Средства, проверенные временем: о том, что использовали северные народы еще задолго до появления биодобавок и антибиотиков читайте в материале «АиФ-Ямал».
Морошка
Северную ягоду морошка иногда называют родственницей малины. Она имеет такую же пупыристую форму. В древности на Руси ее называли стражником болот и болотным янтарем. Свежая морошка всегда поставлялась к царскому столу. Она считалась самой важной северной ягодой. В России очень любили морошковые кисели, настойки, квасы и морсы.
Полезный рецепт
При инфекциях мочевыводящих путей поможет лечебный отвар. Для него потребуются листья, стебли, корни, ягоды. Все это надо смешать в одинаковых пропорциях, залить 2 стаканами крутого кипятка, а затем дать настояться под полотенцем 40 минут и процедить. Рекомендуется пить по 100 мл 3 раза в день.Какие же целебные свойства содержит в себе желтая северная ягода? В первую очередь сок морошки может излечить дерматит, экзему, чесотку.Благодаря мощному комплексу антиоксидантов (большое содержание витаминов С, Е и А) эта ягода служит защитой кожи от раковых заболеваний.
Чашелистики морошки хорошо использовать для заваривания чая от простуды, а также при некоторых заболеваниях сердца. Также морошку советуют употреблять при диетическом питании и интоксикации тяжелыми металлами. Она насыщает организм полезными веществами, препятствует гниению пищи в кишечнике, уменьшает газообразование, метаболизм, колики, а, содержащийся в ней витамин К, усиливает коагуляцию крови.
Все части растения можно применять, как перевязочное средство при наружных повреждениях и ожогах. Они останавливают кровотечение и уменьшают риск распространения инфекции. Морошку используют и в качестве сильного мочегонного средства. Растение улучшает работу мочевыводящих путей, лечит мочекаменную болезнь, цистит. Оно способно исцелить подагру, водянку, внутренние кровотечения, понос. Заведующая центром здоровья ГБУЗ ЯНАО «Центр медицинской профилактики», врач-терапевт, кандидат медицинских наук Елена Свайкина отмечает:
«Незаменима северная ягода для женского организма. Витамин Е, содержащийся в максимальной концентрации в соке морошки - биологически активное вещество, которое напрямую участвует в белковом обмене, является мощным антиоксидантом, отвечает за правильную функцию половых желез. Также токоферолы обеспечивают правильное течение беременности и гармоничное развитие плода».
Полезные свойства морошки сегодня используются в косметологии. Для ухода за красотой удобно купить морошковое масло. Оно идеально подходит для ухода за кожей и волосами: питает, увлажняет, смягчает волос и препятствует сечению кончиков.
Однако, у этого северного растения есть и противопоказания. Его не рекомендуют употреблять при язве желудка, кишечника, и гастритах, протекающие в острой форме. Не желательно употреблять морошку и при приеме лекарств, понижающих давление.
Александр Ключко
Вечнозелёное растение в виде небольшого кустарника Брусника на протяжении многих веков использовалось при лечении различных заболеваний. Полезные свойства содержат не только плоды, но и листья растения.
В древности бруснику называли ягодой бессмертия, поскольку она излечивала тяжелые недуги. Брусника ценна своим богатым содержанием необходимых витаминов: A, B, C, E. Так же в ней содержатся углеводы, каротин, дубильные вещества и важные для организма органические кислоты (лимонная, салициловая, яблочная). Кроме этого брусника богата минеральными веществами: кальций, калий, фосфор, магний и марганец. Растение содержит природный антисептик-арбутин, танины — вещества, обладающие вяжущими свойствами, антиоксиданты, флавоноиды и дубильные вещества.
Листья у брусники в настоящее время используются чаще, чем сами ягоды. Они обладают большим спектром действия: применяются в качестве противовоспалительного, вяжущего, противомикробного, желчегонного, иммуномодулирующего препарата. Отвар из листьев размягчает и выводит камни и соли при заболеваниях почек. Брусника помогает при ишемической болезни сердца благодаря содержанию в ее ягодах меди, хрома и минеральных солей, поэтому она необходима в рационе питания пожилых людей. Также брусника снижает уровень глюкозы и рекомендуется людям с повышенным содержанием сахара в крови. Кроме этого, бруснику принимают при анемии и неврозах, сок брусники будет полезен, так как оказывает влияние на перистальтику кишечника.
Брусника Фото: Администрация г. Лабытнанги/ Александр Ключко
Специалисты советуют собирать бруснику рекомендуется 2 раза в год - осенью, до наступления холодов и весной, когда еще нет цветения. Собранные листья просушивают и после просушки они не теряют свой цвет. Благодаря содержанию в бруснике бензойной кислоты, она сама по себе хорошо хранится. Для того, чтобы всю зиму в доме была свежая брусника достаточно уложить ее в банки и поместить в холодное помещение. Специалисты не рекомендуют засыпать бруснику сахаром, это лишает ягоду некоторых полезных свойств.
Как подчеркнула Елена Свайкина, северные растения могут быть рекомендованы как дополнение к основной терапии, но не заменой лекарственных препаратов. «Прежде чем начать фитолечение, обязательно надо пройти профилактическое обследование и проконсультироваться с доктором. Очень многие заболевания длительное время не дают о себе знать и протекают бессимптомно. Человек обращается за медицинской помощью, когда болезнь уже в полном разгаре. Поэтому дать однозначный совет по фитотерапии затруднительно. Некоторые лекарственные растения могут вызвать аллергию или обострение уже имеющегося заболевания», - говорит Елена Валерьевна.
Клюква
Клюква Фото: Администрация Надымского района
Ягоды клюквы содержат сахара, органические кислоты, пектины и витамины. В ягодах встречается лимонная, бензойная, урсоловая, хинная, хлорогеновая, яблочная, олеандровая, янтарная и щавелевая кислоты, достаточно большое количество пектинов, они богаты антоцианами, фенолокислотами, лейкоантоцианами, катехинами, бетаином, макро и микроэлементами. В клюкве очень много калия, чуть меньше фосфора и кальция. Достаточно железа, марганца, меди и молибдена. Кроме того, в ней содержатся бор, кобальт, олово, йод, никель, серебро, хром, титан, цинк и другие микроэлементы.
Употребление клюквы улучшает аппетит и пищеварение, усиливается выработка желудочного сока и поджелудочной железы. Это излечивает гастриты с пониженной кислотностью желудочного сока, а также воспаления поджелудочной железы. Ягоды клюквы обладают также мочегонным и бактерицидным действием и полезны при пиелонефрите. Они защищают мочеполовую систему от инфекций. Клюква содержит множество антиоксидантов, а также имеет противораковые и противовоспалительные свойства.
Хозяйкам на заметку
Удивить гостей и порадовать домочадцев можно, приготовив клюквенный соус к мясу. Для этого потребуется: 2 стакана клюквы, 1 стакан сахара и 1 стакан воды. Способ приготовления: засыпать сахар в кастрюлю с водой, довести до кипения и варить 5 минут. Клюква не растирается, а остается целой. Соус подается к мясу в соуснике.Считается, что сок ягоды активно противодействует созданию и распространению раковых клеток в организме человека. Исследования уже доказали, что клюква снижает холестерин и препятствует образованию бляшек в сосудах и формированию тромбов, защищает сосуды мозга от инсультов. Ягоды клюквы полезны при повышенном кровяном давлении, гипо и авитаминозе С. Клюква отличается освежающим и тонизирующим свойствами, улучшает работу желудка и кишечника. Напитки из клюквы обладают жаропонижающим действием и хорошо утоляют жажду, поэтому их рекомендуют применять при гриппе и высокой температуре. Лекарственным свойством обладают и листья клюквы.
Ягоду клюквы запасают как источник витамина С. Но собирать ее надо осенью до морозов, так как перемерзание разрушает аскорбиновую кислоту.
Варенье из клюквы и клюквенный сок особенно полезны зимой. Они повышают иммунитет и предотвращают авитаминозы.
Животный мир описываемой территории довольно разнообразен. В составе фауны Ямало - Ненецкого округа насчитывается около 300 видов позвоночных животных, из них 40 видов млекопитающих, до 200 видов птиц, 40 видов рыб, 3 вида амфибий и один рептилий. Наиболее разнообразен видовой состав животных лесотундры. В северных районах тундры обитают белый песец, дикий северный олень, полярный волк, росомаха, заяц, горностай, ласка и ряд мышевидных - лемминги, полевки, землеройка. Обского лемминга в большом количестве можно встретить только на севере, а копытный лемминг обитает в средней части округа и на Полярном Урале. На юге таежной зоны встречаются: соболь, колонок, белка, бурун дук, которые не заходят в арктическую тундру. На островах и побережье Карского моря встречается белый медведь. В прибрежных водах моря из китовидных водится белуха, а из ластоногих - нерпа, гренландский тюлень, морской заяц, морж.
Животные Многие наверняка удивятся, когда узнают, что на территории Ямало - Ненецкого округа встречается около 250 видов птиц, причем немногим менее 200 из них гнездятся. Большинство представителей фауны пернатых, около 90 видов, - мелкие воробьиные. Довольно много куликов - 37 видов. Для многих охотников будет неожиданностью узнать, что только уток в списке ЯНАО 23 вида, гнездится 18 видов. В летний период в тундре обитает более 75 видов птиц (белая сова, тундровая и белая куропатка, пуночка, поморники, кулики, утки, лебеди, казарки, гуси). Большинство птиц - перелетные, среди них преобладают водоплавающие. Многие, наверняка, удивятся, когда узнают, что на территории Ямало - Ненецкого округа встречается около 250 видов птиц, причем немногим менее 200 из них гнездятся. Большинство представителей фауны пернатых, около 90 видов, - мелкие воробьиные. Довольно много куликов - 37 видов. Для многих охотников будет неожиданностью узнать, что только уток списке ЯНАО 23 вида, гнездится 18 видов. В летний период в тундре обитают более 75 видов птиц (белая сова, тундровая и белая куропатка, пуночка, поморники, кулики, утки, лебеди, казарки, гуси). Большинство птиц - перелетные, среди них преобладают водоплавающие. Мало кто из населения округа не летал над просторами северной тайги, тундры и лесотундры и не видел гигантских пространств, сохранивших свое первобытное лицо. Так что когда говорят, что технический процесс отнял у диких животных их среду обитания, то сильно преувеличивают масштабы зла, особенно для территории Ямало - Ненецкого округа.
Мало кто из населения округа не летал над просторами северной тайги, тундры и лесотундры и не видел гигантских пространств, сохранивших свое первобытное лицо. Так что когда говорят, что технический процесс отнял у диких животных из среду обитания, то сильно преувеличивают масштабы зла. Особенно для территории Ямало - Ненецкого округа. Заметнее всего снижение численности так называемой боровой дичи - глухарей, тетеревов, рябчиков, белых куропаток - в окрестностях городов и поселков, вдоль дорог и у наиболее оживленных водных путей. То же можно сказать и о большинстве гусей и уток - они тоже очень привязаны к своей гнездовой территории. Возвращаясь к теме о Красной книге и о видах, которые более других нуждаются в защите, нельзя не затронуть еще некоторые аспекты проблемы охраны птиц. Пожалуй, самая известная из " краснокнижных " птиц - краснозобая казарка - имеет и больше других шансов, что порядочные охотники узнают ее при встрече и воздержатся от выстрела. Но есть еще один вид из Красной книги - пискулька. Она очень похожа на белозобого гуся, отличается лишь несколькими малозаметными признаками, голосом да еще мелкими размерами. С расстояния узнать пискульку может только очень опытный глаз. А самая редкая и ценная (бесценная!) птица округа - белый журавль, стерх. Всего несколько птиц гнездится в бассейне реки Куноват, и еще несколько совсем недавно нашли на юге области. Видимо, это вся популяция - воистину находящаяся на грани исчезновения. В лесотундре обитают как тундровые, так и таежные животные. Сюда проникают лось, бурый медведь, белки, ондатры, трехпалый дятел, белокрылый клест и стаи белых куропаток. Лось на территории округа встречается лишь в летний и осенний период. С наступлением зимы лоси и дикие олени уходят. В округе распространен полярный волк, обычно встречающийся неподалеку от оленьих стад.
Животный мир тайги значительно богаче - белка, заяц - беляк, бурый медведь, волк, лисица, горностай, соболь и др. Из насекомоядных - крот, землеройка, еж; из рукокрылых - обыкновенный ушан, серая летучая мышь. Пернатое население таежной зоны разнообразнее тундровой: утки, гуси, бекасы, купе ли, кроншнепы, кулики и др. Обитают здесь и ястреб - тетеревятник, беркут, мохноногий канюк, орлан - белохвост. Из пресмыкающихся и пресноводных - гадюка, обыкновенный уж, серая жаба, живородящая ящерица.
Охрана животных Уменьшение численности некоторых видов животных и птиц, связанное с промышленной экспансией рядя территорий округа послужило основанием для создания Региональной Красной книги ЯНАО, которая вышла из печати в конце 1996 года. На территории ЯНАО созданы Верхне - Тазовский заповедник, десять государственных зоологических заказников (Куноватский и др.), Сынско - Войкарская этническая территория для охраны различных видов животных, населяющих данную территорию. Перед ямальцами стоит серьезная задача, как с меньшими потерями для природы использовать ресурсы недр, поскольку и то и другое необходимо человеку. В округе начали проводить кадастровую оценку животного мира. Проведенный авиа учет численности лося и дикого северного оленя показал, что на ареале их распространения сказывается антропогенный пресс в результате промышленного освоения новых территорий. В Пуровском районе популяция дикого северного оленя оказалась оттеснена к северу, где пока еще нет активного освоения территории нефтегазодобывающим комплексом. Тем не менее численность этой популяции по сравнению с восьмидесятыми годами возросла почти в 3,5 раза и сейчас насчитывает около 20,5 тыс. особей. Лося в округе насчитывается около 5 тысяч, бурого медведя штук. Уток всех видов более 12 млн., гусей всех видов 470 тыс. штук.
Растительность Север Западно - Сибирской равнины - замечательная иллюстрация зонального изменения природных условий, в том числе растительности, при движении с севера на юг. В пределах округа и прилегающих к нему ближайших островах преобладает растительность, свойственная тундровой зоне.
Тундра Растительный покров тундровой зоны - это сложное сочетание тундр и болот. Условия крайне суровы, поэтому растения низкорослы, часто имеют стелющуюся или подушковидную форму, растут пятнами. Главным образом это кустистые лишайники, зеленых мхи и осока: мох господствует на возвышенностях, осока - на однообразных торфяных болотах. В северных субарктических тундрах вершины водоразделов заняты травяно - лишайниковыми и моховыми тундрами, которые в отсутствие выпаса оленей были бы лишайниковыми. Несколько южнее простирается мохово - лишайная тундра с мелкими кустарниками карликовой березки и ивы. Еще южнее растительность становится богаче, распространены карликовая береза, багульник; среди карликовой древесной растительности в большом количестве встречаются грибы - сыроежки, волнушки, подберезовики, а также много ягод - морошки, княженики, голубики. Ивняковые заросли в долинах рек уже достигают трехметровой высоты.
Лесотундра Между тундрой и тайгой с запада на восток шириной км располагается зона лесотундры. Тундровая растительность здесь чередуется с деревьями лиственницы, ели и березы. В лесотундре, в связи с суровым климатом и неглубоко залегающей многолетней мерзлотой преобладает редколесье, деревья растут медленно, отличаются низкорослостью. В южной тундровой подзоне распространен ольховник, ивняк и ерник, летом эту часть тундры украшают цветы - желтые купальницы, незабудки, желтые и лиловые мытники и др. Леса, преимущественно лиственничные, расположены островами или полосами по долинам рек.
Тайга Ямала Территория ЯНАО захватывает также подзону северной тайги. Таежные леса выше и гуще, редколесья выходят на водоразделы. Северная тайга представлена смешанными лесами из сибирской ели, лиственницы, бородавчатой березы и пихты на подзолистых иллювиально - гумусовых почвах на песчаных грунтах, перемежающиеся с обширными болотами на водораздельных пространствах. Самые красивые леса - беломошники, с толстыми подушками на лишайника кладины звездчатой. Поскольку в лесу мороз и ветер не прижимают растения к земле, ягодники вырастают более 50 см. Зона характеризуется широким распространением многолетней мерзлоты с преобладанием над лесами безлесных крупнобугристых сфагновых болот, образующих обширные массивы.
Полезные растения Ямала Округ обладает значительными ресурсами полезных растений - в обычном их понимании. Из пищевых наибольшую ценность для населения представляют ягоды. Самые распространенные и урожайные - морошка, брусника, голубика, клюква, черника. Литературные данные свидетельствуют, что морошка в урожайные годы дает до 13 т / га, урожайность брусники и голубики составляет около 2 т / га. Список лекарственных растений севера Западной Сибири включает около полутора сотен, видов. Из них шесть десятков применяются в официальной медицине. Наиболее важным лекарственным сырьем являются березовый гриб чага и березовые почки. Значительны запасы багульника и брусничного листа. Возможна. массовая заготовка сорока видов лекарственных растений. Чрезвычайно популярна радиола розовая (золотой корень). Целебные и тонизирующие свойства ее корневищ стали причиной массовых заготовок. Экстракт радиолы официально рекомендован в качестве препарата, препятствующего переутомлению при интенсивной умственной работе, для лечения расстройств нервной системы, тугоухости. Использование его, как и всякого лекарства, требует осторожности - при передозировке воз - можно нарушение сердечной деятельности, формирование состояния перевозбуждения. Достаточно обильны технические полезные растения. Дубильным сырьем могут служить ива, ольха кустарниковая, лиственница, горец змеиный, багульник болотный, береза,. брусника, вахта трехлистная, голубика и другие. К сожалению, данные о распространении и запасах полезных растений на территории округа практически отсутствуют. При этом есть пищевые и лекарственные растения, запасы которых ограничены и могут использоваться только местным населением, а есть такие, которые могут рекомендоваться к массовой заготовке.
Животный мир Ямало-Ненецкого автономного округа богат и разнообразен, представляет собой смешение типично арктических видов (как строго приуроченных к морскому побережью, так и заходящих в лесотундру и южнее) и типичных таёжных животных.
Всего на территории Ямало-Ненецкого автономного округа зарегистрировано 59 видов млекопитающих, более 300 видов птиц, 3 вида рептилий (пресмыкающихся), 5 видов амфибий (земноводных) и 74 вида рыб.
Одомашненный Северный олень используется в качестве ездового и вьючного транспорта.
Из-за ожидаемой потери среды обитания, вызванной изменением климата, белый медведь классифицируется как уязвимый вид.
С севера на юг сменяют друг друга несколько природных зон: в зоне арктической акватории обитают такие виды животных, как гренландский кит, морж, кольчатая нерпа, лахтак, белый медведь; в зоне тундр обитают песец, северный олень, полярная сова, белоклювая гагара; в лесотундре водятся ондатра, заяц-беляк, крот сибирский, полёвка-экономка, пискулька; в зоне северной тайги водятся бурый медведь, росомаха, лось, кабан, соболь, бурундук, рябчик, глухарь и др.
В северной части Обской губы встречаются морские виды моллюсков и ракообразных, иглокожие, актинии.
Значительно обогатили фауну округа за последние 150 лет синантропы, антропофилы и интродуцированные виды.
Млекопитающие
Гренландский кит
(лат. Balaena mysticetus) - вид животных из отряда Китообразные, семейства Гладкие киты. Обитает в холодных водах Северного полушария, в том числе в водах примыкающих к арктической части Ямало-Ненецкого АО. Североатлантическая популяция вида занесена в Красную книгу ЯНАО в категорию «Находящиеся под угрозой исчезновения».
Кроме гренландского кита в арктической акватории Ямало-Ненецкого округа обитают следующие виды отряда Китообразные: финвал, или сельдяной кит и косатка. Финвал занесён в Красную книгу ЯНАО в категорию «Сокращающиеся в численности».
(лат. Ursus maritimus) - хищное млекопитающее семейства Медвежьи, самый крупный сухопутный хищник планеты. Ареал находится в основном в пределах Северного полярного круга, в Ямало-Ненецком округе обитает на севере - от морского побережья до подзоны южной тундры. Вид занесён в Красную книгу ЯНАО в категорию «Редкие».
Бурый медведь
(лат. Ursus arctos) - вид животных рода Медведи, семейства Медвежьи, отряда Хищные. Наиболее предпочтительной средой обитания для бурого медведя являются сплошные лесные массивы с буреломом, хотя встречается в самых разных природных зонах, включая высокогорные леса, луга, тундру, побережья.
Белуха
(лат. Delphinapterus leucas) - вид животных из отряда Китообразные, семейства Нарваловые, рода Белухи. Обитает в арктических водах, в том числе примыкающих к арктической части Ямало-Ненецкого округа, во время летней миграции заплывает через Обскую губу в Обь, иногда на 1000 км.
Нарвал
(лат. Monodon monoceros) - млекопитающее из отряда Китообразные, семейства Нарваловые, рода Нарвалы. Обитает в акватории Северного Ледовитого океана, в том числе в глубоких водах примыкающих к арктической части Ямало-Ненецкого автономного округа. Вид занесён в Красную книгу ЯНАО в категорию «Редкие».
Морж
(лат. Odobenus rosmarus) - вид животных из отряда Хищные, семейства Моржовые, рода Моржи. Обитает на Северном полюсе, в Северном Ледовитом океане и субарктических морях Северного полушария, в том числе на побережье и в водах примыкающих к арктической части Ямало-Ненецкого АО. Вид занесён в Красную книгу ЯНАО в категорию «Находящиеся под угрозой исчезновения».
Кольчатая нерпа
(лат. Phoca hispida) - морское хищное млекопитающее семейства Настоящие тюлени. Обитает на всей территории Северного Ледовитого океана, в арктических акваториях, во время летней миграции встречается на побережье и в водах примыкающих к арктической части региона.
Кроме кольчатой нерпы на побережье и в водах примыкающих к арктической части Ямало-Ненецкого округа обитают следующие виды семейства настоящие тюлени: морской заяц, или лахтак и гренландский тюлень, или лысун.
Лось
(лат. Alces alces) - парнокопытное млекопитающее семейства Оленевые. Обитает на всей территории Ямало-Ненецкого АО от подзоны южной тундры, отдает предпочтение лесам с густым подлеском и высокотравьем.
Овцебык
(лат. Ovibos moschatus) - представитель семейства Полорогие, рода Овцебыки. Реаклиматизированный (восстановленный человеком после вымирания в доисторическое время) вид. Обитает в арктической тундре и полярной пустыне.
В 1997 году 15 овцебыков завезли в Горно-Хадытинский заказник находящийся в кольце гор Полярного Урала, в 1998 году завезли ещё 15 особей с Таймыра и двух самок из Московского зоопарка. Сейчас популяция овцебыка составляет около 100 голов.
Северный олень (лат. Rangifer tarandus) - млекопитающее рода Северные олени, семейства Оленевые, отряда Парнокопытные. Обитает в тундре и северной части тайги. Поголовье северных оленей в округе насчитывает 2700 голов.
Также на территории округа обитает подвид северного оленя - тундровый северный олень (Rangifer tarandus tarandus), популяции Ямало-Белоостровская, Гыданская и Полярно-Уральская занесены в Красную книгу ЯНАО.
В Ямало-Ненецком автономном округе северный олень одомашнен и является важным источником пропитания для коренных народов Севера.
Волк
(лат. Canis lupus) - вид млекопитающих из рода Волки. Обитает на всей территории округа, предпочитает ландшафты открытых пространств, прежде всего потому что там волку легче охотиться на копытных животных составляющих основу его рациона.
Росомаха
(лат. Gulo gulo) - вид животных из семейства Куньи, рода Росомахи, сильный и свирепый хищник. Наиболее предпочтительной средой обитания для росомахи являются тайга, лесотундра и отчасти тундра.
Лисица обыкновенная
(лат. Vulpes vulpes) - вид животных из отряда Хищные, семейства Псовые, рода Лисицы. На территории Ямало-Ненецкого АО лиса предпочитает лесотундру, открытые участки с зарослями кустарника, хотя встречается в самых разных насаждениях.
Барсук
(лат. Meles meles) - вид животных из отряда Хищные, семейства Куньи, рода Барсуки. Встречается в южной части округа в таёжных и смешанных лесах вблизи водоёмов, оврагов, балок, крутых берегов.
Также на территории округа обитает подвид обыкновенного борсука - барсук сибирский (Meles meles sibiricus), данный вид занесён в Красную книгу ЯНАО в категорию «Неопределённые по статусу».
Песец
(лат. Vulpes lagopus) - хищное млекопитающее семейства Псовые. обитает на всей территории Ямало-Ненецкого округа, прежде всего в тундровой и лесотундровой природных зонах.
Выдра
(лат. Lutra lutra) - полуводное млекопитающее рода Выдры, семейства Куньи, отряда Хищные. Встречается в южной части округа по берегам лесных рек захламлённых буреломом, реже - в озёрах и прудах с незамерзающими зимой участками.
Соболь
(лат. Martes zibellina) - млекопитающее рода Куницы, семейства Куньи, отряда Хищные. Обитает на юге округа в густых лесах с преобладанием ели, сосны, лиственницы и кедра как в равнинной, так и горной местности.
Колонок
(лат. Mustela sibirica) - вид животных из отряда Хищные, семейства Куньи, рода Хорьки. Водится южной части округа в лесах всех типов, около рек и озёр.
Горностай
(лат. Mustela erminea) - вид животных из отряда Хищные, семейства Куньи, рода Хорьки. Обитанет на всей территории округа, предпочитая селиться по берегам и поймам рек, у лесных озёр, зарослям кустарника и тростника.
Ласка
(лат. Mustela nivalis) - вид животных из отряда Хищные, семейства Куньи, рода Хорьки. Встречается на всей территории округа, поселяется в лесах всех типов, чаще на опушках, в редколесьях, в полях с зарослями кустарника.
Заяц-беляк
(лат. Lepus timidus) - небольшое млекопитающее из семейства Зайцевые. Обитает на всей территории региона в зарослях кустарника.
Ондатра
(лат. Ondatra zibethicus) - представитель семейства Хомяковые, отряда Грызуны. Обитает в южной части округа. Водится по берегам заболоченных, солёных и пресноводных озер, прудов, рек. Преднамеренно интродуцированный вид.
Крот обыкновенный и крот сибирский
Млекопитающие из отряда Насекомоядные, семейства Кротовые, рода Обыкновенные кроты. Оба вида встречаются на юге округа в зоне северной тайги. Предпочитают разрежённые лиственные леса, перелески, колки, опушки с густым разнотравьем, луга, поля, сады, огороды и другие биотопы с умеренно влажными рыхлыми почвами.
Обыкновенная белка
(лат. Sciurus vulgaris) - вид млекопитающих из рода Белки. Обитает в южной части округа, встречается также в лесотундре, предпочитает тёмнохвойные, кедровые и смешанные леса.
Сибирский, или азиатский бурундук
(лат. Tamias sibiricus) - вид животных рода Бурундуки, семейства Беличьи, отряда Грызуны. Обитает в южной части округа, встречается также в лесотундре, предпочитает крупные массивы темнохвойных и смешанных лесов с густым подлеском из ягодных кустарников.
Обыкновенная летяга
(лат. Pteromys volans) - млекопитающее из отряда Грызуны, семейства Беличьи, рода Евразийские летяги. Встречается в южной части округа в сосновых борах и берёзовых колках.
Северный кожанок
(лат. Eptesicus nilssonii) - вид животных из отряда Рукокрылые, семейства Гладконосые летучие мыши, рода Кожаны. Встречается на юге области на окраинах лесов, на опушках, по берегам рек и озёр, на мелких сельскохозяйственных угодьях, в садах.
Серая крыса
(лат. Rattus norvegicus) - млекопитающее рода Крысы, семейства Мышиные, отряда Грызуны. Обитает на большей части области кроме крайнего севера области. В природе обитает по берегам разнообразных водоёмов, тем не менее, большинство теперь предпочитает селиться там где есть рядом люди - в садах, полях, на мусорных свалках, в человеческих жилищах.
Северная пищуха
(лат. Ochotona hyperborea) - млекопитающее из отряда Зайцеобразные, семейства Пищуховые, рода Пищухи. Обитает на западе округа в горнотаёжной и горнотундровой природных зонах на каменистых горных склонах вблизи лесов, в местах выхода скадбных пород, по каменным россыпям.
Водяная полёвка, или водяная крыса
(лат. Arvicola terrestris) - небольшой полуводный грызун из семейства Хомяковые. Обитает на большей части округа кроме зоны тундр. Водится по берегам рек, мелководных стариц, озёр, пресноводных болот.
Полёвка обыкновенная
(лат. Microtus arvalis) - маленькое млекопитающее семейства Хомяковые. Обитает на юге округа на полях, лугах, сельскохозяйственных землях, опушках, в редколесьях с густым травяным покровом.
Кроме обыкновенной полёвки на территории ЯНАО обитают ещё несколько близкородственных видов семейства Хомяковые: красная полёвка, красно-серая полёвка, пашенная полёвка, полёвка Миддендорфа, полёвка-экономка, узкочерепная полёвка.
Лемминг лесной
(лат. Myopus schisticolor) - млекопитающее из отряда Грызуны, семейства Хомяковые, рода Лесные лемминги. Обитает в южной части округа в хвойных лесах с обильным моховым покровом.
Кроме лесного лемминга на территории Ямало-Ненецкого АО обитают сибирский лемминг и копытный лемминг. Оба вида распространены от арктической тундры до лесотундры.
Мышовка лесная
(лат. Sicista betulina) - вид животных рода Мышовки, семейства Мышовковые, отряда Грызуны. Обитает в южной и центральной части округа. Поселяется в лесах всех типов, колках и зарослях кустарников.
Мышь домовая
(лат. Mus musculus) - вид животных из отряда Грызуны, семейства Мышиные, рода Домовые мыши. Встречается на всей территории округа. Селится на лугах, опушках, в зарослях кустарника, или рядом с человеком - в жилых домах, хозяйственных постройках, садах, огородах, на пастбищах, сельскохозяйственных землях.
Кроме полевой мыши на территории Ямало-Ненецкого АО обитают следующие виды семейства мышиные: , мышь-малютка.
Бурозубка обыкновенная
(лат. Sorex araneus) - небольшое млекопитающее семейства Землеройковые, отряда Насекомоядные. Обитает на всей территории области. Наиболее предпочтительной средой обитания для обыкновенной бурозубки являются разрежённые леса, перелески, заросли кустарника, заросли высокотравья, опушки.
Кроме обыкновенной бурозубки на территории Ямало-Ненецкого округа обитают следующие виды семейства землеройковые: бурая бурозубка, крошечная бурозубка, крупнозубая бурозубка, малая бурозубка, равнозубая бурозубка, средняя бурозубка, тундряная бурозубка и обыкновенная кутора.
Птицы
Мир птиц Ямало-Ненецкого автономного округа характеризуется богатством видового и количественного состава. В основном орнитофауна области представлена перелётными птицами приуроченными к водным и околоводным биотопам: (кряква, свиязь, чирок-свистунок, шилохвость, широконоска), (белолобый, белый, серый), лебеди (кликун, малый, чёрный), чайки (малая, морская, озёрная, полярная, розовая, сизая, бургомистр, восточная клуша), казарки (белощекая, канадская, краснозобая, чёрная), кулики (бекас, большой улит, гаршнеп, дупель, кулик-воробей, кулик-сорока, мородунка, турухтан, фифи, черныш, щёголь), журавли (серый, стерх) и др.
Нажмите на картинку что-бы открыть в полном размере
Полярная чайка встречается как залётный, возможно, гнездящийся вид на полуострове Ямал.
Белая сова является оседлым видом, обычным для зоны тундр Ямало-Ненецкого автономного округа.
В тундре, лесотундре и тайге живут оседло курообразные птицы (тундряная куропатка, глухарь, перепел, рябчик, тетерев), совы (белая, болотная, бородатая неясыть, мохноногий сыч, филин), дятлы (белоспинный, малый, трехпалый), воробьинообразные птицы (белокрылый клёст, большая синица, чечётка, сероголовая гаичка) и др.
Пресмыкающиеся и земноводные
Из пресмыкающихся на территории округа обитают два вида змей - гадюка обыкновенная и уж обыкновенный, и один вид ящериц - ящерица живородящая. Гадюка обыкновенная и ящерица живородящая занесены в Красную книгу ЯНАО.
Фауна земноводных представлена пятью видами: жаба серая, лягушка остромордая, лягушка сибирская, лягушка травяная - из отряда Бесхвостые; углозуб сибирский - из отряда Хвостатые земноводные. Жаба серая, лягушка сибирская, лягушка травяная и углозуб сибирский занесены в Красную книгу ЯНАО.
Рыбы
Постоянно живут в водоёмах и водотоках Ямало-Ненецкого автономного округа, а также в прилегающей к ней акватории Карского моря или встречаются во время миграции, зимовки, нагула и нереста следующие виды рыб: акула поляpная, бычок арктический шлемоносный, бычок европейский крючкорогий, бычок шероховатый крючкорогий, гимнелис обыкновенный, гимнелис тонкоперый, гоpбуша, голец аpктический, гольян pечной, гольян озёpный, елец сибиpский, ёрш, ицел атлантический двурогий, ицел восточный двурогий, камбала поляpная, камбала речная, камбала-ёрш, карепрокт северный, керчак европейский (морской скорпион), колюшка девятииглая, колюшка тpехиглая, корюшка азиатская, корюшка малоротая, коттункул Садко, круглопёр Дерюгина, круглопёрик Джордана, ликод бледный, ликод двупёрый, ликод полуголый, ликод полярный, ликод Росса, ликод сетчатый, ликод чешуебрюхий, ликод югорский, липарис европейский, липарис чернобрюхий, лисичка длинноусая, лисичка ледовитоморская (ульцина), лиценхелис муреновидный, лиценхелис пятнистый, лосось атлантический, люмпенус атлантический пятнистый, люмпенус средний, люмпенус Фабрициуса, мойва, муксун, навага обыкновенная, налим, нельма, окунь, омуль аpктический, осётp сибиpский, пелядь, пескаpь сибирский, пинагоp, плотва сибиpская, подкаменщик обыкновенный, подкаменщик пестроногий, подкаменщик сибирский (широколобка), рогатка ледовитоморская (керчак), ряпушка сибиpская, сайка, сельдь карская, сиг-пыжьян, стеpлядь сибирская, тpеска атлантическая, таймень обыкновенный, триглопс остроносый, триглопс полярный, тугун, хаpиус сибиpский, чиp, щука, язь.
Кроме рыб в состав ихтиофауны входят минога сибирская и минога тихоокеанская.
В Красную книгу Ямало-Ненецкого АО занесены следующие виды: голец арктический, мускун, осётр сибирский, таймень, тугун.
Насекомые
Фауна насекомых Ямало-Ненецкого автономного округа плохо изучена, неизвестно даже приблизительное количество видов насекомых области, считается, что их может быть больше 15 тысяч видов. Среди них: бабочки, блохи, веснянки, вши, жуки, клопы, комары, кузнечики, медведки, мошки, муравьи, мухи, наездники, осы, подёнки, пчёлы, саранча, сверчки, стрекозы, тараканы, тли, уховёртки, червецы, чешуйницы и др.
Нажмите на картинку что-бы открыть в полном размере
Крапивница - дневная бабочка из семейства Нимфалиды, один из самых узнаваемых видов.
Комар-пискун - кровососущее двукрылое насекомое экологически связанное с поселениями человека.
В Красную книгу Ямало-Ненецкого автономного округа занесены следующие виды членистоногих: аполлон феб уральский, долгоножка камчатская, долгоножка тимптонская, желтушка тихе Герца, жужелица Витингхоффа, жужелица Гуммеля, жужелица ермака, жужелица Жерихина, жужелица Маклея, жужелица массагетская, жужелица ребристая, жужелица сибирская, жужелица таймырская, карабус колымский, медведица Альберта, медведица арктическая, медведица Ольшванга, многоглазка гиппотоя Седых, перламутровка дистинкта Махата, перламутровка Евгения, перламутровка харикло, скрытоглав крутовского, скрытоглав ороченский, слоник Маклина, чернушка дабанская Ольшванга, чернушка енисейская, энеис большая Пупавкина.
Цель: познакомить с некоторыми видами, свойствами и применением лекарственных растений ЯНАО.
- прививать умения использовать лекарственные растения при болезнях;
- пробудить интерес к окружающей природе.
Место проведения: игровая комната
Контингентучастников: 4-5 классы
Оформление: плакат с названием занятия; иллюстрации; эпиграф; выставка - стенд.
Оборудование: диск со стрелкой, доска с закрытыми буквами, музыкальный центр.
- Организационный момент.
- Cообщение темы занятия.
Воспитатель: Добрый вечер, уважаемые гости, дорогие ребята!
Сегодня тема нашего занятия "Лекарственные растения ЯНАО", затем проведем его в форме игры "Поле чудес".
Прежде чем начать игру, послушайте отрывок из "Бабушкиной аптеки":
Когда кто-то из родственников болеет, всегда зовут бабушку. Она залечит болячку медвежьей желчью, ожог медвежьим салом или гусиным жиром. Рану она промывает настоем ягеля. Если рана загноилась, промывает раствором багульника. А фурункул вскочил, бабушка прикладывает лепешку из внутреннего оленьего сала со смолой лиственницы. И все проходит. От боли в животе - КОРА ЧЕРЕМУХИ И МОРОШКА. Мать - мачеха от кашля, смола сосны, лиственницы, пихты - чтобы зуба были крепкими и здоровыми. А еще бабушка вместо чая даст настои, которые помогают быть здоровыми. На зиму она заготавливает листья березы, древесный гриб, который растет на березе - чагу, иван - чай, листья княженики, смородины и брусники. Все чем лечит бабушка, называют народными средствами.
Дорогие ребята, сегодня игру мы посвятим лекарственным растениям, которые растут в нашем краю, в тундре, в лесах и болотах. Если ими умело пользоваться, то свое здоровье и красоту мы сможем сохранить на долгие годы. Нас всюду окружают растения: деревья, кустарники, травы, цветы, ягоды. И мы не задумываемся над тем, что каждая полянка - это богатейшая аптека. Березовыми почками лечат печень, а березовый веник выгонит всю хворь в бане. Если чувствуешь себя плохо, кружится голова - значит, в организме не хватает витаминов. В этом случае поможет чай с плодами рябины. Перечислять целебные свойства растений можно долго и много. Об этом написано немало книг:
Начинаем игру.
1 тур
Воспитатель: чтобы выбрать первую тройку игроков, я загадаю загадки.
- Лежат на кочках кусочки янтаря, в рот положишь, тут же растают (морошка)
- Десять черных бусинок на одной ветке висят (черника)
- Сквозь землю пролез, русскую шапку надел (гриб)
Представление первой тройки игроков.
Задание: Растет в хвойных и смешанных лесах, в тундре, на высоких торфяниках. Цвет в июне, плоды красные, кисло - сладкие ягоды, созревающие в конце августа. Листья надо собирать во время цветения, а ягоды, зрелыми. В нашем регионе жители заготавливают для личных нужд с целью приготовления варенья, сиропа, компота. О какой ягоде идет речь? (брусника)
Воспитатель: В народной медицине брусника пользуется особой любовью. Ягоды сырые и сушеные (а также варенье из них является хорошим диетическим средством, улучшающим деятельность желудка, особенно при пониженной кислотности. Применяют плоды брусники при поносах и других расстройствах пищеварения. Листья брусники употребляют как мочегонное средство при камнях в почках, а также при болезнях печени и вяжущее средство при заболеваниях желудка (в виде чая).
Выявляем победителей первой тройки игроков.
2 тур
Воспитатель: Выбираем вторую тройку игроков.
Что же травка угощает
На лугах в лесной глуши
Человека добрым чаем,
Пчел нектаром от души (Иван-чай)Летом рад я свежей
Ягоде медвежьей,
А сушенная в запас
От простуды лечит нас (малина)Назовите ягоду, которую в некоторых местах за ее яркий цвет называли жаровикой (клюква)
Преставление второй тройки игроков.
Задание. Это низкий полукустарник. Издавна применяют как лекарство.
Обладает стимулирующим действием, помогает при дизентирии, регулирует работу желудка, кишечника. Особенно используют для улучшения зрения.
Как называется эта ягода? (черника).
Победитель (призы).
3тур
Воспитатель: Третья тройка игроков.
Викторина
- Что за древесный гриб используется в традиционной медицине и культовых обрядах ненцев? (чага)
- Запах цветов этого кустарника затуманивает сознание и отгоняет моль.
- Назовите его (багульник)
- Какие листья ягод можно использовать для заварки чая? (брусника, черника)
- Задание. Растет по берегам рек, в поймах, оврагах, лесах. В ягодах много витамина С. Повышает защитные силы организма и устойчивость к инфекциям, улучшает трудоспособность и стимулирует обмен веществ. Масло семян эффективно при заживлении ран, (шиповник).
Победитель (приз)
О шиповнике. Послушайте отрывок из рассказа. С чем сравнивает писатель цветы шиповника? Красивы ли они?
По сторонам тропы высокими и крутыми стенами стоял шиповник и цвел таким влажным огнем, что даже ранний солнечный свет, падавший на листву, рядом с шиповником казался холодным и бледным. Казалось, что цветы шиповника навсегда отделились от колючих веток и висят в воздухе, как яркое маленькое пламя. (К. Паустовский)
Игра со зрителями.
Задание. Растет на моховых болотах, заболоченных лесах, мохово - лишайниковых тундрах. Используется как сердечное, жаропонижающее, противовоспалительное, заживляющее средство. (морошка)
Финал. Представление финалистов.
Задание. "Дерево об четыре дела" - так называют в народе это дерево. Для многого оно пригодно, но самое главное - лечило и лечит людей от многих заболеваний. Из его древесины получают медицинский активированный уголь и деготь, (береза)
Стихотворение о березе.
Я на век за туманы и росы
Полюбил у березы стан,
И ее золотистые косы
И холщовый ее сарафан.
С. Есенин
Награждение победителей.
Суперигра
Задание. Какой напиток является хорошей защитой от вредного воздействия солнечных лучей? (чай)
Воспитатель: Тем, кто боится загара, следует перед выходом на солнце умываться чаем. Кто успел обгореть, пусть приложит к обожженным местам кожи компресс из теплого чая, это снимет боль, снижает жар, освежает кожу.
Иван-чай- это очень ценное растение. Применяется при гастритах, гастроэнтеритах. Как средство, успокаивающее нервную систему, при бессоннице, неврозе, неврастении. Уже доказано, что иван-чай имеет и противоопухолевое воздействие. Собирают его во время и после цветения. Если вы опоздали собрать цветы, можно использовать и листья. Не собираются у него только плоды. Из корней иван-чая раньше, пекли хлеб.
Я не зря завершила игру словом "чай". Чай это волнующий запах тундры, благоуханье трав, вечная сила нашей земли. Травяные чаи бодрят, дарят людям энергию земли.
Пользуйтесь этим богатством, которое преподнесла нам природа, будете всегда здоровы и красивы!
Рефлексия
Понравилось ли вам занятие?
Литература
- НяруйВ.Н.Сэрпиво В.М. Ненцы. Санкт -Петербург, 2002г.
- Няруй В.Н. Внеклассная работа в сельской школе Ямала. - Салехард,2002г.
- Потупало Т.Н. Люби и знай родной свой край. - Салехард, 2002г.
- Историко-культурный научно-популярный журнал: Ямальский меридиан № 7/ 2001 г. Салехард.