инструментами и спецснаряжением. Правила общения с местными жителями; правила гигиены туриста. Неписаные этические правила туристов: трудовая этика туриста, распределение общественного снаряжения в походе между мальчиками. и девочками, отно-шение к слабым и отстающим в походе, поведение у вечернего костра и за столом, отношение к памятникам истории и культуры, отношение к пожилым людям и тимуровская работа, отношение к природе.
2.2. Краеведение. Рельеф и климатические особенности родного края. Животный и растительный мир родного края. История родного края. Краеведческая работа в походе. Правила сбора краеведческого материала. Правила оформления краеведческого материла. Презентация краеведческого материала. Краеведческий отчёт туристской группы. Краеведческие викторины. Подготовка, организация, проведение и анализ силами туристской группы школьной краеведческой олимпиады для учащихся 5-8 классов. Подготовка, организация, проведение и анализ силами туристской группы фотовыставки «Знай родной край!».
2.3. Топография. Топографические карты и топографические знаки. Масштаб и легенда карты. Чтение топографических карт. Рисование топознаков. Изображение высоты местности с помощью горизонталей, определение крутизны склона и его высоты. Измерение расстояния до недоступных предметов. Топографическая съёмка местности.
2.4. Туристские узлы. Узлы и их применение в туризме. Узлы: прямой, проводник, двойной проводник, австрийский проводник, восьмёрка, стремя, прусик, булинь, удавка, карабинная удавке, академический, ткацкий, встречный, шкотовый, брамшкотовьiй, штык, схватывающий, грейпвайн и т. п. Отработка навыков завязывания туристских узлов. Наведение и снятие веревочных перил для преодоления препятствии.
2.5. Спортивное туристское многоборье. Спортивное туристское снаряжение. Страховки и самостраховки. Преодоление препятствий. Траверс, склона с альпенштоком. Горизонтальный и вертикальный маятник. Переправа по верёвке с перилами (параллельные перила) . Подъём по склону по перилам спортивным способом. Спуск по склону по перилам спортивным способом. Подъём по склону по судейским перилам с самостраховкой. Спуск по склону по судейским перилам с самостраховкой. Навесная переправа. Переправы с самонаведением и снятие перил.
2.б. Спортивное ориентирование. Гигиена спортсмена: гигиена тела, одежды и обуви. Правила соревнований по спортивному ориентированию . Спортивное снаряжение. Действия участника перед стартом, на старте, на дистанции, на КП, в финишном коридоре, после финиша. Техника ориентирования. Измерение расстояний на местности (шагами, по времени, визуально). Спортивный компас. Приёмы пользования компасом. Определение сторон горизонта по компасу. Определение точки стояния. Движение по азимуту . Определение и контроль направлений с помощью компаса и карты, по объектам местности. Спортивные карты. Технические приёмы: азимут, линейное ориентирование. Точечное ориентирование. Тренировки и соревнования по спортивному ориентированию.
2.7. Туристская стенгазета. Виды газет, работа редакционной коллегии. Название, газетные рубрики и заголовки, вёрстка, оформление. Выбор названия для туристской газеты: открытый конкурс . Социальные пробы: интервью, репортаж, соцопрос. Создание Совета дела для выпуска туристской газеты и распределение обязанностей. Выпуск и презентация первого номера газеты, посвящённому Всемирному дню туризма. Выпуски номеров, посвящённых экологическим проблемам микрорегиона, интересным страницам родной истории, совершенным туристским походам и экспедициям.
2.8. Природоохранные акции. Анкетный опрос школьников, родителем и жителей микрорайона об экологических проблемах микрорайона. Определение круга проблем. «Что мы можем сделать?» - проработка каждой проблемы методом мозгового штурма. Выбор дела. Создание Совета дела. Распределение обязанностей, подготовка инвентаря и спецодежды. Реализация запланированного дела: проведение природоохранных мероприятий на улицах, в парке, лесу и т. п. Фоторепортаж о проведении акции. Анализ проведённого дела. Подведение итогов: рассказ об экологических проблемах микрорайона и проведённой акции учащимися младших классов.
2.9.. Походы выходного дня. Совместная подготовка, осуществление и последующий анализ походов выходного дня с целью отработки навыков ориентирования, техники пешеходного того туризма, сбора краеведческого материала и т. п.
2.10 Спортивные походы. Пешеходный, лыжный, горный, водный спортивные походы комбинация. Протяжённость спортивных походов, локальные и протяжённые препятствия, категории сложности спортивных походов. Принципы комплектования группы и требования к участникам спортивных походов. Ориентирование на маршруте. хронометраж на маршруте. Краеведение на маршруте. Краеведение на маршруте. Маршрутно-квалификационная комиссия, маршрутная книжка и маршрутный лист, отчёт о спортивном походе в МКК. Спортивные значки и разряды. Подготовка и проведение похода по местам боёв Советской армии в Великой Отечественной войне: изучение исторических событий на местности, встречи с местными старожилами, посещение школьных и сельских музеев боевой славы, благоустройство братских могил. Подведение итогов похода, подготовка фотоотчёта, технического и краеведческого описания маршрута. Ознакомление с собранным краеведческим материалом других учащихся школы.
VI . Предполагаемые результаты реализации программы.
Воспитательные результаты внеурочной туристско-краеведческой деятельности школьников распределяются по трём уровням.
1. Результаты первого уровня (приобретение школьником социальных знаний, понимание социальной реальности и повседневной жизни): приобретение школьником знаний о правилах ведения здорового образа жизни; о правилах поведения человека в лесу, у водоёмов, на болоте, в горах; о правилах передвижения по дорогам; о правилах обращения с огнём; о правилах обращения с опасными инструментами; о правилах общения с незнакомыми людьми; об основных нормах гигиены; о способах ориентирования на местности и элементарных правилах выживания в природе; о принятых в обществе нормах отношения к природе, к памятникам истории и культуры; о рисках и угрозах нарушения этих норм; о действенны способах защиты природы; об истории и культуре родного края; о гендерных нормах поведения мальчиков и девочек; об основах организации коллективной творческой деятельности.
2. Результаты второго уровня (формирование позитивного отношения школьника к базовым ценностям нашего общества и к социальной реальности в целом): развитие ценностного отношения школьника к своему здоровью и здоровью окружающих его людей, к спорту и физкультуре, к природе, к родному Отечеству, его истории и народу, к труду, к другим людям.
З. Результаты третьего уровня (приобретение школьником опыта самостоятельного социального действия): приобретение школьником опыта самообслуживания, самоорганизации и организации совместной деятельности с другими школьниками; опыта управления другими людьми и принятия на себя ответственности за других людей, опыта волонтёрской (добровольческой) деятельности.
V . Формы и виды контроля.
Для реализации программы используются следующие методы обучения:
1. Поисково-исследовательский метод.
2. Метод самореализации, самоуправления через участие в соревнованиях, походах, туристических слётах и экскурсиях, через различные творческие дела.
3. Метод контроля врачебный, самоконтроль.
4. Метод комплексного подхода к образованию и воспитанию.
Также разнообразны формы работы:
Лекционные занятия;
Практические занятия;
Тренировка по развитию физических качеств, закреплению различных практических умений и навыков;
Проведение соревнований по спортивному ориентированию;
Участие в туристических слётах;
Участие в военно-спортивных играх;
Проведение викторин, конференций по охране природы) ;
Краеведческие экспедиции, походы, экскурсии;
Метод проектов;
Экологические акции.
VI . Материально-техническое обеспечение образовательного процесса.
Наименование объектов и средств материально-технического обеспечения | Коли-чество |
|
Библиотечный фонд. 1. Допженко туризма в дореволюционной России и СССР. - Ростовский университет, 1988. 2. Энциклопедия туриста. - М., БРЭ, 1993. 3. Берман турист. - М., ФиС, 1977. 4. Лукоянов спортивные походы. - М., ФиС, 1988. 5. Коструб справочник туриста. - М., Профиздат, 1990. б. Питание в туристском путешествии. - М., Профиздат, 1986. 7. Матюцкий о растениях. - М., Профиздат, 1988. 8. Поспелов о географических названиях. - М., Профиздат, 1988. 9. Куприн картография.- М., Просвещение, 1989. 10. Бардин туризма. - М., Просвещение, 1981. 11. Штюрмер справочник туриста. - М., ФиС, 1985. 12. На маршруте туристы - следопыты. - М., Просвещение, 1987. 13. Сборник официальных документов по детско - юношескому туризму, краеведению и летнему отдыху детей. - М., ЦДЮТур России, 1995. 14. Алексеев в туристском походе. - М., ЦДЮТур России, 1996. 15. , Константинов и ориентирование в туристском путешествии. - М, ЦДЮТур России, 1997. 16. В классе, в парке, в лесу. - М, ЦДЮТур России, 1996. 17. Константинов соревнования учащихся. - М., ЦДЮТур России, 1995. 18. Рыжавский. - М, ЦДЮТур России, 1996. 19. Шибаев. - М, ЦДЮТур России, 1996. 20. В горах. - М., ЦДЮТур России, 1996. 21. Шибаев ли вы ориентироваться в пространстве и времени. - М., ТЩЮТур России, 1996. 22. Багаутдинова - краеведческая деятельность в начальной школе. - М.,1 ЦДЮТур России, 1997. 23. , Ротштейн туристских вожаков .- М., ЦДЮТур России, 1997. 24. , Дрогов, дети и туризм. - М., ЦДЮТур России, 1997. | ||
Печатные пособия: Карты спортивные, физические, административные, туристские, атласы, схемы | ||
Туристское снаряжение | ||
Палатки 3-х и 4-х местные | ||
Костровой набор (тросик, набор котлов) | ||
Спальник | ||
Компас жидкостный | ||
Лопата сапёрная | ||
Газовая горелка | ||
Штормовой костюм | ||
Медицинская аптечка | ||
Коврик теплоизоляционный | ||
Верёвка Д-10 | ||
Карабины | ||
Страховочные системы | ||
Блокировки | ||
Репшнур (1.5м) | ||
4. Технические средства обучения | ||
Интерактивная доска | ||
Компьютер | ||
Магнитофон |
Пояснительная записка.
Программа клуба «Меридиан» имеет туристско-краеведческую направленность является адаптированной при ее разработке была использована типовая программа Юный турист –путешественник. В отличии от действующих в данной программе уделяется большое внимание практической деятельности школьников исследованиям природы родного края, что способствует развитию туристско-краеведческой деятельности (ТКД) учащихся.
Важнейшей задачей начальной школы является всестороннее развитие подрастающего поколения. ТКД учащихся является одним из эффективных средств комплексного воздействия на формирование личности. ТКД обладает большими возможностями, позволяя в комплексе решать образовательные, развивающие, воспитательные, оздоровительные задачи. Походы выходного дня дают ребятам заряд бодрости и энергии, правильно организованное физическое воспитание способствует у детей развитию логического мышления, памяти, инициативы. Хорошая физическая подготовка является базой для туристской подготовки. Данная программа разработана для детей младшего школьного возраста, занимающихся в начальной группе «Меридиан». Программа включает разделы: краеведение, мир природы, туризм, физ. подготовка, ориентирование, азбука безопасности.
Цель: воспитание в детях любви к родному краю, используя средства туристско-краеведческой деятельности
Педагогические задачи:
Образовательные
Заложить фундамент туристско-краеведческих и экологических знаний.
Воспитание бережного отношения к природе.
Оздоровление и физическое развитие детей, обогащение их духовного мира.
Гармоничное развитие интеллектуальных и творческих способностей детей.
Познакомить с основными правилами техники безопасности.
Организация быта в походе экспедиции
Воспитательные
Воспитать учащихся ответственных за свои поступки и владеющими навыками грамотного поведения
Воспитать учащихся с собственным мнением и самостоятельным взглядом на жизнь
Создать условия для общения и сотрудничества в коллективе.
Развивающие
Развить у учащихся наблюдение и внимание
Развить у учащихся физические качества необходимые в повседневной жизни
Развить когнитивные качества личности любознательность, эрудированность, пытливость, проницательность
Структура и содержание составлены с учетом психолого-педагогических особенностей учащихся. Возраст учащихся участвующих в программе 7-10 лет.
Учитывая возрастные и психологические особенности младших школьников, теоретические и практические занятия должны проводиться с привлечением наглядных материалов, использованием разнообразных форм работы, в том числе игровых. Практические занятия проводятся во время туристско-спортивных мероприятия, экскурсий, а также на местности, в помещении (в классе, спортзале).
Режим занятий
Программа предусматривает 1 год обучения, всего 34 часа в год. Теоритеческие и практические занятия проводятся 1 раз в неделю.
Основные методы и формы
Изучение источников по истории родного края, экологии, природы
Проведение занятий в форме игр, конкурсов, творческих работ, викторин, конкурсно - игровых программ.
Организация экскурсий, походов, с целью изучения родного края
Участие в уроках туризма
Прогнозируемый результат
К концу года дети должны владеть минимумом туристских знании и умений, иметь хорошую физическую подготовку. Критерии оценки: Дети должны уметь и знать
знать правила техники ТБ и соблюдать их
уметь собраться в поход
правильно и грамотно вести себя на природе
Устраивать бивак, ставить палатку, разжигать костер
Ориентироваться на местности, работать с картой и литературой
Находиться в хорошей физической форме
«Меридиан»
На 1 год обучения
1 .
1.1 .
Значение туризма (прогулок и экскурсий) и краеведения для оздоровления организма человека, познания окружающего мира и самого себя. Польза чистого воздуха парков, лесов и полей для организма человека. Укрепление костно-мышечной системы,сердца, легких и других органов человека при активном передвижении на прогулках и экскурсиях.
1.2. Воспитательная роль туризма.
Знакомство с кодексом чести юного туриста. Девизы юных туристов: «В здоровом теле- здоровый дух», «Чистота - залог здоровья». Юные туристы - хорошие товарищи и коллективисты.
1.3. Личное и групповое снаряжение.
Личное снаряжение юного туриста для туристской прогулки, экскурсии: рюкзачок, обувь, одежда (белье, спортивный костюм, куртка, брюки, ветровка, головной убор и пр.); личная посуда; средства личной гигиены. Требования к упаковке продуктов для перекуса. Укладка рюкзачка, соблюдение гигиенических требований. Подбор личного снаряжения в соответствии с сезонными и погодными условиями. Уход за личным снаряжением.
Игра «Собери рюкзачок к туристской прогулке». Сбор группы и прогулка в межсезонье для проверки умений готовиться к туристским мероприятиям.
Требования к групповому снаряжению и правила ухода за ним. Палатки и тенты, их виды и назначение. Устройство палаток и правила ухода за ними. Стойки и колышки для палатки.
Снаряжение для наблюдений за природой и выполнения простейших краеведческих заданий. Маршрутные документы и схемы (карты) для туристской прогулки (экскурсии).
Между участниками группового снаряжения для туристской прогулки. Овладение навыками пользования групповым снаряжением и применения его во время туристской прогулки. Состав ремонтного набора (иголки, нитки, булавки, набор пуговиц, набор заплаток, запасные шнурки, клей и пр.). Назначение предметов ремонтного набора и правила пользования ими. Обязанности ремонтного мастера группы. Ремонт личного и группового снаряжения.
1.4. Организация туристского быта. Биваки.
Бивак на туристской прогулке. Охрана природы при организации привалов и биваков. Требования к бивакам (наличие дров и источника питьевой воды, безопасность, эстетичность). Устройство и оборудование бивака (места для установки палаток, приготовления и приема пищи, отдыха, умывания, забора воды и мытья посуды, туалеты).
Выбор места на площадке (поляне) для установки палатки. Требования к месту для установки палатки на поляне (биваке). Установка палатки, тента для палатки или тента для отдыха группы.
1.5. Питание в туристском походе.
Кухонное и костровое снаряжение: котелки (каны), таганок, саперная лопатка, рукавицы, кухонная клеенка, половники, ножи, упаковка для продуктов питания.
1.6. Подготовка к походу, путешествию.
Подготовка к туристским прогулкам, экскурсиям; к спортивно-оздоровительным состязаниям, играм и соревнованиям. Подготовка, организация и выполнение порученного объединению (звену,
группе) задания по ходу экскурсии или туристской прогулки.
1.7. Туристские должности в группе.
Завхоз туристской группы и его обязанности на туристской прогулке. Командир туристской группы, его права и обязанности, взаимоотношения с участниками туристских соревнований. Распределение обязанностей каждого в группе.
1.8. Правила движения в походе.
Правила поведения в учебном классе, спортивном зале, на учебно-тренировочном полигоне, в парке (лесу). Порядок хранения снаряжения, оборудования, инвентаря и материалов.
Правила поведения юных туристов на экскурсиях и туристских прогулках. Правила поведения участников спортивно-туристских состязаний, соревнований и игр. Права и обязанности участников спортивно-туристских состязаний, соревнований и игр.
История и традиции выполнения юными туристами общественно полезных дел. Просмотр фрагментов видеофильмов о выполнении общественно полезных дел: охране природы, заботе о птицах и животных и пр. Охрана природной среды (зеленой зоны) вокруг школы, дома и на улице и в своем населенном пункте.
Строй туристской группы. Направляющий, замыкающий в туристской группе. Организация привалов во время прогулки (экскурсии). Ритм и темп движения туристской группы во время прогулки (экскурсии). Правила перехода дорог, улиц. Взаимопомощь в туристской группе. Привалы промежуточный, обеденный. Распорядок дня юного туриста во время экскурсии и на прогулке. Охрана природы на туристской прогулке или во время экскурсии.
1.9. Техника безопасности при проведении тур. походов и занятий.
Правила поведения и соблюдение тишины во время туристской прогулки, экскурсии в парк (лес). Правила поведения юных туристов во время различных природных явлений (снегопада, гололеда, грозы, ливня, тумана и пр.). Правила поведения в парке (лесу) при обнаружении задымления или очага возгорания. Правила безопасности при встрече в природной (городской) среде с представителями животного мира (в том числе домашними животными). Необходимость выполнения требований руководителя туристской (экскурсионной) группы. Взаимопомощь в туристской группе.
1.10. Подведение итогов похода.
Оформление впечатления о прогулках под руководством педагога (родителей) в рисунках, поделках и др.
1.11. Туристские походы и прогулки.
Прогулка в парк (в лес) с целью закрепления знаний о правилах поведения в природе и выработки навыков наблюдательности. Прогулка по микрорайону школы.
2. Топография и ориентирование.
2.1. Понятие о карте.
История развития способов изображения земной поверхности и их значение для человечества.
Рисунок и простейший план местности (школьного двора, двора своего дома или своей улицы). Изображение местности (школьного двора) на рисунке, фотографии, схеме или плане.
2.2. Условные знаки.
Способы изображения на рисунках, схемах и планах водных объектов, ис кусственных сооружений, растительности и пр. Простейшие условные знаки.
Знакомство с изображением местности, школьного двора (ближайшего парка, леса). Роль топографа в туристской группе. Легенда туристского маршрута. Практические занятия
Рисовка условных знаков. Кроссворды по условным знакам. Рисовка условными знаками поляны, лагеря группы на туристской прогулке, экскурсии.
Овладение навыками чтения легенды маршрута во время туристской прогулки. Составление легенды движения группы условными знаками.
2.3. Ориентирование по горизонту. Азимут.
Горизонт. Стороны горизонта. Ориентирование по сторонам горизонта. Определение сторон горизонта по объектам растительного и животного мира, по местным признакам.
Выработка навыков определения сторон горизонта по солнцу, объектам растительного и животного мира, по местным признакам в условиях парка (леса) или пришкольного участка.
2.4.
Знакомство с основами правил соревнований по туристскому ориентированию. Виды туристского ориентирования и их особенности. Права и обязанности участников соревнований. Номер участника и его крепление. Упаковка и обеспечение сохранности карты (схемы).Основные правила, технические приемы и условия соревнований туристского ориентирования на маркированной трассе. Способы маркировки дистанции.
Обозначенный маршрут на схеме, плане местности. Необходимость повышенного внимания участников соревнований на обозначенном маршруте. Основные правила, технические приемы и условия соревнований по ориентированию на обозначенном маршруте.
Маршруты ориентирования по выбору. Основные правила, технические приемы и условия соревнований туристского ориентирования по выбору. Условия определения победителей на дистанциях по выбору. Выбор оптимального пути движения (планирование маршрута) и количества контрольных пунктов (КП).
Оборудование КП: призма, компостер, карандаш. Способы отметки на КП компостерные и карандашные.
2.5. Ориентирование по местным предметам.
Ориентирование в лесу, у реки, в поле. Способы ориентирования на местности. Линейные ориентиры (дорожки, тропы, линии электропередачи и др.), точечные ориентиры и объекты. Рельеф.
Ориентирование по звездному небу, солнцу. Измерение расстояний на местности: временем движения, парами шагов и пр. Ориентирование по описанию (легенде). Разведчик туристской группы, его обязанности и действия на туристской прогулке (экскурсии).
3. Основы гигиены и первая доврачебная помощь.
3.1. Личная гигиена туриста.
Правила соблюдения личной гигиены на туристских прогулках, при организации перекусов. Личная гигиена юного туриста при занятиях физическими упражнениями иоздоровительно-познавательным туризмом. Зарядка. Утренний и вечерний туалет. Закаливание организма, необходимость принятия душа после выполнения физических упражнений. Соблюдение гигиенических требований личного снаряжения. Обязанности санитара туристской группы.
Выполнение правил личной гигиены на привале, при организации перекуса. Работа санитара туристской группы. Обсуждение правил личной гигиены с организацией чаепития.
3.2. Походная аптечка.
Состав медицинской аптечки (индивидуальной и групповой) для туристской прогулки.
Назначение медикаментов, их упаковка и требования к хранению, определение срока
годности для использования. Обязанности санитара группы.
3.3. Основные приемы оказания первой доврачебной помощи.
Правила и способы обработки ран, ссадин. Правила наложения повязок,
материалы для обработки ран и наложения повязок. Профилактика заболеваний и травматизма.
Порезы, ссадины, ушибы, мозоли. Причины, характеристика травм. Необходимая помощь, Способы обработки. Профилактика и защита глаз от попадания посторонних предметов, химических жидкостей, газов. Необходимая помощь. Причины ожогов и обморожений. Профилактика обморожений и защита организма от мороза. Признаки и виды ожогов и обморожений. Профилактика пищевых отравлений. Признаки отравления. Оказание первой помощи при тошноте, рвоте.
Причины теплового и солнечного удара. Признаки заболевания. Необходимая помощь.
3.4. Приемы транспортировки пострадавшего.
Организация транспортировки пострадавшего при несложных травмах. Простейшие средства для транспортировки пострадавшего в условиях туристской прогулки (похода, экскурсии). Способы транспортировки пострадавшего на руках. Взаимопомощь в туристской группе при транспортировке пострадавшего.
Изготовление транспортных средств из курток, штормовок. Транспортировка условно пострадавшего на слабо пересеченном рельефе на руках, простейших транспортных средствах.
4.
4.1. Краткие сведения о строении организма человека.
Краткие сведения о строении организма человека. Знание скелета человека, мышечная ткань.
4.2. Врачебный контроль, самоконтроль. Предупреждение травм на тренировках.
Организация самоконтроля за соблюдением режима дня, ведение (совместно с родителями воспитанников) дневника наблюдений за параметрами физического развития организма занимающихся.
Проведение в игровой (состязательной) форме контрольных тестов с целью констатации динамики общего физического и функционального развития воспитанников за год.
4.3. Общая физическая подготовка.
Влияние физических упражнений на укрепление здоровья, повышение работоспособности. Комплекс утренней физической зарядки. Гигиена при занятиях физическими упражнениями.
Освоение основ техники бега. Бег в колонне по одному по пересеченной местности, бег по лестнице, бег «серпантином», бег с препятствиями.
Прыжки в длину и высоту.
Упражнения на развитие быстроты, скоростно-силовых качеств, силы, выносливости, гибкости и координационных способностей. Гимнастические упражнения.
Спортивные (в том числе народные) игры.
4.4. Специальная физическая подготовка.
Выявление психолого-педагогического портрета окружения обучающихся. Режим дня, физическое развитие и подготовленность, самоконтроль учащихся.
Проведение тестов с целью выявления темперамента, воображения, типа памяти и пр.
Проведение в игровой (состязательной) форме тестов с целью определения (выявления) общего физического и функционального уровня развития воспитанников.
5. Азбука спортивно-оздоровительного туризма
5.1.Полоса препятствий пешеходного туризма (осень, весна)
Естественные и искусственные препятствия. Дистанция соревнований, этап дистанции. Разметка и маркировка дистанции. Старт и финиш. Способы преодоления препятствий. Правила безопасного преодоления препятствий. Личное и командное прохождение дистанции полосы препятствий. Взаимодействие и взаимопомощь членов спортивной туристской команды. Права и обязанности юного спортсмена-туриста в команде на соревнованиях.
Соревнования по преодолению полосы препятствий.
Переправа через болото по кочкам; переправа по гати, по наведенным кладям (жердям); переправа по бревну на равновесие; преодоление завала; «мышеловка»; установка и снятие палатки; спуски и подъемы, в том числе по песчаным склонам.
Список литературы
Алешин В. М, Серебреников А. В. Туристская топография, М., 1985.
Военная топография, М, 1986.
Балабанов И. В. «Узлы» - М., 2007. – 80 с.
Баленко С. В. «Школа выживания». Приложение к журналу «Зарубежное военное обозрение» ч. 1. Москва. 1992 г.
Бубнов В.Г., Бубнова Н.В. «Основы медицинских знаний: Учебно-практ. пособие». – М., ООО «Издательство АСТ»: ООО «Издательство Астрель», 2004. – 252 с.
Волович В.Г. «Академия выживания». – М., Толк, 1995. – 368 с.
Воробьев Ю.Л., Локтионов Н.И., Фалеев М.И., Шахраманьян М.А., Шойгу С.К., Шолох В.П. «Катастрофы и человек». – М., АСТ-ЛТД, 1997. – 256 с.
Гамезо М.В., Домашенко И.А. «Атлас по психологии» - М.: Просвещение, 1986.- 272 с.
«Грибы наших лесов», ред.Э.Карклина, Минск, «Урожай», 1970.
Дрогов И.А. «Подготовка инструкторов детско-юношеского туризма. Учебно-методическое пособие». – М., ФЦДЮТиК, 2004. – 132 с.
Дэвис Б. «Энциклопедия выживания и спасения», пер. с англ. – М., Вече, 1997. – 448 с.
Жариков Е.С., Крушельницкий Е.Л. «Для тебя и о тебе». – М.. Просвещение, 1991.
Ильин А.А. «Большая энциклопедия городского выживания». – М., Изд-во Эксмо, 2003. – 576 с.
Ильин А.А. «Энциклопедия выживания в экстремальных ситуациях». – М., Изд-во ЭКСМО-Пресс, 2002. – 384 с.
Калошина Н.В. Спортивный туризм., М., Советский спорт, 1998.
Константинов Ю.С. «Туристские слеты и соревнования учащихся. Учебно-методическое пособие» - М., Издательство ЦДЮТиК МО РФ, 2000.
Кошельков С.А. Обеспечение безопасности при проведении туристских слетов и соревнований учащихся. – М., ЦДЮТур МО РФ, 1997.
«Красная книга Московской области», отв.ред. В.А.Зубакин, В.Н.Тихомиров. – М.: Аргус: Рус.ун-т, 1998. – 560 с.
Учебно - тематический план
Практика1.1.
1.2.
1.3.
1.4.
1.5.
1.6.
1.7.
1.8.
1.9.
1.10.
1.11.
Основы туристской подготовки.
Туристские путешествия. История развития туризма.
Воспитательная роль туризма.
Личное и групповое снаряжение.
Организация туристского быта. Биваки.
Питание в туристском походе.
Подготовка к походу, путешествию.
Туристские должности в группе.
Правила движения в походе.
Техника безопасности при проведении тур. походов и занятий.
Подведение итогов похода.
Туристские походы и прогулки.
2.1.
2.2.
2.3.
2.4.
2.5.
Топография и ориентирование.
Понятие о карте.
Условные знаки.
Ориентирование по горизонту. Азимут.
Виды туристского ориентирования
Ориентирование по местным предметам.
III.
3.1.
3.2.
3.3.
Основы гигиены и первая доврачебная помощь.
Личная гигиена туриста.
Походная аптечка.
Основные приемы оказания первой доврачебной помощи.
Приемы транспортировки пострадавшего.
4.1.
4.2.
4.3.
4.4.
Общая и специальная физическая подготовка.
Краткие сведения о строении организма человека.
Врачебный контроль, самоконтроль. Предупреждение травм на тренировках.
Общая физическая подготовка.
Специальная физическая подготовка.
5.1.
Азбука спортивно - оздоровительного туризма
Полоса препятствий пешеходного туризма
ИТОГО: 3 5 часа
МКОУ Нижнекарачанская СОШ
Грибановского муниципального района Воронежской области
«Согласовано»:Зам.директора по ВР
__________ Беликова Н.М.
«_____»_____________201 2 г
«Утверждаю»:
Директор МКОУ Нижнекарачанская СОШ
__________ Быханова В.И.
Приказ №_____от «____»________201 2 г
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
Внеурочной деятельности «Туристический»
Срок реализации программы 1 года
Возраст учащихся 10-16 лет
Разработчик программы:
Быханов А.В.
2012 - 2013 уч. год
1. ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Программа внеурочной деятельности «Туризм и краеведение» составлена на основе учебного пособия « Внеурочная деятельность. Туристско-краеведческая деятельность. Спортивно-оздоровительная деятельность/ П.В. Степанов, С.В. Сизяев, Т.Н. Сафронов.- М.: Просвещение, 2011, в соответствии с ФГОС ООО 2011 г.
Обязательным компонентом ФГОС является внеурочная деятельность. В проекте образовательных стандартов внеурочная деятельность рассматривается как специально организованная деятельность обучающихся в рамках вариативной части образовательного плана. Рабочая программа по внеурочной деятельности (спортивно-оздоровительного направления) составлена в соответствии с новыми стандартами второго поколения.
Место программы в учебном плане
Программа внеурочной деятельности «Туризм и краеведение » имеет физкультурно-спортивную направленность и предназначена решать как возрастные задачи, которые встают перед учеником младшего школьного и подросткового возраста, так и собственно педагогические задачи. Программа внеурочной деятельности для 5-8 класса составляет 274 часа при 2-х разовых занятиях в неделю:
5класс- 2 ч (68 ч в год)
6 класс- 2 ч (68 ч в год)
7 класс- 2 ч (68 ч в год)
8 класс- 2 ч (70 ч в год)
Режим занятий: занятия по данной программе проводятся в форме тренировок, лекций, экскурсий, походов, просмотра видеоматериала, соревнований, товарищеских встреч, самостоятельных подготовок, индивидуальных занятий. Периодичность - два раза в неделю по одному учебному часу ограниченному временем (45мин).
Место проведения: спортивный зал школы, спортивная площадка,лес.
Особенности набора детей – учащиеся 5-6 классов с разным уровнем физической подготовленности, группой здоровья – основная и подготовительная (по заключению врача).
Количество обучающихся – 15 человек.
Рабочая программа внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительной направленности «Туризм и краеведение» для учащихся 5-8 классов разработана на основе:
Требований нормативных документов Министерства образования и науки Российской Федерации, в том числе новых федеральных государственных образовательных стандартов общего образования.
Действующими образовательными программами по физической культуре для образовательных учреждений.
Программа внеурочной деятельности «Туризм» по своему содержательному наполнению ориентируется на укрепление здоровья школьников, целью, которой является:
формирование всесторонне развитой личности средствами туризма и краеведения;
создание условий для самореализации, социальной адаптации, оздоровления, профессионального самоопределения личности;
привлечение большого числа учащихся к занятиям туризмом;
формирование высоких нравственных ориентиров, воспитание патриотизма, способности к становлению нового мышления и бережного отношения к природе;
углубление и расширение образовательного кругозора подростков, обобщение, повторение и систематизирование знаний школьников по основным общеобразовательным предметам.
В соответствии с целями данной программы можно сформулировать задачи, направленные на достижение личностных, предметных и метапредметных результатов:
В области образования
расширение и углубление знаний учащихся, дополняющих школьную программу;
приобретение специальных знаний по вопросам туризма, ориентирования, доврачебной медицинской помощи;
развитие умений и навыков в работе с компасом и картой;
обеспечение выживания в экстремальных условиях;
знакомство с проблемами экологии и охраны природы;
ранняя профессиональная ориентация;
выявление наиболее талантливых и способных детей.
В области воспитания
содействие гармоничному развитию личности;
совершенствование духовных и физических потребностей учащихся;
формирование жизненных и волевых качеств;
гуманное отношение к окружающей среде;
выработка организаторских навыков, умения жить в коллективе;
воспитание подростков в духе патриотизма, товарищества и любви к родному краю;
отвлечение подростков от негативного влияния улицы.
физическое совершенствование школьников – развитие силы, выносливости, координации движений в соответствии с их возрастными и физическими возможностями;
участие в соревнованиях и походах.
2. Планируемые результаты
Воспитательные результаты внеурочной туристско-краеведческой деятельности школьников распределяются по трём уровням.
1 . Результаты первого уровня (приобретение школьником социальных знаний, понимание социальной реальности и повседневной жизни): приобретение школьником знаний о правилах ведения здорового образа жизни; о правилах поведения человека в лесу, у водоёмов, на болоте, в горах; о правилах передвижения по дорогам; о правилах обращения с огнём; о правилах обращения с опасными инструментами; о правилах общения с незнакомыми людьми; об основных нормах гигиены; о способах ориентирования на местности и элементарных правилах выживания в природе; о принятых в обществе нормах отношения к природе, к памятникам истории и культуры; о рисках и угрозах нарушения этих норм; о действенных способах защиты природы; об истории и культуре родного края; о гендерных нормах поведения мальчиков и девочек; об основах организации коллективной творческой деятельности.
Результаты второго уровня (формирование позитивного отношения школьника к базовым ценностям нашего общества и к социальной реальности в целом): развитие ценностного отношения школьника к своему здоровью и здоровью окружающих его людей, к спорту и физкультуре, к природе, к родному Отечеству, его истории и народу, к труду, к другим людям.
3.Результаты третьего уровня (приобретение школьником опыта самостоятельного социального действия): приобретение школьником опыта самообслуживания, самоорганизации и организации совместной деятельности с другими школьниками;
Примерное распределение учебного материала по «Туризму и краеведению» во внеурочной деятельности учащихся 5-8 классов.
| Учебный материал | классы |
||||
| Вводное занятие (4 ч). | |||||
| Краеведение (24 ч). | |||||
| Топография (18 ч). | |||||
| Туристские узлы (18 ч). | |||||
| Спортивное туристское многоборье (42 ч). | |||||
| Спортивное ориентирование (36 ч). | |||||
| Туристская стенгазета (16 ч). | |||||
| Природоохранные акции (16 ч). | |||||
| Походы выходного дня (30 ч). | |||||
| Спортивные походы (70 ч). | |||||
| Итого:274 | |||||
Основы туризма и краеведения (274 ч)
1. Вводное занятие (4 ч). Цели и значение занятий туризмом и краеведением. Правила поведения и техника безопасности во время занятий. Нормы поведения в горах, в лесу, у водоёмов, на болоте. Нормы передвижения по дорогам. Правила обращения с огнём. Правила обращения с опасными инструментами и спец.снаряжением. Правила общения с местными жителями; правила гигиены туриста. Неписаные этические правила туристов: трудовая этика туриста, распределение общественного снаряжения в походе между мальчиками и девочками, отношение к слабым и отстающим в походе, поведение у вечернего костра и за столом, отношение к памятникам истории и культуры, отношение к пожилым людям и тимуровская работа, отношение к природе.
2.Краеведение (24 ч). Рельеф и климатические особенности родного края. Животный и растительный мир родного края. История родного края. Краеведческая работа в походе. Правила сбора краеведческого материала. Правила оформления краеведческого материала. Презентация краеведческого материала. Краеведческий отчёт туристской группы. Краеведческие викторины. Подготовка, организация, проведение и анализ силами туристской группы школьной краеведческой олимпиады для учащихся 5–8 классов. Подготовка, организация, проведение и анализ силами туристской группы фотовыставки «Знай родной край!».
3.Топография (18 ч). Топографические карты и топографические знаки. Масштаб и легенда карты. Чтение топографических карт. Рисование топознаков. Изображение высоты местности с помощью горизонталей. Определение крутизны склона и его высоты. Измерение расстояния до недоступных предметов. Топографическая съёмка местности.
4.Туристские узлы (18 ч). Узлы: прямой, проводник, двойной проводник, австрийский проводник, восьмёрка, стремя, прусик, булинь, удавка, карабинная удавка, академический, ткацкий, встречный, шкотовый, брамшкотовый, штык, схватывающий, грейпвайн и т. п. Отработка навыков завязывания туристских узлов. Наведение и снятие верёвочных перил для преодоления препятствий.
5.Спортивное туристское многоборье (42 ч). Спортивное туристское снаряжение. Страховки и самостраховки. Преодоление препятствий. Траверс склона с альпенштоком. Горизонтальный и вертикальный маятник. Переправа по верёвке с перилами (параллельные перила). Подъём по склону по перилам спортивным способом. Спуск по склону по перилам спортивным способом. Подъём по склону по судейским перилам с самостраховкой. Спуск по склону по судейским перилам с самостраховкой. Навесная переправа. Переправы с самонаведением и снятием перил.
6.Спортивное ориентирование (34 ч). Гигиена спортсмена: гигиена тела, одежды и обуви. Правила соревнований по спортивному ориентированию. Спортивное снаряжение. Действия участника перед стартом, на старте, на дистанции, на КП, в финишном коридоре, после финиша. Техника ориентирования. Измерение расстояний на местности (шагами, по времени, визуально). Спортивный компас. Приёмы пользования компасом. Определение сторон горизонта по компасу. Определение точки стояния. Движение по азимуту. Определение и контроль направлений с помощью компаса и карты, по объектам местности. Спортивные карты. Технические приёмы: азимут, линейное ориентирование, точечное ориентирование. Тренировки и соревнования по спортивному ориентированию.
7.Туристская стенгазета (16 ч). Выбор названия для туристской газеты: открытый конкурс. Социальные пробы: интервью, репортаж, соцопрос. Создание Совета дела для выпуска туристской газеты и распределение обязанностей. Выпуск и презентация первого номера газеты, посвящённого Всемирному дню туризма. Выпуски номеров, посвящённых экологическим проблемам микрорайона, интересным страницам родной истории, совершённым туристским походам и экспедициям.
8.Природоохранные акции (16 ч). Анкетный опрос школьников, родителей и жителей микрорайона об экологических проблемах микрорайона. Определение круга проблем. «Что мы можем сделать?» - проработка каждой проблемы методом мозгового штурма. Выбор дела. Создание Совета дела. Распределение обязанностей. Подготовка инвентаря и спецодежды. Реализация запланированного дела: проведение природоохранных мероприятий на улицах, в парке, лесу и т. п. Фоторепортаж о проведении акции. Анализ проведённого дела. Подведение итогов: рассказ об экологических проблемах микрорайона и проведённой акции учащимся младших классов.
9.Походы выходного дня (30 ч). Совместная подготовка,
10.Спортивные походы (70 ч). Пешеходный, лыжный, Протяжённость спортивных походов, локальные и протяжённые препятствия, категории сложности спортивных походов. Принципы комплектования группы и требования к участникам спортивных походов. Ориентирование на маршруте. Хронометраж на маршруте. Краеведение на маршруте. Маршрутно-квалификационная комиссия, маршрутная книжка и маршрутный лист, отчёт о спортивном походе в МКК. Спортивные значки и разряды. Подготовка и проведение похода по местам боёв Советской армии в Великой Отечественной войне: изучение исторических событий на местности, встречи с местными старожилами, посещение школьных и сельских музеев боевой славы, благоустройство братских могил. Подведение итогов похода, подготовка фото отчёта, технического и краеведческого описания маршрута. Ознакомление с собранным краеведческим материалом других учащихся школы.
1-й год обучения
1. Вводное занятие.
- Цели и значение занятий туризмом и краеведением.
Правила поведения и техника безопасности во время занятий.
Нормы поведения в горах, в лесу, у водоёмов, на болоте.
Нормы передвижения по дорогам.
Правила обращения с огнём.
Правила обращения с опасными инструментами и спец.снаряжением.
Правила общения с местными жителями; правила гигиены туриста.
2.Краеведение.
- Рельеф и климатические особенности родного края.
Животный и растительный мир родного края.
История родного края.
Краеведческая работа в походе.
Правила сбора краеведческого материала.
Правила оформления краеведческого материала.
Презентация краеведческого материала.
Краеведческий отчёт туристской группы
3.Топография.
- Топографические карты и топографические знаки.
Масштаб и легенда карты.
Чтение топографических карт.
Рисование топознаков.
Изображение высоты местности с помощью горизонталей.
4.Туристские узлы.
- Узлы и их применение в туризме.
- Спортивное туристское снаряжение.
Страховки и самостраховки.
Преодоление препятствий.
Переправа по верёвке с перилами (параллельные перила).
Спуск по склону по перилам спортивным способом.
6.Спортивное ориентирование.
- Гигиена спортсмена: гигиена тела, одежды и обуви.
Правила соревнований по спортивному ориентированию.
Спортивное снаряжение.
Действия участника перед стартом, на старте, на дистанции, на КП, в финишном коридоре, после финиша.
Техника ориентирования.
Измерение расстояний на местности (шагами, по времени, визуально).
7.Туристская стенгазета.
- Виды газет, работа редакционной коллегии, название, газетные рубрики и заголовки, вёрстка, оформление.
Социальные пробы: интервью, репортаж, соцопрос.
Создание Совета дела для выпуска туристской газеты и распределение обязанностей.
8.Природоохранные акции.
- Анкетный опрос школьников, родителей и жителей микрорайона об экологических проблемах микрорайона.
Определение круга проблем. «Что мы можем сделать?» - проработка каждой проблемы методом мозгового штурма.
Выбор дела. Создание Совета дела. Распределение обязанностей.
Подготовка инвентаря и спецодежды.
9.Походы выходного дня.
- Совместная подготовка, осуществление и последующий анализ походов выходного дня с целью отработки навыков ориентирования, техники пешеходного туризма, сбора краеведческого материала и т. п.
10.Спортивные походы.
- Пешеходный, лыжный, горный, водный спортивные походы, комбинация.
Принципы комплектования группы и требования к участникам спортивных походов.
Ориентирование на маршруте.
Хронометраж на маршруте.
Краеведение на маршруте.
2-й год обучения
1. Вводное занятие.
Неписаные этические правила туристов: трудовая этика туриста, распределение общественного снаряжения в походе между мальчиками и девочками, отношение к слабым и отстающим в походе, поведение у вечернего костра и за столом, отношение к памятникам истории и культуры, отношение к пожилым людям и тимуровская работа, отношение к природе.
2.Краеведение.
Краеведческие викторины.
Подготовка, организация, проведение и анализ силами туристской группы школьной краеведческой олимпиады для учащихся 5–8 классов.
Подготовка, организация, проведение и анализ силами туристской группы фотовыставки «Знай родной край!».
3.Топография.
- Определение крутизны склона и его высоты.
Измерение расстояния до недоступных предметов.
Топографическая съёмка местности.
4.Туристские узлы.
- Узлы и их применение в туризме.
Узлы: прямой, проводник, двойной проводник, австрийский проводник, восьмёрка, стремя, прусик, булинь, удавка, карабинная удавка, академический, ткацкий, встречный, шкотовый, брамшкотовый, штык, схватывающий, грейпвайн и т. п.
Отработка навыков завязывания туристских узлов.
Наведение и снятие верёвочных перил для преодоления препятствий.
5.Спортивное туристское многоборье.
Страховки и самостраховки.
Преодоление препятствий.
Траверс склона с альпенштоком.
Горизонтальный и вертикальный маятник.
Подъём по склону по перилам спортивным способом.
Подъём по склону по судейским перилам с самостраховкой.
Спуск по склону по судейским перилам с самостраховкой.
Навесная переправа.
Переправы с самонаведением и снятием перил.
6.Спортивное ориентирование.
- Гигиена спортсмена: гигиена тела, одежды и обуви. -Правила соревнований по спортивному ориентированию.
Спортивное снаряжение.
Спортивный компас.
Приёмы пользования компасом.
Определение сторон горизонта по компасу.
Определение точки стояния.
Движение по азимуту.
Определение и контроль направлений с помощью компаса и карты, по объектам местности.
Спортивные карты.
Технические приёмы: азимут, линейное ориентирование, точечное ориентирование.
Тренировки и соревнования по спортивному ориентированию.
7.Туристская стенгазета.
- Виды газет, работа редакционной коллегии, название, газетные рубрики и заголовки, вёрстка, оформление.
Выбор названия для туристской газеты: открытый конкурс.
Социальные пробы: интервью, репортаж, соцопрос. -Создание Совета дела для выпуска туристской газеты и распределение обязанностей.
Выпуск и презентация первого номера газеты, посвящённого Всемирному дню туризма.
Выпуски номеров, посвящённых экологическим проблемам микрорайона, интересным страницам родной истории, совершённым туристским походам и экспедициям.
8.Природоохранные акции.
- Реализация запланированного дела: проведение природоохранных мероприятий на улицах, в парке, лесу и т. п.
Фоторепортаж о проведении акции.
Анализ проведённого дела.
Подведение итогов: рассказ об экологических проблемах микрорайона и проведённой акции учащимся младших классов.
9.Походы выходного дня.
- Совместная подготовка, осуществление и последующий анализ походов выходного дня с целью отработки навыков ориентирования, техники пешеходного туризма, сбора краеведческого материала и т. п.
10.Спортивные походы.
- Пешеходный, лыжный, горный, водный спортивные походы, комбинация.
Протяжённость спортивных походов, локальные и протяжённые препятствия, категории сложности спортивных походов.
Ориентирование на маршруте.
Хронометраж на маршруте.
Краеведение на маршруте.
Маршрутно-квалификационная комиссия, маршрутная книжка и маршрутный лист, отчёт о спортивном походе в МКК.
Спортивные значки и разряды.
Подготовка и проведение похода по местам боёв Советской армии в Великой Отечественной войне: изучение исторических событий на местности, встречи с местными старожилами, посещение школьных и сельских музеев боевой славы, благоустройство братских могил.
Подведение итогов похода, подготовка фото отчёта, технического и краеведческого описания маршрута.
Ознакомление с собранным краеведческим материалом других учащихся школы.